Identificação de alimentos menos saudáveis.

1. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS VIEIRA DE ARAÚJO
Biblioteca Escolar
Promoção da leitura: Frase pirata”
Articulação com Programa PASSE pirata”

2. Leitura:
Podes ler
Podes ler
Podes ler
Podes ler
individualmente
em pequeno grupo
aos pares
em grande grupo
Atividade:
- Leitura das frases
- Identificar a/as palavras piratas (erradas) e apresentar
sugestões “saudáveis” para corrigir as frases.
- Copiar para o caderno algumas das frases corretamente
- Explorar cada situação, de acordo com as vivências dos
alunos (expressão oral)

3. Lê e descobre as palavras piratas…
Estamos a ler
algumas frases sobre
a ALIMENTAÇÃO
SÁUDÁVEL.
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Mas algumas frases
parecem ter
palavras erradas.
Ajuda-nos a
descobri-las!

4. Leitura em voz alta, em pequeno grupo…
O Manuel e o Daniel são meninos muito responsáveis. Levam
para a escola um lanche muito completo e saudável. Comem
sempre um pão com manteiga, uma peça de fruta e bebem
refrigerante de laranja.
sumo natural de laranja

5. Leitura em voz alta, aos pares…
A Beatriz é uma menina muito bonita e saudável. Gosta muito de
dançar, de ler, brincar com os amigos…
Todos os dias, ao almoço, come a sopa, a salada e um cachorro.
- peixe grelhado
- um bife de peru grelhado
- prato de arroz com legumes

6. Leitura em voz alta, individual…
O Carlos é um menino muito mexido, está sempre a
fazer desporto. Tem de se alimentar muito bem para ter
sempre energia. Ele adora saborear um bolo com creme
todos os dias e beber um copo de leite.
- um pão com queijo
- um pão com fiambre
- uma fatia de bolo caseiro

7. Leitura em voz alta, grande grupo…
O António é um menino muito ativo. Gosta de
correr, jogar à bola e brincar no escorrega. À
tarde, depois da escola, vai lanchar a casa da avó.
Come sempre dois queques, pois são muito
saudáveis.
-

8. Leitura em voz alta, aos pares…
Os alunos da turma do Guilherme gostam imenso de
jogar futebol durante o intervalo. No entanto, o Paulo
nunca joga com os amigos pois cansa-se depressa. Ele
bebe muita coca-cola e come piza e hambúrgueres.

9. Leitura em voz alta, individualmente…
Uma tarde, após as aulas, o Gonçalo chegou a casa e
preparava-se para lanchar. Ele estava indeciso sobre o
que comer, uma banana ou uma fatia de bolo de
chocolate?

10. Leitura em voz alta…
Os avós do Fernando prepararam um almoço muito
saudável, com legumes e peixe grelhado. Todavia, o
menino só lhe apetecia comer guloseimas.

11. Leitura em voz alta, baixinho…
A Maria é uma menina de oito anos, que gosta imenso
de ajudar a mãe a cozinhar. Ao lanche, ela toma um
copo de leite simples, come quatro pães, e também
come duas bolachas que a mãe fez em casa.

12. Para ter uma alimentação saudável devemos…
-
Comer pouco de cada vez.
Comer fruta e legumes todos os dias.
Evitar os alimentos fritos e gordos.
Beber água ou sumos naturais.
Só comer doces em dias de festa.
Evitar refrigerantes e guloseimas.

13. E tu, sabes escolher os alimentos mais saudáveis?
Professora bibliotecária: M.ª José Ramalho