2. Introdução
Outubro Rosa é um movimento internacional de conscientização para o
controle do câncer de mama, criado no início da década de 1990 pela
Fundação Susan G. Komen for the Cure.7
A data tem o objetivo de compartilhar informações e promover a
conscientização sobre a doença; proporcionar maior acesso aos serviços
de diagnóstico e de tratamento e contribuir para a redução da
mortalidade.
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3. Apesar desse olhar para o público feminino é importante ressaltar que a
doença pode atingir também os homens, já que eles têm glândulas
mamárias e hormônios femininos, ainda que em quantidades menores
quando comparadas às mulheres.
De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA) , a incidência do
câncer de mama masculino representa 1% do total de casos da doença.
Mesmo que seja mais raro, o alerta e a prevenção não podem ser
descartados, especialmente porque é algo pouco falado e o rastreamento
não é indicado para homens..
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5. Sintomas
• Inchaço de toda ou parte de uma mama.
• Nódulo único endurecido.
• Irritação ou abaulamento de uma parte da
mama.
• Dor na mama ou mamilo.
• Inversão do mamilo.
• Vermelhidão na pele.
• Inchaço da pele.
• Espessamento ou retração da pele ou do
mamilo.
• Secreção sanguinolenta ou serosa pelos
mamilos.
• Linfonodos aumentados
8. Em pé:
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• Levante seu braço esquerdo e apoie-o sobre a
cabeça;
• Com a mão direita esticada, examine a mama
esquerda;
• Divida o seio em faixas e analise devagar cada
uma dessas faixas. Use a polpa dos dedos e não
as pontas ou unhas;
• Sinta a mama;
• Faça movimentos circulares, de cima para
baixo;
• Repita os movimentos na outra mama.
Deitada:
• Coloque uma toalha dobrada sob o ombro
direito para examinar a mama direita;
• Sinta a mama com movimentos circulares,
fazendo uma leve pressão;
• Apalpe a metade externa da mama (é mais
consistente);
• Depois apalpe as axilas;
• Inverta o procedimento para a mama
esquerda.
9. A prática do autoconhecimento se
torna além de um autocuidado, um
hábito importante na detecção de
lesões.