Um toque de carinho!

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Sensibilização para o Auto-exame da mama

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Um toque de carinho!

  1. 1. Um toque de Carinho!
  2. 2. Anatomia da mama
  3. 3. Cancro da mama  É um processo oncológico em que as células sãs da glândula mamária se alteram, transformando-se em células tumorais, que proliferam multiplicando-se descontroladamente, até constituírem o tumor;  Na fase inicial, não causa sintomas ou sinais clínicos;
  4. 4. Epidemiologia  1 em cada 12 mulheres em Portugal irá ter Ca mama;  Surgem 4500 novos casos/ano;  Morrem 1500 mulheres/ano com Ca da mama em Portugal;  90% dos casos são curáveis, se detectados atempadamente e tratados correctamente;  Idade: a partir dos 45 anos.
  5. 5. Factores de risco  Sexo feminino;  História prévia de Cancro;  História familiar de Ca mama;  Doença mamária benigna anterior;  Menarca precoce;  Menopausa tardia;  Primeira gravidez após os trinta anos;  Nunca ter amamentado;
  6. 6. Factores de risco  Não ter filhos;  Contraceptivos orais ou estrogénios de substituição;  Radioterapias no tórax;  Tabagismo e bebidas alcoolicas;  Obesidade;  Dieta pouco equilibrada;  Stress;
  7. 7. Sinais e Sintomas de Alerta  Mama dolorosa ou nódulo na mama ou axila;  Mudança de tamanho, contorno ou configuração da mama;  Irregularidades da pele ou retracção mamilar;  Corrimento do mamilo;  Prurido na zona do mamilo;  Emagrecimento;  Rede venosa mais visível;
  8. 8. Prevenção Detecção precoce Tratamento correcto Cura
  9. 9. A importância de detectar cedo… Tamanho médio de um nódulo :  detectado pela mamografia  detectado num exame realizado por um medico  detectado por uma mulher que faz a palpação mamária todos os meses  detectado por uma mulher que não faz a palpação mamária todos os meses 0.5cm 1cm 2cm 3.5cm
  10. 10. Prevenção  Adopta estilos de vida saudáveis:  Alimentação saudável  Actividade física regular  Restringir o consumo de álcool e tabaco
  11. 11. O Auto-exame da Mama  É o exame efectuado pela própria mulher, que conhecendo bem todas as particularidades das suas mamas, e lhe permite uma melhor apreciação das alterações que decorrerão no decurso da sua vida;
  12. 12. O Auto-exame da Mama  Deves fazer apenas uma vez por mês  Todos os meses  Não necessitas de material próprio  Tu és capaz de o fazer sozinha!  Dedica alguns minutos ao exame do teu seio
  13. 13. Como fazer…  Diante do espelho…  Observe mudanças no tamanho e aspecto das mamas;  Mãos para baixo atrás da nuca
  14. 14. Como fazer… Deitada e com uma almofada debaixo do ombro:  Pressionar com a ponta dos dedos e, ao mesmo tempo, realizando movimentos circulares;  Examinar a mama o mamilo região próxima da axila
  15. 15. “A tua vida… está nas tuas mãos!”
  16. 16. Algumas referências...  www.ligacontraocancro.pt  www.vencerviver.dpp.pt  www.laco.pt  www.spsenologia.pt
  17. 17. Trabalho realizado por: Alunas de Enfermagem 4º ano da ESEnfVC em estágio no Centro de Saúde de Barroselas:  Cátia Costa  Cristina Ribeiro Março de 2008
  18. 18. 27/08/2015 Quiz Q. Em Portugal há quantos novos casos do cancro da mama todos os anos? 1000 2500 4500 A. 4500 ou 12 mulheres por dia. É o cancro mais comum das mulheres.
  19. 19. 27/08/2015 Quiz Q. Em geral, as mulheres deviam fazer mamografia a partir dos 25 anos 40 anos 55 anos A. 40 anos se não houver mais factores de risco. As probabilidades de ter cancro da mama aumentam com idade.
  20. 20. 27/08/2015 Quiz Q. Se não tem sintomas de nenhuma doença, só é preciso ir ao medico 5 em 5 anos nunca uma vez por ano A. Uma vez por ano. Isto é um habito básico de qualquer mulher saudável. Além do exame clínico do peito, deve fazer também o teste do Papanicolau.
  21. 21. 27/08/2015 Quiz Q. Se tiver um cancro da mama diagnosticado cedo e bem tratado, a probabilidade da cura é 25% 50% 90% A. 90%. Por isso, é tão importante fazer diagnóstico precoce e agir logo sempre que suspeita dalguma anomalia.
  22. 22. 27/08/2015 Quiz Q. Se notar uma anomalia, devia Esperar Ir ao medico Perguntar a vizinha A. Só o medico pode ajudar nestas circunstancias. Se for cancro da mama, esperar só complica o tratamento.
  23. 23. 27/08/2015 Quiz Verdade ou Falso: Todos os cancros da mama são iguais. Falso. Há 5 características para avaliar um cancro da mama ( tamanho do tumor, localização e se já espalhou, HER2 positivo ou não, sensível as hormonas ou não, estado inicial ou avançado)
  24. 24. 27/08/2015 Quiz Verdade ou Falso: O principal factor de risco para cancro da mama é ser mulher. Verdade. Comer bem, fazer exercício, não fumar e não beber podem ajudar a baixar o risco.
  25. 25. 27/08/2015 Quiz Verdade ou Falso: O tratamento para cancro da mama é sempre o mesmo para todas as mulheres. Falso. É muito importante que as mulheres peçam ao seu medico testes adequados para um diagnostico completo para depois ter uma terapia “personalizada”.
  26. 26. 27/08/2015 Quiz Verdade ou Falso: Só por volta de 10% dos casos do cancro da mama são hereditários. Verdade. Se tiver uma história familiar do cancro da mama, deve contar ao seu médico, pois poderá ter indicação para uma Consulta de Risco Familiar de Cancro da Mama.
  27. 27. 27/08/2015 Quiz Verdade ou Falso: Não há grupos de apoio para mulheres com cancro da mama em Portugal. Falso. Há muitos! Por exemplo, o grupo Vencer e Viver existe em mais de 9 localidades em Portugal e há muitos hospitais com grupos de apoio. Pergunte! www.vencerviver.dpp.pt

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