O documento discute os desafios da obesidade e a importância de emagrecer de forma saudável para evitar doenças e melhorar a qualidade de vida. A obesidade pode levar a problemas de saúde como diabetes e hipertensão e também causar sofrimento psicológico. Embora não seja fácil emagrecer, é importante buscar ajuda profissional e adotar hábitos alimentares e de exercícios saudáveis.

1. MEU CORPO MEU DESAFIO; SIM EMAGRECER; PARA QUE ISSO
NÃO ME AFOGUE EM MINHAS ANGÚSTIAS TOMEI COMO
DESAFIO LUTAR DE FORMA EMPEDERNIDA PARA EMAGRECER,
SEJA PARA UMA BOA QUALIDADE DE VIDA OU EVITAR
DOENÇAS GRAVES QUE ACOMPANHAM OS OBESOS. DIABETES,
HIPERTENSÃO, ICC, ETC...
COMPREENDER OS SIGNIFICADOS DO CORPO NO TRABALHO, EM
PARTICULAR O CORPO OBESO MESMO SENTINDO A BRIZA SOBRE O
SUOR SEJA ONDE NOS COLOCAMOS PARA EXERCER NOSSAS FUNÇÕES,
TRAZ CERTA MELANCOLIA POR EU NÃO ESTAR BIOTIPICAMENTE
DENTRO DA MÉDIA DE MEUS COMPANHEIROS DE TRABALHO.
Tenho plena consciência que ao sair na rua, diversas pessoas me olham,
pois não tenho meu corpo com biótipo razoável, o que me faz parecer um
bicho estranho. Este é o fator que leva muitas pessoas se sentirem
bizarras. No entanto o que essas pessoas deveriam ter é força de vontade
e tomar a decisão de emagrecer, embora se compreenda que não é fácil,
pois nem sempre dietas e exercícios alcançam os padrões medianos de
normalidade, e essas pessoas necessitam de ajuda profissional. É recente
na área da saúde o interesse pelo conceito qualidade de vida, e isso só
aconteceu por conta dos acontecimentos que vem influenciando a
população em geral nos últimos tempos. Todos os dias envelhecemos um
pouco, e essa contagem começa quando, ainda no berçário, abrimos pela
primeira vez nossos olhos e contemplamos a cara sorridente de nossos
pais. Por muito tempo tentamos ignorar esse fato que afeta todos nós,
independentemente de cor, sexo e raça. Porém, é a maneira como

2. escolhemos envelhecer que vai ditar nosso futuro. Hoje, graças aos
avanços na área da saúde, podemos viver muito mais e com mais saúde,
conseqüentemente com mais qualidade de vida. Porém, estudos indicam
um grande aumento das doenças crônico-degenerativas, tais como
diabetes e pressão alta, ocasionadas principalmente pelos erros
nutricionais e estilo de vida, e existe uma agravante, em geral as doenças
que acompanham a obesidade são silenciosas e dramáticas.
Observa-se também, nas
pessoas que apresentam
ansiedade, nervosismo ou que
está
sob
estresse
o
comportamento
compensatório através da
alimentação. Assim, enquanto
algumas pessoas perdem o
apetite outras, apresentam
comportamento voraz pelos
alimentos.
Há
também,
doenças relacionadas com
hormônios que podem levar ao aumento de peso, se não tratadas. O
hipotireoidismo é um exemplo típico. Nele a necessidade calórica torna-se
reduzida, pois ocorre a diminuição do metabolismo. Além disso, muitos
estudos demonstram que a obesidade é hereditária. Isto quer dizer que se
você tem histórico familiar de obesidade (pai, mãe) provavelmente você
será um adulto obeso. O que temos que concluir é que a obesidade e o
emagrecer, não são apenas um acumulo de adipócitos. Existem
mecanismos metabólicos praticamente em todas as áreas de nosso corpo
que compromete com um aumento de gordura (disfunção), pois afinal a
gordura é uma substância responsável por energia, entretanto, isto não
significa que o aporte deve ser acima da quantidade calorífica do que
necessitamos para um biótipo proporcional.
Dr. João Santos Caio Jr.
Endocrinologia – Neuroendocrinologista
CRM 20611
Dra. Henriqueta V. Caio

3. Endocrinologista – Medicina Interna
CRM 28930
Como Saber Mais:
1.Um alto teor de gordura e uma alta energia densa dietas e sedentarismo
são características que estão associadas fortemente com a expansão
global da obesidade, sobrepeso...
http://drcaiojr.site.med.br
2. Mesmo uma redução do peso corporal inicial em 10% já está trazendo
benefícios para a saúde mensuráveis, portanto leve a sério só voce será
beneficiado (a)...
http://colesteroltriglicerides.blogspot.com/
3. A termogenese nada mais é que a queima do excesso de gordura,
através de exercicios fisicos com dietas adequadas, processos
temperantes de nutrição...
http://esteatosehepatica.blogspot.com
AUTORIZADO O USO DOS DIREITOS AUTORAIS COM CITAÇÃO
DOS AUTORES PROSPECTIVOS ET REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA.
Referências Bibliográficas:
Prof.Dr. João Santos Caio Jr, endocrinologista,neuroendocrinologista, Dra Henriqueta Verlangieri Caio,
endocrinologista,medicina interna-Van Der Häägen Brazil – São Paulo –Brasil, British Journal of Diabetes
e Doença Vascular. 2011; 11 (2) :55-61. © 2011 Sage Publications, Inc.,Robert Hegele, Universidade de
Western Ontário, no Canadá, Rabbani N, (Universidade de Warwick, Reino Unido); L Godfrey, Xue M, et
al. Glicação das LDL pelo aumento metilglioxal aterogenicidade arterial. Um colaborador do possível
aumento do risco de doenças cardiovasculares na diabetes. Diabetes 2011; DOI: 10.2337/db11-0085;
Godfrey L, M Xue , Shaheen F, M Geoffrion, R Milne, Thornaley PJ.
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4. Site Van Der Häägen Brazil
www.vanderhaagenbrazil.com.br
www.clinicavanderhaagen.com.br
www.crescimentoinfoco.com
www.obesidadeinfoco.com.br
http://drcaiojr.site.med.br
http://dracaio.site.med.br
Joao Santos Caio Jr
http://google.com/+JoaoSantosCaioJr
Google Maps:
http://maps.google.com.br/maps/place?cid=5099901339000351730&q=Van+Der+Haagen+Brasil&hl=pt
&sll=-23.578256,46.645653&sspn=0.005074,0.009645&ie =UTF8&ll=-23.575591,-46.650481&spn=0,0&t
= h&z=17