Protozooses.Reino Protista: ProtozoosesCurso Técnico: Agente Comunitário de ...
ORIENTAÇÕES NUTRICIONAIS PARA ESTEATOSE HEPÁTICA.docx
1. ORIENTAÇÕES NUTRICIONAIS PARA ESTEATOSE HEPÁTICA
A esteatose hepática é o acúmulo de gordura no fígado, é uma doença benigna, mas que pode,
em certos casos, evoluir para esteato-hepatite, uma forma de hepatite provocada pela
deposição de gordura no fígado. A esteato-hepatite é uma forma de acumulação de gordura
mais grave que esteatose hepática, pois pode levar, a longo prazo, à destruição do tecido
hepático, à formação de cicatrizes no fígado e ao desenvolvimento de cirrose
.
EVITAR
:
es de um modo geral Farinhas refinadas, todas elas: de trigo, de milho,
Açucares e doc
de arroz, de mandioca. O refino dos cereais retira suas fibras e isto faz com que a
glicose seja absorvida rapidamente no intestino
.
Arroz branco, batata inglesa
.
refrigerantes comuns
Bebidas alcoólicas e
.
Evitar produtos industrializados
.
Doces, frituras
.
PREFERIR
:
Coma pães, massas e biscoitos integrais. Em alimentos como cuscuz e tapioca, adicione
fibra na massa (chia, aveia, linhaça
.)
Comer frutas e verduras todos os dias
.
r no mínimo 2 L de água por dia
Ingeri
;
Praticar exercícios físicos (ao menos 30 minutos por dia
;)
Consumir fontes de colina e betaína: quinoa, beterraba, espinafre, farelo e gérmen de
trigo, ovos e soja
.
Ana Cristina Sousa
Nutricionista Nasf Sul
CRN 9 – 15476
2. ORIENTAÇÕES NUTRICIONAIS PARA ESTEATOSE HEPÁTICA
A esteatose hepática é o acúmulo de gordura no fígado, é uma doença benigna, mas que pode,
em certos casos, evoluir para esteato-hepatite, uma forma de hepatite provocada pela
deposição de gordura no fígado. A esteato-hepatite é uma forma de acumulação de gordura
mais grave que esteatose hepática, pois pode levar, a longo prazo, à destruição do tecido
hepático, à formação de cicatrizes no fígado e ao desenvolvimento de cirrose
.
EVITAR
:
cares e doces de um modo geral Farinhas refinadas, todas elas: de trigo, de milho,
Açu
de arroz, de mandioca. O refino dos cereais retira suas fibras e isto faz com que a
glicose seja absorvida rapidamente no intestino
.
Arroz branco, batata inglesa
.
lcoólicas e refrigerantes comuns
Bebidas a
.
Evitar produtos industrializados
.
Doces, frituras
.
PREFERIR
:
Coma pães, massas e biscoitos integrais. Em alimentos como cuscuz e tapioca, adicione
fibra na massa (chia, aveia, linhaça
.)
dias
Comer frutas e verduras todos os
.
Ingerir no mínimo 2 L de água por dia
;
Praticar exercícios físicos (ao menos 30 minutos por dia
;)
Consumir fontes de colina e betaína: quinoa, beterraba, espinafre, farelo e gérmen de
trigo, ovos e soja
.
Ana Cristina Sousa
Nutricionista Nasf Sul
CRN 9 – 15476