A obesidade resulta da acumulação de gordura no corpo devido ao excesso de calorias ingeridas. Um estudo mostrou que 16,21% das crianças estudadas são pré-obesas e 18,01% são obesas. A falta de exercício e o consumo de fast food contribuem para o aumento de peso. A subnutrição ocorre quando há falta de nutrientes, podendo ser evitada com uma alimentação saudável e equilibrada.

4. um problema grave de
saúde que resulta da
acumulação de gorduras
no nosso corpo. Sempre
que comemos, a gordura
que não é utilizada pelo
nosso corpo é
armazenada e faz com
que a nossa massa
corporal aumente (ou
seja, o peso também).

5. A obesidade infantil tem
aumentado muito
rapidamente nas últimas
décadas. Um estudo foi
realizado com 111 crianças
( 48 rapazes e 63 raparigas)
onde lhes foi perguntado
certas questões para
determinar o nível
socioeconómico e medidas
a estatura e o peso para
determinar o seu IMC. Os
estudos provaram que ,das
111 crianças
“estudadas”,16,21% são
pré-obesos e 18,01% são
obesos .

6. A falta de exercício físico ,
as facilidades de hoje em dia
(carros, elevadores e
escadas rolantes)
fazem com que o nosso peso aumente, pois ao não
exercitar o nosso corpo, a gordura acumulada não
pode ser “queimada”. O stress e a falta de tempo
também contribuem para a obesidade , pois as
pessoas recorrem a fast foods que são ricas em
calorias. A alimentação saudável e caseira tem
“caído” sendo substituídas pelos tais fast foods.

7. Há mais obesos do que terroristas em todo o Mundo .
Um em cada 5 jovens norte-americanos tem
hipertensão arterial. Cientistas norte-americanos
observaram que a obesidade é “contagiosa” porque
se uma pessoa engorda, a família tem tendência a
engordar também. Os estudos comprovam que 13%
dos homens e 15% das mulheres são obesos. O
marketing e a publicidade aos produtos alimentares
para crianças afectam a sua escolha, pois vendem a
imagem de famosos e dão brindes e as crianças são
atraídas por isso .Mas muitos desses produtos têm
muito sal , gordura e açúcar.

12. AQUI ESTÁ
UMA IMAGEM
QUE MOSTRA A
REALIDADE DA
OBESIDADE
HOJE EM DIA

15. A subnutrição é a falta de
nutrientes necessários
ao nosso corpo.

16. Uma má
alimentação, uma
má absorção dos
nutrientes por parte
dos intestinos, o
exagerado consumo
ou perda de
nutrientes podem
levar à subnutrição.

17. Nos países desfavorecidos onde há uma enorme
taxa de subnutrição, as crianças são as
maiores vítimas, pois para os bebés que ainda
são amamentados, as mães não têm leite para
lhes dar e não há água potável para o
preparar. E como as crianças têm um sistema
imunitário mais fraco que os adultos, acabam
por morrer à fome.

18. • A Organização Mundial de Saúde designa a
subnutrição como “…corresponde a uma série
de condições patológicas, leia-se doenças, que
aparecem por deficiência de
aporte, transporte e utilização dos nutrientes
pelas células do organismo”. A desnutrição faz
o seu maior número de vítimas entre lactentes
(crianças que ainda mamam no peito) e
crianças em idade pré-escolar.”

19. Obesidade:
• A prática de exercício físico, uma alimentação saudável
com o mínimo de 2500 calorias /dia e uma prática de
vida saudável.
Subnutrição:
• A subnutrição pode ser evitada com uma alimentação
saudável, com o mínimo de 2500 calorias/dia e
alimentos ricos em nutrientes (mas não em demasia).
O importante para travar as duas doenças é
uma alimentação saudável.

22. Esperamos que tenham gostado!
