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Agrupamentos de Escola Eugénio de Castro




      Obesidade e subnutrição



Disciplina: Ciências Naturais
Realizado por: Ana Catarina Francisco
Nº: 1         Ano/Turma: 6º E
O Que e a Obesidade?
• A obesidade e a acumulação excessiva de
  gordura corporal.
• Resulta de uma alimentação sem regras e da
  falta de exercício físico.
• As pessoas que sofrem de obesidade tem uma
  por norma uma alimentação rica em açucares
  e gorduras saturadas, e pobre em fibras,
  vegetais e fruta.
Como se calcula a obesidade?
• Obesidade é calculada em termos absolutos
  pelo IMC (índice de Massa Corporal) e
  também pela sua distribuição na cintura.
O Que a obesidade pode causar
Doenças              Distúrbios
• Cardiovasculares   • Distúrbios lipídicos
• Diabetes           • Diminuição de HDL
• Enfartes              ("colesterol bom")
• AVC                • Intolerância à glicose
• Hipertensão        • Distúrbios
                        menstruais/Infertilidade
                     • Apneia do sono
O que podemos fazer?
Prevenção                        Tratamento
• Comer devagar e mastigar       • Dieta equilibrada.
   os alimentos.                 • Pratica regular de exercício
• Fazer refeições equilibradas      físico.
   e não comer no meio
   destas.
• Comer varias vesses ao dia
   em pouca quantidade.
• Praticar exercício físico.
Curiosidades
• A obesidade e considera a epidemia do seculo
  XXI.
• Segundo o organismo Mundial de Saúde
  (OMS), obesidade e uma doença crónica e
  nutricional mais relevante a nível Mundial.
O que e a Subnutrição
• A subnutrição é provocada por um consumo
  insuficiente de nutrientes essenciais para a
  saúde, originado uma dieta pobre por sua vez
  destrói o organismo.
• Afecta em grande parte crianças contudo
  também pode ser encontrada em adultos.
As doenças que a subnutrição causa
•   Doenças gastrointestinais
•   Dor de cabeça.
•   Visão dupla.
•   Raquitismo.
•   Escorbuto.
•   Doenças Coronárias.
•   Bem como atrasa o desenvolvimento cerebral
    condicionando a aprendizagem das crianças.
Tratamento
• A única forma de tratamento e ter-mos uma
  alimentação o mais equilibrada possível. Com
  todos os nutrientes essências a um bom
  desenvolvimento.
Curiosidades
• A subnutrição também pode ser considerada
  uma epidemia pois e uma das principais causa
  de mortes de crianças a nível global.
• Esta doença aparece sobretudo em países
  pobres.

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Obesidade e subnutrição

  • 1. Agrupamentos de Escola Eugénio de Castro Obesidade e subnutrição Disciplina: Ciências Naturais Realizado por: Ana Catarina Francisco Nº: 1 Ano/Turma: 6º E
  • 2. O Que e a Obesidade? • A obesidade e a acumulação excessiva de gordura corporal. • Resulta de uma alimentação sem regras e da falta de exercício físico. • As pessoas que sofrem de obesidade tem uma por norma uma alimentação rica em açucares e gorduras saturadas, e pobre em fibras, vegetais e fruta.
  • 3. Como se calcula a obesidade? • Obesidade é calculada em termos absolutos pelo IMC (índice de Massa Corporal) e também pela sua distribuição na cintura.
  • 4. O Que a obesidade pode causar Doenças Distúrbios • Cardiovasculares • Distúrbios lipídicos • Diabetes • Diminuição de HDL • Enfartes ("colesterol bom") • AVC • Intolerância à glicose • Hipertensão • Distúrbios menstruais/Infertilidade • Apneia do sono
  • 5. O que podemos fazer? Prevenção Tratamento • Comer devagar e mastigar • Dieta equilibrada. os alimentos. • Pratica regular de exercício • Fazer refeições equilibradas físico. e não comer no meio destas. • Comer varias vesses ao dia em pouca quantidade. • Praticar exercício físico.
  • 6. Curiosidades • A obesidade e considera a epidemia do seculo XXI. • Segundo o organismo Mundial de Saúde (OMS), obesidade e uma doença crónica e nutricional mais relevante a nível Mundial.
  • 7. O que e a Subnutrição • A subnutrição é provocada por um consumo insuficiente de nutrientes essenciais para a saúde, originado uma dieta pobre por sua vez destrói o organismo. • Afecta em grande parte crianças contudo também pode ser encontrada em adultos.
  • 8. As doenças que a subnutrição causa • Doenças gastrointestinais • Dor de cabeça. • Visão dupla. • Raquitismo. • Escorbuto. • Doenças Coronárias. • Bem como atrasa o desenvolvimento cerebral condicionando a aprendizagem das crianças.
  • 9. Tratamento • A única forma de tratamento e ter-mos uma alimentação o mais equilibrada possível. Com todos os nutrientes essências a um bom desenvolvimento.
  • 10. Curiosidades • A subnutrição também pode ser considerada uma epidemia pois e uma das principais causa de mortes de crianças a nível global. • Esta doença aparece sobretudo em países pobres.