Centro de Yoga Satyadhara is an affiliated Yoga School of Ujjain Yoga Life Society International www.yogalife.co.in

1. Um novo ano. Um novo conceito
Centro de Yoga Satyadhara
Professora Ranise Silveira
RYT-200

2. Um ano bem sucedido
• Levando o Yoga a centenas de
pessoas
• Recebendo o enorajamento
necessário
• Sentindo a mudança para uma
vida com mais saúde e mais
feliz.

3. Um novo ano. Um novo conceito
• Fornecer Yoga com a sua Tradição original
• Ensinamento Autêntico
• Conexão direta com o o seu berço, a Índia
• Programas para todos
• Mensalidades acessíveis
• Cuidado e atenção individual
• Yoga para iniciantes e também para avançados
• Workshops, palestras, Satsang, Check up de saúde… tudo gratuito
• Aulas experimentais gratuitas e garantia da devolução do dinheiro

4. Novo CYS em afiliação com UYLS International
* Training * Research * Social-work * Teachers Training

5. Yoga Clássico
Em seu sistema clássico de Yoga,
Patanjali metodicamente mostrou as
aflições que o homem sofre e por
quais razões. Ele aplicou a psicologia
espiritual para explorar este universo
e forneceu a tecnologia básica para
elevar o homem de suas amarras da
vida animal.

6. O que é especial no CYS

7. Programa de Aulas de Yoga
Satya
CYS
Santosh
Arogya
Prasav Swadhyay

8. Programa Satya (Verdade):
• Programa regular de aulas de Yoga 7x semana (6 dias no Satyadhara e 1 dia em
casa).
• Prática contínua envolvendo diversas técnicas, tais como: asanas (posturas
físicas), pranayamas (técnicas respiratórias), pratyahara (abstração dos
sentidos), dharana (concentração), dhyana (meditação), kryas (purificações),
técnicas de relaxamento, mantras, workshops, satsang, palestras.
•A prática diária proporciona recuperação, manutenção e prevenção da saúde
física, mental e emocional, bem como o contínuo crescimento pessoal através do
auto-conhecimento.

9. Programa Santosha (Contentamento):
• Programa de final de semana com aulas aos sábados e domingos.
Desenhado especialmente para aqueles que não conseguem
frequentar as aulas regulares durante a semana.
• Consiste em uma aula prática e uma aula meditativa.
• O aluno aprende com o professor e pratica durante a semana em sua
casa, seguindo os princípios básicos do Yoga que deve ser praticado
diariamente.
• Cada aula de final de semana é diferente da outra, ensinando novas
técnicas a cada semana.

10. Programa Arogya (Sem doenças):
• Programa de Yoga Terapia oferecido pelo CYS.
• Aulas aos sábados, especialmente desenhado para pessoas que
sofrem de diversas doenças tais como: coração, hipertensão arterial,
doenças articulares, problemas na coluna, diabetes, tireóide,
enxaqueca, e obesidade.
• O aluno recebe o treinamento adequado e específico durante o
encontro semanal e orientação alimentar. Pode também participar
das aulas regulares, recebendo atenção extra do professor.
• O aluno tem a opção de praticar 2x por semana ou 7x por semana.

11. Programa Prasava (Gravidez):
• Yoga para gestantes. Assim como o programa
Arogya, oferece aulas aos sábados com técnicas
específicas para as necessidades das gestantes.
• As alunas podem frequentar aulas regulares
durante a semana com atenção especial do
professor.
• Pode praticar até 7x semana. Além das aulas de
final de semana e regulares, o programa também
inclui uma consulta personal por mês e orientação
alimentar.

12. Programa Swadhyaya (Auto-estudo):
• O programa Swadhyaya é o programa de aula
individual, para aqueles que querem aprender
Yoga em sessões particulares com o professor.
• Nesta modalidade o aluno deve agendar o seu
horário de aula, de acordo com a
disponibilidade de horários.

14. Mensalidades
• Satya R$ 150,00 por mês
Plano anual: R$ 1.500,00
(economize R$ 300,00)
• Santosha R$ 100,00 por mês
Plano anual: R$ 1.000,00 (economize R$ 200,00)
• Arogya R$ 125,00 por mês; 7x semana R$ 175,00
• Prasava R$ 125,00 por mês; 7x semana: R$ 175,00
• Swadhyaya R$ 250 por mês 2x semana
• Promoção de lançamento: os primeiros 20 pacotes anuais receberão o mesmo
desconto extra:
Satya R$ 1.200,00
Santosha R$ 800,00

15. Preparação para as aulas
• O que trazer? Lenço de papel, uma toalha de rosto. O Yoga Mat
(tapetinho de yoga) será fornecido a todos os participantes.
• O que vestir? Camiseta confortável/ calça solta e confortável / algo
leve e não muito apertado.
• Alimentação antes da aula de Yoga: pode-se ingerir líquidos até
30 minutos antes da aula e as refeições devem ser feitas três horas
antes.
• Mulheres no período menstrual: pode-se praticar normalmente,
apenas informe seu professor para que alguns cuidados sejam tomados.

16. Nosso Guru e Orientador
Pundit Radheshyam Mishra
(ERYT-500)
Guru de Yoga Internacional

17. Professora Ranise Silveira
• Graduada em Comércio Internacional e pós-graduada em
Marketing pela FGV, há quase uma década trocou sua carreira na
área de negócios para se dedicar ao Yoga.
• Em 2006 começou a praticar e estudar Yoga em Caxias do Sul – RS.
•Participou de inúmeros seminários e conferências no Brasil e em
outros países.
•Seu contato mais profundo e significativo foi na Índia, berço do
Yoga, onde visitou em 2012 e 2013 diversos centros de Yoga e
conheceu muitos Yogues.
•Aprofundou-se nesta tradição e formou-se no Curso de Treinamento
Avançado para Professores da Ujjain Yoga Life Society International
•Conhecer o Yoga em sua essência inspirou Ranise Silveira a fundar o
Centro de Yoga Satyadhara, apresentando esta ciência em sua forma
mais pura.

18. Equipe CYS – Ranise Silveira, Ismael Gatelli, Cleusa
Batista, Maria Silveira

19. • Então, aqui estamos lançando o novo
Satyadhara com todas as suas bençãos e
melhores votos.
Muito obrigada e continuem nos apoiando
como sempre!
Centro de Yoga Satyadhara
7:00 às 12:00 e 16:00 às 20:00
Rua Carlos Giesen, 1297 - Sala
501 Bairro Exposição
95084-220 Caxias do Sul-RS
Phone +55 54 3534-8867
Email:
centrosatyadhara@gmail.com
www.satyadhara.com.br