ioga

457 visualizações

Publicada em

O que é yoga? O que é ioga?

Publicada em: Espiritual
  • Seja o primeiro a comentar

  • Seja a primeira pessoa a gostar disto

ioga

  1. 1. Quando se ouve apalavra ioga ou yoga é muitocomum associá-la com o termo “união”,mas sinto que esta não é uma traduçãoque faz jus à complexa e ampla gamaque esta palavra traz e abarca. Yoga é uma palavra que possui muitas significações, entre as mais conhecidas estão: unir, jungir, juntar, integrar, atrelar, manter junto, trabalho e aplicação. Sendo este último, a forma como era encontrada a aproximadamente 5.000 a.C, no Rig Veda, uma escritura antiga da Índia.
  2. 2. Yoga é o nome genérico de várias Um grande mestre do yoga, Paramahansadisciplinas, uma série de técnicas e Yogananda, pontua que a consciência é formadapráticas, mas, ao mesmo tempo, é algo pela fusão de três princípios fundamentais, “...maior do que isso. É o estado de funções características de buddhi (intelectoconsciência no qual você entra quando discriminativo), ahamkara (princípioas utiliza. egoístico) e manas (mente ou consciência dos sentidos).”
  3. 3. Ou seja, o termo yoga pode ser empregadotanto para referir-se à técnica de unificaçãoda consciência, quanto ao próprio estadoconsequente – a libertação.Yoga é liberdade. Assim como o estado de perfeitaintegração extática com o objeto decontemplação, ou, como pontuou o sábiocodificador do yoga, Patañjali, consiste naparalisação dos turbilhões da mente.
  4. 4. Independente das mais diversas conceituações e meios e fins do yoga, precisamosnos lembrar, algo que Luiz Albertini, pontua muito bem, em seu livro, Yoga paraCorredor: “A disciplina do Yoga existe há milhares de anos e é atemporal e aomesmo tempo contemporânea, porque foi desenvolvida para o ser humanosubtendendo-se que ele está sempre num processo gradual e progressivo emdireção à sua Essência. É uma filosofia com base na disciplina para oaprimoramento do físico ao espiritual, podendo ser empregada emtodos os nossos hábitos.Atingir o estado de Yoga é algo muito elevado, é conseguir ocontrole psicofísico transcendendo todos os fatoreslimitantes para alcançar o grau de consciência humanamais elevada , que chamamos no Yoga desupraconsciência ou samadhi.”
  5. 5. Como pudemos ver até agora, o Yoga tanto é um meio quanto um fim aomesmo tempo. Porque as técnicas originalmente, foram concebidas paraconduzir ao estado de yoga. Ao estado de samadhi, citado acima, onde a pessoase encontra em sua real natureza.Para vivermos de forma a nos centrar na A qualidade de se praticar e buscar oRealidade e nos afastar das percepções e Yoga é a intenção de permitirmos sertendências distorcidas pelas pertubações quem verdadeiramente somos.de uma mente instável. Alcançando um É permitir que nossa alma se expresse emcontrole de nossas respostas emocionais, tudo que fizermos, da atividade maise uma vida pelo menos mais equilibrada e banal a mais sagrada. Pois tudo pode sersaudável. feito com a intenção de estar em yoga.
  6. 6. Para que serve o Hatha-Yoga?Hatha-yoga é o que encontramos nagrande maioria das práticas de yoga queveio para o ocidente. Se seguirmos asliteraturas tradicionais, como a Hatha YogaPradipika, encontraremos posturas(asanas), técnicasrespiratórias (pranayamas), técnicas depurificação (kriyas), técnicas canalizaçãoenergias (bandha), técnicas retenção deenergias (mudras), entre outras dastécnicas que conhecemos e praticamos. Já, segundo a literatura dos nathas yogins, Ha refere-se a Surya (Sol) e THA a Chandra (Lua), e sua união denomina-se Hatha Yoga. Surya e Chandra são também sinônimos dos canais energéticos (nadis), conhecidas de pingala e ida, respectivamente. São também representações simbólicas de prana e apana, e sua união no pranayama que é um ponto característico do Hatha-Yoga.
  7. 7. No portal yogaway, você encontrará as técnicas do Hatha-Yoga, entreasanas, pranayamas, bandhas, mudras, entre outras contemporâneas. Sendoque o mais importante, você encontrará práticas e técnicas específicas paraseu biotipo, dentro de cada segmento e categoria. Porque como dizno Vasistha Samhita, cap. I, v.31, “O verdadeiro yoga (...) é um dever comumdesignado para todos.” Yoga é uma filosofia prática, portanto, vamos praticar! Acesse! www.yogaway.com yogaway Com você muito+feliz

×