O documento descreve as regras e objetivos do voleibol, um jogo praticado por duas equipes de seis jogadores divididos em dois campos separados por uma rede. Cada equipe tem o objetivo de enviar a bola para o campo adversário e impedir que a bola toque no seu próprio campo. As regras incluem o número de toques permitidos na bola, como marcar pontos, faltas e posicionamentos defensivos e ofensivos da equipe.

2. Caracterização
VOLEIBOL
O Voleibol é um jogo desportivo coletivo praticado por duas equipas de seis jogadores (jogo 6 x 6);
Enviar a bola por cima da rede para que esta toque no solo do meio-campo adversário e impedir
que a bola contacte o solo do teu meio-campo.
OBJETIVO DO JOGO:

3. Voleibol – Terreno de jogo

4. VOLEIBOL – Regulamento
Como jogar a bola
• Utilizando qualquer parte do corpo através de ressaltos.
• Não é permitido agarrar e/ou lançar a bola.
• Cada equipa tem direito a um máximo de 3 toques na bola
Sinalética de árbitro – bola
retida ou agarrada
Duração da partida
• Está dependente do número de sets (partes) jogados.
• Vence a partida a equipa que conseguir vencer 3 dos sets disputados.
• Cada set é jogado até aos 25 pontos, à exceção do 5º, que, a ser jogado, termina aos 15
pontos.
• Se as equipas estiverem empatadas, por exemplo, a 24 pontos num set, jogarão sem limite
de pontuação até que uma delas atinja uma vantagem de dois pontos.

5. Início e reinício do jogo
• Com um serviço realizado pela equipa que fique definida em sorteio,
sendo este realizado pelo primeiro árbitro, na presença do capitão de
cada equipa.
Inicia-se
• Pela equipa contrária, e assim sucessivamente nos sets seguintes (se
houver necessidade de se jogar um quinto set, será feito novo sorteio).
Reinicia-se

6. Ponto
• Coloca a bola no solo do terreno de jogo adversário.
• A bola é enviada para o solo, fora do terreno de jogo, tocada em último
lugar por um elemento da equipa adversária.
• A equipa adversária comete uma falta.
Uma equipa conquista ponto quando:

7. Bola dentro ou fora
• Toca o solo do terreno de jogo, incluindo as linhas (A).
Bola é considerada dentro quando:
• Toca o solo fora das linhas do terreno de jogo (B).
• Toca nas varetas ou na rede, no seu espaço exterior (C).
• Passa pelo espaço abaixo da rede (D).
Bola é considerada fora quando:
Sinalética de árbitro – bola
dentro do campo
Sinalética de árbitro – bola
fora do campo
Bola dentro
e bola fora.

8. Faltas
• Quatro toques consecutivos realizados pela mesma equipa.
• Dois toques consecutivos dados pelo mesmo jogador.
• Agarrar e/ou lançar a bola.
1 – FALTAS AO JOGAR A BOLA
Quando é feita a ação técnica de bloco, esse toque na bola não é
considerado para efeitos de contagem do número de toques por
equipa / jogador. Por exemplo, se fizeres um bloco e a bola ficar
jogável, podes dar novo toque na bola. Logo após o bloco, inicia-
se a contagem dos três toques por
equipa.
Exceção à regra dos três toques por equipa e de um toque
por jogador
Sinalética de árbitro –
dois toque
Falta por dois toques
consecutivos.

9. • Pisar ou ultrapassar, para dentro, a linha de fundo no
serviço.
• Realiza o serviço sem autorização.
• Não fazer o serviço segundo a ordem de rotação (falta na
rotação)
2 – FALTAS DURANTE O SERVIÇO
Sinalética de árbitro –
autorização para servir.
Falta ao realizar
o serviço
Faltas

10. • Tocar a bola ou o adversário no seu meio-
campo, antes ou durante o ataque (A).
• Interferir no ataque do adversário ao
penetrar no seu espaço de jogo (B).
3 – FALTAS NA REDE
A B
Faltas

11. Funções e fases
• Fase defensiva, ou de defesa - quando a equipa não
tem a posse de bola e faz a receção ao serviço ou ao
ataque adversário.
• Fase de transição ofensiva – quando a equipa tem a
posse de bola e inicia o ataque.
• Fase de ataque, ou ofensiva – quando a equipa tem a
posse de bola e tenta finalizar o ataque.
FUNÇÕES
Atacante Defesa
FASES

12. • Em situação de jogo 6 x 6, ofensivamente, organiza-te num sistema de jogo 6 x 0 (A).
• Este sistema é o mais adequado para as fases de iniciação ao jogo 6 x 6, para que todos
passem pelas diferentes posições em jogo (passador, atacante e distribuidor).
• Defensivamente, utiliza o sistema de receção
ao serviço em “W” (B), onde são designados
cinco elementos recebedores e um distribuidor.
Os recebedores devem colocar-se em “W”, de
modo a cobrirem a maior área possível do
terreno de jogo.
A B
Posicionamento no terreno de jogo 6 x 6

13. Posicionamento no terreno de jogo 4 x 4
• Em situação de jogo 4 x 4, organiza-te defensiva e ofensivamente segundo o esquema 1:3,
com um elemento perto da rede.
Sistema de jogo 1 : 3, com
três elementos mais recuados
colocados em linha
Sistema de jogo 1 : 3 (1 : 2: 1),
com um elemento da zona
central mais recuado.

14. • Repõe a bola em jogo enviando-a para o meio-campo
adversário. Utiliza o serviço por baixo ou o serviço
por cima, tipo ténis.
Serviço por baixo e serviço por cima, tipo ténis
Serviço por baixo
Serviço por cima, tipo ténis

15. Posição base / deslocamentos
Manchete
Passe (alto) de frente
Manchete alta (C) e
manchete baixa (D), e
respetiva posição das mãos e
dos dedos (E).
Passe (alto) de frente
(A), e respetiva posição
das mãos e dos dedos
(B).
DEFESA / TRANSIÇÃO DEFENSIVA
A
B D E
C

16. Manchete em mergulho
Remate em suspensão e amorti