Este documento discute diferentes tipos de bebidas fermentadas, incluindo cerveja, vinho, licores e outras bebidas alcoólicas fermentadas, como saquê. Também lista alguns benefícios da fermentação de alimentos, como prevenir infecções de pele e melhorar a absorção de nutrientes. Finalmente, explica que a fermentação ajuda a conservar alimentos, reduzir contaminação e melhorar a absorção de ferro e zinco.