Jefferson Rangel desenvolveu um novo método para perder peso sem exercícios ou riscos. Ele divide esse método em seu blog "D Bem Com Você" para ajudar pessoas a ter uma vida mais saudável e feliz. Rangel criou o blog após anos estudando formas de perder peso de maneira definitiva e saudável, inspirando-se em sua própria jornada de perder 41kg.

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2. Olá, tudo bem? Meu nome é Jefferson Rangel ou só Jeff – você decide, – sou fundador do blog de dieta
D Bem Com Você e se você alguma vez se perguntou:
“É possível perder peso com saúde?”
“Será que a única forma de perder peso é passando fome ou me matando na academia?”
“…uma alimentação balanceada e praticar de exercícios … blá, blá, blá – quero saber como perder peso
em definitivo?
… Então você está no lugar certo.
Com tantos blogs de dietas à sua disposição, faz sentido se perguntar por que escolher o D Bem Com
Você como o seu blog de dieta para perder peso. Em vez de uma dieta popular ou outro blog de dieta
qualquer.
A resposta é simples! Nosso blog de dieta tem um único objetivo, ajudar pessoas a perder peso.
Desenvolvi um novo método para perder peso, nele não é preciso perfeição para que você tenha sucesso e
você come alimentos normais, sem invenções ou maluquices. Tudo isso sem exercícios ou riscos.
Que geraram um curso, consultorias e alguns livros. Esse mesmo método é o que divido com todos que
tenham interesse no assunto e precisam de ajuda para ter uma vida mais saudável e mais feliz.
Nossos diferenciais são:

3. Embasamento científico para criar programas personalizados para a sua perda de pesa de forma
saudável
Conteúdos originais e exclusivos – inovação sim, replicação não
Criar materiais para ajudar você a atingir seus objetivos na perda de peso
Comprometimento com o seu problema
Profissionalismo informal e pessoal (sou só uma pessoa ajudando outras pessoas)
Nada de propaganda ou anúncios, nosso compromisso é com conteúdo e com você
Minha História
Tudo começou mais ou menos assim!
Durante 2 anos busquei informações para resolver meu problema?
Mas que problema era esse? PERDER PESO. Simples assim!
Deixe eu te contar minha breve história.
Até meus 20 anos, me considerava com o peso adequado – 74 kg tenho 1,74 cm – eu gostava da minha
forma!
Hoje, enquanto escrevo esta pagina estou com 30 anos, é já estou velhinho!

4. Porém com o passar dos anos comecei a ganhar peso!
Grande parte disso devido a má alimentação, por beber cerveja e por parar de praticar esportes que eram
uma constante na minha vida.
FUTEBOL
VOLEIBOL
BICICLETA
SURF, por ai vai, eu era bem ativo
Esses maus hábitos, me fizeram chegar a 128,5 kg aos 26 anos – 54,5 kg em pouco mais de seis anos –
absurdo, porém uma realidade.
Confesso que foi difícil enxergar o problema, entretanto quando cheguei a essa medida
identifiquei sinais que meu caso era grave:
Dificuldade de locomoção (eu andava em câmera lenta)
Suor excessivo (mesmo no inverno sempre fazia 40°)
Encontrar roupas que coubessem (minhas lojas preferidas já eram passado)
Problemas com as roletas dos ônibus (estava difícil comparecer e retornar ao trabalho)
Apelidos devido ao corpo (mesmo eu falando que não ligava no fundo magoava)
A falta de disposição para qualquer atividade era tanta que meus esportes preferidos eram ficar sentado no
sofá ou na porta do bar.
Depois de tentar muitas soluções, como:
Médicos (Nutricionistas, Endocrinologista, Ortomolecular)
Remédios (Suplementos e Farmácia de Manipulação)
Academias (Spinning, Musculação, Esteira)
Dietas (Dunkan, Paleo, Lua, Sol e todas que você consiga imaginar)
E o AGORA SIM vou perder peso persistia em ficar só na promessa!
Fiquei por mais de um ano em efeito sanfona, tentando de tudo que encontrava, até eu mesmo desenvolver
meios práticos que me deram os resultados que tanto esperava e vou dividir tudo com você, através do
blog.
Nosso Blog de Dieta Para Perder Peso
Nosso blog de dieta teve início no dia 09 de Maio de 2016, com a ideia de ajudar pessoas que precisam
perder peso e não conseguem.

5. Contudo, venho estudando a fundo desde maio de 2014, várias pesquisas na tentativa de encontrar meios
práticos que gerem resultados definitivos.
Em testes preliminares obtive resultados muito animadores!
Com perdas de 8 – 13 kg em apenas quatro semanas (28 dias) com as pessoas que utilizaram esses
métodos.
Por isso, me sinto animado para ajudar você a entender quais são os ingredientes necessários para obter
sucesso na perda de peso.
Não há segredo algum, apenas anos de muito estudo e prática aplicada.
Eu acredito que toda pessoa tem algo único sem exceções. E se ela compartilhasse com o mundo, todos
estariam melhores em suas vidas.
Por quê?
Elementar minha cara! Porque ninguém consegue ser o melhor em todas as áreas.
Ao tentar encontrar a solução para o meu problema que era o mesmo de muitas pessoas, descobri algumas
soluções e minha habilidade única.
Com essa habilidade em mente que criei a Missão do blog D Bem Com Você:
E você deseja compartilhar algo único com o mundo?
Buscar e dividir conhecimento na tentativa de ajudar quem precisa perder peso!
“
Viemos Ajudar
Ajudar com Instrução aqueles que desejam ajuda e não precisam
Com Informação a aqueles que desejam e precisam de ajuda
Com Divulgação a aqueles que não desejam ajuda e precisam
Pedir Ajuda aqueles que não desejam e não precisam
Para assim Todos Nós distribuirmos AJUDA
“

6. Espero poder te ajudar a ter a mesma felicidade que eu!
Por todos esses motivos criei este blog de dieta para perder peso.
Você nunca mais terá que passar por nada parecido com o que eu passei, pois sei bem com é a frustração
de dia após dia se olhar no espelho e não entender com isso aconteceu.
Tudo isso sem passar fome, sem se matar na academia, comendo bem, tendo resultados rápidos e sem
risco, não só é possível, como é gratificante.
Eu quero te fazer um convite!
Experimente o nosso blog D Bem Com Você. O caminho não é extremamente fácil, mas você já deve saber
que quanto maior o desafio, maior é a recompensa.
Mesmo que você não queira usar 4 n° a menos do seu manequim como aconteceu comigo.
Mesmo que você não precise perder 41 kg em 4 meses como eu.
Mesmo que você duvide que tudo isso também pode acontecer com você. Contudo não queira mais
navegar de blog em blog e nunca encontrar as respostas.
Saiba que pode contar com alguém que já passou por tudo que você está passando e pode te ajudar!
Agora faça o seguinte:

7. Sumário
Sobre
Nome do Artigo Sobre
Descrição Desenvolvi um novo método para perder peso, sem
exercícios ou riscos. Esse mesmo método é o que divido
com todos que tenham interesse no assunto e precisam de
ajuda para ter uma vida mais saudável e mais feliz.
Autor Jefferson Rangel
Nome do Editor
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agora é uma ótima hora – ou em todas as nossas redes sociais (sempre faço o possível para responder
rápido)
3. Se mantenha informada com todas as novidades do blog pelo e-mail se cadastrando, pelas redes
sociais participando ou mesmo retornando ao nosso blog de dieta, pois tento toda semana ter novo
conteúdo.
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SOBRE JEFFERSON RANGEL
Com tantos blogs à sua disposição, faz sentido se perguntar por que escolher o D Bem Com
Você como o seu blog para perder peso. Em vez de uma dieta popular ou outro blog
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