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- 1. Saúde Mental Pedro Costa / 2022
- 2. O que é isto de Saúde Mental? https://www.youtube.com/watch?v=DvsMDOfnyw0
- 3. Definição de Saude Mental ? A Saúde Mental é uma parte integrante da saúde e a Organização Mundial de Saúde (OMS) define-a como «o estado de bem- estar no qual o indivíduo tem consciência das suas capacidades, pode lidar com o stress habitual do dia-a-dia, trabalhar de forma produtiva e frutífera, e é capaz de contribuir para a comunidade em que se insere».
- 4. • Capacidade de adaptação a novas circunstâncias de vida/mudanças; • Superação de crises e resolução de perdas afetivas e conflitos emocionais; • Ter capacidade de reconhecer limites e sinais de mal-estar; • Ter sentido crítico e de realidade mas também humor, criatividade e capacidade de sonhar; • Estabelecer relações satisfatórias com outros membros da comunidade; • Ter projetos de vida e, sobretudo, descobrir um sentido para a vida. Quando falamos de Saúde Mental falamos de:
- 5. Assim podemos dizer que… Se o equilíbrio mental de uma pessoa estiver fragilizado ou alterado por uma perturbação psiquiátrica ou médica, isso pode afetar negativamente a sua capacidade de escolha, levando não só a uma diminuição das funções a nível individual, mas também a um nível mais amplo com perdas de bem-estar para a família e sociedade.
- 6. Caso prático: Caso prático, o João trabalha numa empresa de sucesso. Tem um bom trabalho, um bom ordenado. Vai ao ginásio 3x por semana, tem cuidado com a alimentação. É casado e tem filhos. No entanto… Suicidou-se
- 7. Infelizmente esta é uma realidade que se repete vezes sem conta… Kurt Cobain - Músico Pedro Lima - Ator Chester Banington – Linkin Park Chris Cornel - Soundgarden Robin Williams - Ator
- 8. Saúde Mental em números… https://www.youtube.com/watch?v=5q4cpYYrpfc
- 9. Saúde Mental no mundo - SPPSM
- 10. Saúde Mental em Portugal - SPPSM
- 11. Trata-se de uma patologia do cérebro que afeta de forma grave a capacidade de pensar da pessoa, a sua vida emocional e o seu comportamento em geral. Provoca uma série de sintomas, conhecidos como “sintomas psicóticos”. Na lista incluem-se sintomas positivos, como alucinações (por exemplo ver ou ouvir coisas que não existem) e delírios (ter crenças de natureza bizarra ou paranoide que não se enquadram no senso comum), mas também défices cognitivos. ” A esquizofrenia é uma perturbação mental complexa e grave, que afeta cerca de 21 milhões de pessoas em todo o mundo. Perturbações Mentais Esquizofrenia ” Geralmente, os primeiros sinais de esquizofrenia surgem durante a adolescência ou no início da idade adulta, o que não significa que não possam surgir mais tarde ” A esquizofrenia tem um grande impacto na vida dos doentes, podendo afetar de forma profunda o seu estilo de vida e a sua imagem social. John Nash
- 12. As pessoas com perturbação bipolar passam por drásticas alterações de humor. Por vezes têm episódios maníacos, durante os quais se sentem muito felizes e mais enérgicas e ativas do que o normal. Outras vezes, passam por episódios depressivos, com sentimentos de profunda tristeza e quebra de energia. ” Também conhecida como doença maníacodepressiva, a perturbação bipolar é uma doença mental que afeta cerca de 60 milhões de pessoas em todo o mundo Perturbações Mentais Perturbação Bipolar ” A perturbação bipolar começa tipicamente na adolescência ou durante o início da vida adulta e permanece ao longo de toda a vida. Frequentemente, o diagnóstico é difícil e, como consequência, muitos doentes sofrem desnecessariamente durante anos ou até mesmo décadas Ben Stiler
- 13. A perturbação obsessivo-compulsiva (POC) é uma perturbação grave que, como o próprio nome indica, se caracteriza por dois fenómenos: as obsessões e as compulsões. As obsessões são definidas como pensamentos, impulsos ou imagens recorrentes e persistentes e que provocam ansiedade ou mal-estar. O indivíduo tenta ignorar ou suprimir estes pensamentos com algum outro pensamento ou através da realização de uma compulsão ou ritual. Perturbações Mentais Perturbação Obsessiva-Compulsiva ” As compulsões são comportamentos repetitivos geralmente executadas em resposta a obsessões. As compulsões mais frequentes são limpar (para reduzir o medo de contaminação por germes, sujidade ou produtos químicos), repetir (nomes, frases ou comportamentos para dissipar a ansiedade), verificar (para reduzir o medo de fazer mal a alguém por se ter esquecido, por exemplo, de desligar o gás do fogão), ordenar e organizar (para reduzir o desconforto, algumas pessoas alinham livros por uma determinada ordem, por exemplo). São também frequentes as compulsões mentais, como rezar silenciosamente ou repetir frases, uma vez mais para reduzir a ansiedade. António Raminhos
- 14. Apenas se pode falar em perturbações de ansiedade quando existe um medo e ansiedade desproporcionado, que perduram há pelo menos seis meses e que têm um verdadeiro impacto na vida quotidiana. ” A ansiedade é uma reação normal ao stress do dia-a-dia. É comum as pessoas sentirem se ansiosas quando têm problemas no trabalho, antes de passar um exame ou quando necessitam de tomar uma decisão importante. Perturbações Mentais Perturbações de Ansiedade Ryan Reynolds
- 15. A perturbação de hiperatividade e défice de atenção (PHDA) é uma das perturbações mentais mais comuns nas crianças, mas afeta também muitos adultos. Os sintomas deste distúrbio incluem desatenção, hiperatividade e impulsividade. Perturbações Mentais Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção Bill Gates
- 16. A tristeza é uma emoção que faz parte da vida psíquica normal. É uma reação normal a momentos mais difíceis, mas geralmente passa em pouco tempo. Uma depressão é algo que tem um grave impacto na vida. Pode causar sofrimento tanto para o doente, como para as pessoas que o rodeiam. Trata-se de uma perturbação, que pode ser grave, e não de um sinal de fraqueza ou falha de carácter. ” O que se designa por depressão é uma condição clínica caracterizada por um sentimento de tristeza e pela perda de interesse por atividades que antes eram tidas como agradáveis. Perturbações Mentais Perturbações Depressivas Dowayne Johnson “The Rock”
- 17. Perturbações Mentais Perturbações do Comportamento Alimentar Demência Perturbações da Personalidade Dependências/Adições
- 18. https://youtu.be/LsZluOMHyig Saúde Mental em Atletas
- 19. Saúde Mental em Atletas Vanessa Fernandes – Medalha de Prata nos JO de Pequim / Triatlo Célio Dias – Judoca nos JO do Rio de Janeiro Simon Biles – Ginasta nos JO do Japão Michel Phelps – Nadador / Atleta mais medalhado dos JO
- 21. Linhas de Apoio para a Saúde Mental SOS VOZ AMIGA Horário: Diariamente das 15:30 às 00:30 Contacto Telefónico: 213 544 545 | 912 802 669 | 963 524 660 CONVERSA AMIGA Horário: 15:00 – 22:00 Contacto Telefónico: 808 237 327 | 210 027 159 TELEFONE DA AMIZADE Horário: 16:00 – 23:00 Contacto Telefónico: 222 080 707 VOZ DE APOIO Horário: 21:00 – 24:00 Contacto Telefónico: 225 506 070
- 23. CREDITS: This presentation template was created by Slidesgo, including icons by Flaticon, infographics & images by Freepik. Saúde Mental Pedro Costa Please, keep this slide for attribution. Não vires costas… Á tua saúde mental.