Registo individual 1

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O documento é um formulário de registro individual do FITNESSGRAM que avalia a aptidão física de estudantes. O formulário inclui seções para registrar dados pessoais, resultados de testes de aptidão aeróbica, força abdominal e de tronco, flexibilidade, percentual de gordura corporal e uma declaração reconhecendo a natureza pessoal do relatório.

Educação

FITNESSGRAM®
Manual de Aplicação de Testes | 91
FITNESSGRAM®
FichadeRegistoIndividual
Nome___________Escola___________AnoEscolar___________
Idade______Estatura______cmPeso______kg
Data:Data:
Aptidãoaeróbia:
ResultadoZSAFResultadoZSAF
__________________________________________
Abdominais________________________
Extensãodotronco________________________
Forçasuperior:
__________________________________________
Flexibilidade:
Tronco
(sentaealcança)
Esquerdo________________________
Direito________________________
Ombro
Esquerdo________________________
Direito________________________
Pregasadiposas:
Tricipital________________________
Geminal________________________
Total
Eureconheçoqueorelatóriodeaptidãofísicaépessoal.Nãosouobrigadoaparti-
lharosmeusresultados.Esterelatórioéimportante,umavezquemepermiteavaliar
aminhaaptidãofísica.Seestaforreduzida,necessitareidefazermaisactividadefísica.
Seforaceitável,dentrodaZonaSaudáveldeAptidãoFísica,necessitodecontinuara
fazeramesmaactividadefísicaquetenhofeito.Possopedirsugestõesaomeuprofes-
sordeEducaçãoFísicaparamelhoraraminhaaptidãofísica.
ManualdeAplicaçãodeTestesFITNESSGRAM®
,SegundaEdição
FITNESSGRAM®
FichadeRegistoIndividual
Nome___________Escola___________AnoEscolar___________
Idade______Estatura______cmPeso______kg
Data:Data:
Aptidãoaeróbia:
ResultadoZSAFResultadoZSAF
__________________________________________
Abdominais________________________
Extensãodotronco________________________
Forçasuperior:
__________________________________________
Flexibilidade:
Tronco
(sentaealcança)
Esquerdo________________________
Direito________________________
Ombro
Esquerdo________________________
Direito________________________
Pregasadiposas:
Tricipital________________________
Geminal________________________
Total
Eureconheçoqueorelatóriodeaptidãofísicaépessoal.Nãosouobrigadoaparti-
lharosmeusresultados.Esterelatórioéimportante,umavezquemepermiteavaliar
aminhaaptidãofísica.Seestaforreduzida,necessitareidefazermaisactividadefísica.
Seforaceitável,dentrodaZonaSaudáveldeAptidãoFísica,necessitodecontinuara
fazeramesmaactividadefísicaquetenhofeito.Possopedirsugestõesaomeuprofes-
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ManualdeAplicaçãodeTestesFITNESSGRAM®
,SegundaEdição

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