O documento discute a importância da amizade para a saúde física e mental. Aborda como a solidão pode causar problemas de saúde e como a amizade traz benefícios como redução de estresse e pressão arterial. Também menciona que ter alguns bons amigos é mais benéfico do que ter muitas amizades superficiais.

1. A OPÇÃO DA
AMIZADE

2. Diz a sabedoria popular
que: ―quem tem um
amigo tem um tesouro‖.
Um provérbio árabe
ensina que: ―pode-se viver
sem um irmão, mas não
sem um amigo‖.

3. Permanecer isolado
socialmente pode
acarretar alterações
significativas em nossa
saúde
Depressão, diminuição
do sono e da capacidade
cognitiva, doença de
Alzheimer e até
mortalidade

4. A solidão está também
associada ao aumento da
pressão sanguínea
Alterações no sistema
imunológico,
arteriosclerose, diabetes,
inflamações .
Não bastasse esse extenso
elenco, aparecem
igualmente na lista dos
males de quem vive só
alcoolismo, sedentarismo e
obesidade

5. Melhor é serem dois do que um,porque
têm melhor paga do seu trabalho.
Porque se um cair, o outro levanta
o seu companheiro; mas ai do que
estiver só; pois, caindo, não
haverá outro que o levante.
Também, se dois dormirem juntos, eles se aquentarão; mas
um só, como se aquentará?
E, se alguém prevalecer contra um, os dois lhe resistirão; e o
cordão de três dobras não se quebra tão depressa.
Eclesiastes 4:9-12

6. Quando os enfermos recebem
atenção e amizade, os seus
neurônios produzem endorfinas
que lhes atenuam tanto as dores
físicas, quanto as emocionais,
facultando-lhes formosos períodos
de sobrevida
A amizade que produz bem estar e
auto realização, é processo terapêutico para uma
reencarnação exitosa.
Texto do Livro Jesus e Vida, pelo Espírito Joanna de Ângelis
Se viver é preciso, fazer amigos é um imperativo
para a saúde das emoções (autor desconhecido)

7. “Ter muitas amizades não é
necessariamente mais benéfico
do que possuir apenas um bom
amigo.
O mais importante é sentir-se
socialmente conectado"
Louise Hawkley, pesquisadora
da Universidade de Chicago*
OCITOCINA
Quando essa substância está
presente no organismo feminino
em grandes quantidades, as
mulheres tendem a fazer
amizades
.
Já com os homens acontece o
contrário, pois nessas situações
eles liberam mais
testosterona, diminuindo a ação
da ocitocina.

8.  A Natureza deu ao homem a
necessidade de amar e
de ser amado.
 Um dos maiores gozos que lhe
são concedidos na Terra é o
de encontrar corações que
com o seu simpatizem.
 Nas alegrias que esses encontros proporcionam tem o
homem as primícias da felicidade que o aguarda no mundo
dos Espíritos perfeitos, onde tudo é amor e benignidade.
Desse gozo está excluído o egoísta. (L.E, item 938)

9. A providência Divina
manifesta-se,
incessantemente, em todas
as situações e lugares,
proporcionando vasta gama
de recursos, com vistas à
proteção, ao futuro e ao
progresso das criaturas.
Esse amparo acontece
de infinitos modos.
Um deles dá-se por
intermédio de tutores
espirituais, conhecidos pelo
nome de guias ou amigos
espirituais.
Em verdade vos digo que tudo o que
ligardes na terra será ligado no céu, e
tudo o que desligardes na terra será
desligado no céu.
Mateus 18:18.

10. Porque envolve um conjunto de atitudes
que nem sempre as pessoas estão
dispostas a assumir
1-Respeitar a diversidade.
2- Humildade para renunciar em prol do outro.
3- Coragem para discordar.
4- Alegrar-se com as vitórias do amigo.
E facil fazer amigos?

11. Cuidando doAmigo
Partilhar experiências
Esteja atento
Seja espontâneo - Seja o contato
Se coloque no lugar do outro
Evite cobrancas que geram pequenas brigas
Elogios e palavras meigas.
A parte mais deliciosa de uma boa amizade é quando as pessoas
conseguem fazer sobressair o
melhor de nós e vice-versa

12. - AMIGO ÍMÃ carrega você para todos os passeios...
- AMIGO "VIAGEM NA MAIONESE" Embarca junto com você
em seus sonhos mais mirabolantes
- AMIGO POPULAR Você tem que entrar na lista de espera para falar com ele
- AMIGO BARULHO Quando sai, deixa um silêncio incrível...
- AMIGO BANQUEIRO Sempre ajuda você na$ hora$ mai$ difícei$
- AMIGO NESCAU Energia que da gosto
- AMIGO REDBULL Te da asas
- AMIGO TENAZ Descole se for capaz
- AMIGO VOLKSWAGEN Você conhece voce confia
- AMIGO CABEçCA DE FOSFORO Você discorda , ele esquenta e pega fogo
- AMIGO MAISENA Você mexe e ele engrossa

13. A amizade de Jesus pelos
discípulos e pelas multidões
dá-nos, até hoje, a dimensão
do que é o amor na sua essência
mais pura, demonstrando que ela
é o passo inicial para essa conquista superior que é meta
de todas as vidas e mandamento maior da Lei Divina
Franco, Divaldo Pereira. Da obra: Momentos de
Esperança.
Ditado pelo Espírito Joanna de Ângelis.

14. LE -625 "Qual o tipo mais
perfeito que Deus ofereceu
ao homem para lhe servir
de guia e modelo?", os
Espíritos responderam
simplesmente: "— Vede
Jesus".
Guia - segundo o
dicionário, é "ação de
guiar, dirigir. A pessoa que
dirige, que ensina o
caminho." Jesus se
enquadra perfeitamente
nesta definição

15. •Inculto, iletrado , intolerante, irritado, inquieto,
• impaciente, indisciplinado, impulsivo.
Não era empreendedor, não sabia filtrar estímulos estressantes, não sabia
expor suas idéias, mas impô-las
Não desenvolveu as funções mais importantes da inteligência
•Ansioso, agressivo, repetia os mesmos erros com freqüência e não suportava
ser contrariado
•Sua emoção era flutuante e ele não contemplava o belo.
O DIFÍCIL AMIGO E DISCÍPULO PEDRO

16. Ele não era uma pessoa altruísta, não era especialista em perceber as dores e
necessidades dos outros.
Não tinha projetos sociais. Não pensava em mudar o mundo, ajudar as
pessoas, aliviar a sua dor.
Não sabia se colocar no lugar dos outros, por isso tinha dificuldade de
perdoar e compreender.
Era um trator emocional, passava na frente de
tudo que se opunha a ele.
Ele era hiperativo e detestava a rotina.
As suas necessidades básicas estavam em primeiro lugar

17. Queria esculpir nele a arte de pensar, da tolerância, da solidariedade, do
perdão, da capacidade de se colocar no lugar dos outros, do amor, da
tranqüilidade
Jesus não queria melhorar o ser humano, mas transformá-lo de dentro para
fora, teria de lidar com todas as recaídas do seu discípulo.
Teve de ter uma paciência incomum. Teve que de ter uma esperança
fenomenal. E teve! Nunca alguém revelou tanta paciência
Vinde após mim que eu vos farei pescadores de homens".
Vós sereis meus amigos, se fizerdes o que eu vos mando.
Joao 15:14
Isto vos mando: QUE VOS AMEIS UNS AOS OUTROS.
João 15:17

18. Um Feliz dia do Amigo um Feliz dia do AMOR
KSSF- Clea Alves

19. Texto do Livro Jesus e Vida, pelo Espírito
Joanna de Ângelis
Franco, Divaldo Pereira. Da obra:
Momentos de Esperança.
Ditado pelo Espírito Joanna de Ângelis
Almeida, Joao Ferreira – BibliA
Kardec, Alan – Livro dos Espiritos
Cury, Augusto – O Mestre Inesquecivel