O documento descreve um curso online gratuito para parar de fumar, destacando seus benefícios para a saúde individual e para as empresas. O curso usa técnicas efetivas como EFT e psicologia cognitiva para lidar com a abstinência de forma prática e sem estresse. A criadora, Meire Yamaguchi, tem experiência em naturopatia e é certificada em EFT.

1. CURSO ONLINE GRATUITO
A SUA EMPRESA VAI AGRADECER
Meire Chesney 2009 1

2. A SUA EMPRESA PODE:
• REPASSAR AOS SEUS FUNCIONÁRIOS
• CRIAR UM INCENTIVO PARA QUE ELE PARE DE
FUMAR
• OFEREÇER A PROJEÇÃO DO CURSO NO SEU
LOCAL DE TRABALHO
Meire Chesney 2009 2

3. Gratuito…
• de qualidade e eficácia!
• Este curso é o resultado de quatro anos e 400
horas de trabalho e pesquisa.
• Todos poderão se beneficiar
• Minha contribuição para a sociedade e para
sua empresa.
Meire Chesney 2009 3

4. Custos do cigarro
Pressão econômica no fumante: cerca de US$ 14% absenteísmo
7.000 por ano em gasto com o cigarro (parar de (30% a mais
fumar significa menor necessidade de comparado aos não-
reivindicação salarial) fumantes)
Custo para a empresa: entre US$ Aumento do valor
1.200 and US$ 5.000 para cada de planos de
fumante (OMS) saúde
Custos de turnover de
Perda de horas de
funcionários (que é À 60 anos: invalididade trabalho (duas pausas-
proporcional ao nível de
especialização) e
(80%) e morte precoce cigarro de 15 minutos por
(50%) dia corresponde à 125
diminuição de
horas por ano)
produtividade
Meire Yamaguchi 2013 4

5. Saúde Social
Fumantes são mais
13 a 14 anos de nervosos e podem ser
mais distraídos sob
diminuição da pressão (pois estão
expectativa de vida focalizados na
necessidade do cigarro)
Não-fumantes trabalham
Diversas doenças agudas mais e precisam
compensar o trabalho dos
e crônicas
colegas fumantes = conflito
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6. Vantagens do M.Y. Programa Pare de
Fumar
Curso online GRATUITO
• Via Youtube. Prático, cômodo e eficaz
Informativo e terapêutico
• O curso dá as informações necessárias para que o
fumante tenha vontade de parar de fumar
• Em seguida propõe exercícios para eliminar o hábito
Força de vontade não é a chave!
• Necessita apenas que a pessoa tenha a intenção
parar e faça os exercícios
Meire Yamaguchi 2013 6

7. Vantagens do M.Y. Programa Pare de
Fumar
Esse curso usa técnicas fáceis e
efetivas (EFT, psicologia
cognitiva) para lidar com a
abstinência evitando
estresse, ganho de peso e
ansiedade!
Meire Yamaguchi 2013 7

8. Áreas de ação do Curso M.Y. Progama pare de fumar
• Propaganda Custo
(manipulação)
Estereótipos Ansiedade
Vantagens Substâncias
em parar químicas
de fumar
Saúde
Auto- justificativas
Condicionamentos
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9. Meire Yamaguchi
• Criadora do M.Y. Programa páre de fumar
• Outros cursos: Usar a razão e a intuição para solucionar problemas
• EFT* e stress na empresa (*Técnica de Liberação Emocional)
•
• Perfil:
• Escola de Naturopatia Cenatho, Paris, França. Reconhecida pela
Associação Suíça de Naturopatas
• Certificado EFT, Emotional Freedom Techniques por Gary Craig (criador do
EFT)
• Autora do livro: “GPS Espiritual – Guia do Usuário Intuitivo”
• Línguas: Português, Francês, Inglês, Espanhol, Italiano e Alemão
Meire Yamaguchi 2013 9

10. CONTATO:
Meire Yamaguchi
Webpage :
www.peaceincompanybrasil.blogspot.ch
Ekkehardstrasse 9
8006 Zurich, Suiça
tel: +41 79 821 80 28
• Email: peaceincompany@gmail.com
Meire Yamaguchi 2013 10

11. Bibliografia
• Parrott S, Godfrey C, Raw M. Costs of employee smoking in the workplace in Scotland.
Tobacco Control 2000;9:187-92.
• Krause EG. Rauchen unter betriebswirtschaftlichen Gesichtspunkten. Nichtraucher-
Initiatieve Deutschland. Sonderdruck aus: Nichtraucher-Info 1995;20(4):17-29
• Warner KE, Smith FJ, Smith DG, Fries BE. Health and economic implications of a work -site
smoking-cessation program: a simulation analysis. Journal of Occupational and
Environmental Medicine 1996;38(10):981-92. Disponible en: www.
tcsg.org/sfelp/economic.htm.
• WCB Workers Compensation Board of British Columbia. The economic impacts of the
proposed amendment to the ETS regulation. Victoria, British Columbia, february 2001.
• El no fumar beneficia a las empresas,
• El tabaquismo aumenta un 30% el ausentismo laboral Um estudo da Agencia de Salud
Pública de Barcelona (ASPB)
• Centrum för Tobaksprevention and Folkhälsoinstitutet. Smokefree at Work-toolbox for
employers. Factsheet: Costs for the employer. Stockholm, Sweden, 1999.
• Ryan J, Zwerling G, Orvav EJ. Occupational risks associated with sigaretta smoking: A
prospective study. Am JPublic Health 1992;82:29-32
Perfil, 22 de Enero de 2009.
• Labor, may 1994. Disponible en: www.ash.org.uk/ htm/workplace.html Um estudo da
Agencia de Salud Pública de Barcelona (ASPB)
• Centrum för Tobaksprevention and Folkhälsoinstitutet. Smokefree at Work-toolbox for
employers. Factsheet: Costs for the employer. Stockholm, Sweden, 1999.
• Ryan J, Zwerling G, Orvav EJ. Occupational risks associated with sigaretta smoking: A
prospective study. Am JPublic Health 1992;82:29-32
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