O documento, apresentado pelo Dr. Cidio Halperin, destaca a importância da saúde cardíaca e os riscos associados às doenças do coração, que são responsáveis por 33% das mortes globalmente. Ele discute a diferença entre ataque cardíaco e morte súbita, além de enfatizar a necessidade de prevenção e tratamento, apresentando 'dez mandamentos para um coração saudável'. O Dr. Halperin também ressalta que a identificação e ação rápida em situações de emergência aumentam as chances de sobrevivência.

1. O que você precisa saber: ATAQUE CARDÍACO Esta apresentação foi feita pelo doutor em arritmias cardíacas, Cidio Halperin, de Porto Alegre em uma palestra para mais de 500 pessoas em um cinema. Alguns cardiologistas comentaram que se cada pessoa que receber este e.mail enviar para 10 pessoas, pode ter a certeza que ajudará a salvar ao menos uma vida . . Dr. Cidio Halperin

2. O seu coração O coração é o monarca de todas os nossos orgãos, transporta o sangue para todo o organismo, sem parar, durante toda a vida Tem o tamanho de seu pulso Pesa aproximadamente meio kg. Bate entre 60-90 vezes por minuto 39 milhões de batimentos por ano

3. Sua principal função é fazer o sangue circular por todo o corpo Quando o sangue passa pelos pulmões, o dióxido de carbono é trocado por oxigênio. Este sangue oxigenado vai pelas artérias para todos os músculos e orgãos (rins, cérebro, fígado, etc), removendo os resíduos que são transportados de volta pelas veias.

4. Sua principal função é fazer o sangue circular por todo o corpo As artérias coronárias levam o sangue oxigenado para o próprio coração.

5. Você sabia? 33% de todas as mortes no mundo são por doença cardíaca. As doenças do coração matam mais que todos os tipos de cancer e AIDS juntos . Sómente no Brasil, morrem mais de 800 pessoas por dia de doenças do coração .

6. Número de óbitos por Morte Súbita comparada a outras causas Estados Unidos 2001 Morte Súbita pessoas

7. Ataque cardíaco e morte cardíaca súbita não são a mesma coisa A morte súbita é causada por um problema elétrico no coração. O ataque cardíaco é causado por um entupimento das artérias que levam sangue ao coração

8. As arritmias cardíacas Em condições normais, o nosso coração bate entre 60 a 100 vezes por minuto. Estas batidas devem ser regulares (tum...tum...tum...) Quando o coração bate menos de 60 vezes por minuto, os especialistas chamam de bradicardia, que pode ser normal em atletas.

9. As arritmias cardíacas Se acontecer o contrário, ou seja, o coração bater mais de 100 vezes por minuto em repouso, é chamada de taquicardia. Ocorre quando você pratica atividade física, com estresse, toma muito café ou quando existem doenças do coração. Existem alguns tipos de taquicardia que merecem mais cuidados.

10. A morte súbita A morte súbita cardíaca é a morte que ocorre repentinamente, sem previsão, sem sinais de trauma ou violência, em adultos ou crianças. Geralmente é provocada por arritmias cardíacas que levam a falta de sangue no cérebro que causa a perca de consciência.

11. O por quê da morte súbita A parada cardíaca se não tratada leva a morte súbita. É desencadeada por uma arritmia chamada de fibrilação ventricular. Provoca a parada de circulação de sangue pelo corpo.

12. Morte súbita em jovens A liberação de adrenalina durante a atividade física intensa associada a doenças cardíacas pode levar à parada cardíaca. Na Itália, a simples realização de eletrocardiograma antes da prática de esportes competitivos diminuiu em 10 vezes o número de mortes cardíacas.

13. Somos culpados e descuidados A aterosclerose causa a interrupção no fluxo de sangue nas artérias. É causada pela presença de placas de gordura, predominando o colesterol. 95 % de obstrução normal 50 % de obstrução

14. IMPORTANTE : Tempo de atendimento Conhecimento das manobras de ressuscitação Disponibilidade de um desfibrilador Sim! – Essa possibilidade é incontestável É possível reverter uma parada cardíaca?

15. Quanto mais cedo maior o sucesso A morte das células do cérebro (neurônios) começa 3 minutos após a parada cardíaca. Quando mais rápido for o reconhecimento e o início da ressucitação, maior a chance de sobrevivência. 20 40 60 80 100 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 % Sucesso Tempo (minutos)

16. Temos todos que nos preocupar Existem situações que contribuem para o desenvolvimento de doenças cardíacas e suas complicações. São os famosos FATORES DE RISCO .

17. Fatores de risco Pressão alta Colesterol elevado Fumo Falta de atividade física Obesidade Diabete Stress Sexo Idade Podem ser modificados por você !

18. Pressão arterial ? Fumo ? Atividade física ? Muito stress ? Colesterol alto? Obeso? Tonturas ou desmaios? E você, como está?

19. O coração é o órgão que mais mata. Todas as arritmias tem tratamento, muitas até cura. A prevenção é o melhor remédio. Lembre-se sempre!

20. Dez Mandamentos para um coração saudável Controle seu peso. Consulte o seu médico periodicamente. Meça sua pressão arterial. Diga não ao fumo ativo ou passivo. Verifique a quantidade de sal nos rótulos dos alimentos .

21. Dez Mandamentos para um coração saudável Diga não ao sedentarismo. Pratique esportes. Escolha bem seus alimentos. Saiba se é diabético e como está o colesterol Evite o estresse. Ame a vida.

22. Conselho Final “ Viva a vida e ame, faça do bom humor seu grande elixir. Respire fundo quando sentir alguma tensão, incômodo ou nervosismo. Pratique alguma atividade física, busque o relaxamento, sinta o prazer de ter um corpo elegante.”

23. Dr. Cidio Halperin http://foradoponto.blogspot.com