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APARELHO SOLO. Apresentação dos fundamentos básicos
- 1. APARELHO SOLO GINÁSTICA ARTÍSTICA PROFA.MS. SARAH ARAGÃO
- 2. A PROVA As provasde solo são disputadas nas categorias masculina e feminina. A área de apresentação é composta por um tablado de 12m x 12m, coberto por carpete e rodeado por uma área de segurança de 2m. As provas femininas têm duração máxima de 90s e é obrigatório que haja acompanhamento musical. Nas disputas masculinas, a série pode ter 70s de duração e não há acompanhamento musical. Durante a apresentação das séries, os ginastas não podem ultrapassar as bordas da área demarcada. Nas rotinas, os ginastas realizam elementos de diversos tipos, sendo os mais comuns as passadas de elementos acrobáticos, os apoios, nas provas masculinas, e os elementos de dança, nas provas femininas. Os oito elementos de maior dificuldade são considerados para a pontuação. Os ginastas devem realizar a série de forma contínua e ininterrupta. Desequilíbrios nas aterrissagens e aterrissagens fora da área de apresentação são as principais falhas cometidas pelos atletas.
- 4. 0 APARELHO No solo,a ginástica artística vê o seu aparelho mais emocionante e esperado. O solo é um aparelho no qual se encontram movimentos extremamente acrobáticos, com saltos apresentando índices de dificuldade muito altos. Aparece de forma protagonista nos jogos olímpicos desde a edição de Paris, em 1900. Naquela época, se destacava como uma das partes do esporte chamado de exercícios combinados. A partir de 1932, ganhou um aparelho próprio, oferecendo medalha, para as pessoas que obtivessem as melhores performances. Vez ou outra aparecem ginastas que executam movimentos jamais vistos em outras apresentações, mas alguns movimentos são amplamente vistos em todas as apresentações, sendo que muitos, são obrigatórios. Vamos agora listar alguns deles:
- 5. MOVIMENTOS BÁSICOS Os movimentosda ginástica artística são acrobáticos, como piruetas e mortais. Alguns deles têm menor nível de dificuldade e outros são muito complexos e até perigosos. Quando falamos em competições, o ginasta pode ganhar pontos extras se acrescentar outros elementos além dos obrigatórios para todos os aparelhos. Alguns dos mais comuns são: Avião: movimento com os braços abertos;
- 6. MOVIMENTOS BÁSICOS Flic-flac: oatleta estica os braços para dar impulso e realiza a acrobacia;
- 7. MOVIMENTOS BÁSICOS Parafuso: semas mãos, é feita uma rotação em torno do corpo no solo;
- 8. MOVIMENTOS BÁSICOS Roda: ouestrela. O ginasta passa lateralmente em apoio invertido (de ponta cabeça) e retoma de pé;
- 9. MOVIMENTOS BÁSICOS Selada: ocorpo forma um arco e as costas ficam “arqueadas” para trás.
- 10. MOVIMENTOS OBRIGATÓRIOS ■ Abertura:A abertura é o movimento que corresponde a uma ação muscular, que promove a extensão das articulações dos quadris.
- 11. MOVIMENTOS OBRIGATÓRIOS ■ Carpado:Neste movimento, as pernas que estão estendidas, formam um ângulo de 90º, com o tronco do ginasta.
- 12. MOVIMENTOS OBRIGATÓRIOS ■ Estendida:Corresponde a uma posição parada, em que o ginasta tem seu corpo completamente alinhado, sem nenhuma curvatura.
- 13. MOVIMENTOS OBRIGATÓRIOS ■ Grupada:Esta é uma posição, em que todas as partes do corpo do ginasta, sem nenhuma exceção, se aproximam do ponto central do corpo, abaixo da região abdominal. A regra aqui é que a cabeça deve quase tocar o joelho, enquanto a posição das pernas não podem estar esticadas, e sim flexionadas.
- 14. MOVIMENTOS OBRIGATÓRIOS ■ Mortal:Este é um movimento muito comum e popular até por indivíduos que não praticam a ginastica artística. Com grande grau de dificuldade, o ginasta deve se lançar para frente ou para trás. Existem algumas variações deste movimento, que são: mortal carpado, mortal estendido, e mortal grupado.
- 15. Movimentos da ginásticaartística homologados por ginastas Dos Santos A ginasta brasileira Daiane dos Santos tem dois movimentos com seu nome: o Dos Santos I (duplo twist carpado), que consiste na realização de uma pirueta em torno de si, seguida de um mortal duplo; e o Daiane II (duplo twist esticado), onde a ginasta, de costas, dá dois saltos mortais com o corpo ereto e com as pernas esticadas. Dayanne dos Santos, em 2003 executou o famoso movimento, chamado duplo twist carpado. A execução aconteceu em 2003, durante o Campeonato Mundial de Ginastica de Anhaheim, nos Estados Unidos.
- 16. ATLETAS QUE TIVERAMSEUS MOVIMENTOS RECONHECIDOS PELA FIG The Biles Simone Biles, considerada a melhor ginasta do mundo, tem quatro movimentos homologados em seu nome. Existem dois Biles no solo. O primeiro é um duplo mortal estendido para trás com meia volta. E o Biles II é um duplo mortal grupado para trás com tripla pirueta. O Biles do salto é uma meia volta na primeira fase do salto com dupla pirueta na segunda fase. O Biles na trave é uma saída do aparelho com um duplo mortal grupado para trás com dupla pirueta.
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- 19. HYPÓLITO Hypolito 3: Outrobrasileiro aparece na lista para mostrar a grande força brasileira no cenário mundial da ginastica artística. A primeira vez em que Diego Hipolyto apresentou esse movimento, foi no campeonato brasileiro de 2009, realizado em Porto Alegre. O movimento corresponde a um duplo twist grupado, que é magistralmente sucedido por uma pirueta e meia.
- 20. PONTUAÇÃO O sistema depontuação é estabelecido pela Federação Internacional de Ginástica (FIG) e os exercícios são classificados de acordo com o grau de dificuldade. A escala varia desde “A” para as manobras mais fáceis até “G” que categoriza os exercícios mais complexos nas provas femininas e “F” para as provas masculinas. Por exemplo: um salto mortal é classificado como nível “A”. Porém, se o ginasta dá um parafuso no ar (aquele giro incrível tipo pião), o nível sobe para “B” e assim sucessivamente.
- 21. PONTUAÇÃO Primeiramente, vale frisarque a nota máxima não é o 10, como era nos tempos da famosa ginasta romena Nadia Comaneci. Em 2006, o sistema de pontuação foi revisado e tornou-se bem mais rígido e complicado. A nota é dividida em dois critérios: a pontuação de dificuldade do exercício e a da execução. Ou seja, o ginasta que se arrisca mais tem mais chances de obter melhor pontuação na criatividade do exercício e na execução.
- 22. PONTUAÇÃO A pontuação dedificuldade, como o nome diz o nome, refere-se ao nível de dificuldade dos exercícios. Para se ter uma ideia, uma série considerada difícil pontua de 6 para cima, enquanto na pontuação de execução nota máxima é 10 e são avaliados o desempenho artístico e a execução dos movimentos. A nota final é obtida pela soma das duas pontuações resultando em 20 pontos. Porém, na prática, a maior nota atingida por um atleta até hoje foi de 17.1.
- 23. JULGAMENTO Os exercícios decada ginasta são avaliados por um Painel de Árbitros (Painel A e B). A principal função do Painel A é avaliar o valor máximo do conteúdo do exercício, que é a Nota A. Dois árbitros compõem este painel. Ela compreende: * Valor de Dificuldade: são considerados os 9 elementos de maior dificuldade mais a saída (nas paralelas e solo). Esses elementos estão codificados de A (0,10 – elementos mais simples) a G (0.70 – elementos mais complexos).
- 24. JULGAMENTO Requisitos de Gruposde Elementos: São 05 (cinco) valendo 0.50p. cada um. * Valor de Ligação: é obtido através de combinações únicas e de alto grau de dificuldade de elementos nas paralelas, trave e solo. A principal função do Painel B (composta por 6 árbitros) é avaliar as falhas de execução e apresentação artística, que ocorrem durante o exercício. A Nota B compreende as deduções por falhas de execução e apresentação artística. Para calcular a Nota B, soma-se o total de deduções de execução e apresentação artística, e subtrai-se de 10.0p. Cálculo da Nota Final: * Nota A + Nota B = Nota Final Todas as informações referentes à avaliação dos exercícios estão contidas no Código de pontuação da FIG, que rege a arbitragem internacional, e que tem a validade de um ciclo olímpico.
- 25. EXEMPLO Eis um exemplode cálculo: Supondo que um ginasta tenha sua nota de partida, avaliada pela banca A, em 6,500 e suas notas de execução, avaliadas pela banca B, em 9,500 - 9,250 - 9,100 - 9,500 - 10,000 - 9,500. Primeiro, retira- se a maior e a menor notas. Depois, tira-se a média B, que nesse caso é de 9,437. A nota final do ginasta, desse modo é de 15,935 (A + B). LINK: (39) Rebeca ANDRADE🇧🇷🥇Floor AA Final 2022 Worlds - YouTube Mundial de 2022 - final individual por equipes - prova solo
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