O documento aborda a fitoterapia, discutindo suas propriedades curativas, modos de preparo e indicações e contraindicações de diversas plantas medicinais. Além de explorar a história do uso de ervas para tratamento, enfatiza a importância de práticas seguras e informadas no uso de fitoterápicos. Menciona a integração de plantas medicinais no sistema de saúde e a necessidade de conhecimento sobre os métodos de preparo e dosagens adequadas.

1. Modos de preparo , indicação e contra indicação
Marcos Dias - Bacharel em pedagogia, pós graduado em psicanálise,Marcos Dias - Bacharel em pedagogia, pós graduado em psicanálise,
Naturopata formado pela Faculdade SPEI do Paraná, formado em MedicinaNaturopata formado pela Faculdade SPEI do Paraná, formado em Medicina
Tradicional Chinesa pela FACEI Faculdades, professor de Iridologia no cursoTradicional Chinesa pela FACEI Faculdades, professor de Iridologia no curso
de pós graduação da faculdade Einstein. Acadêmico em Nutrição pelade pós graduação da faculdade Einstein. Acadêmico em Nutrição pela
UNISINOS autor dos livros Iridologia Psicoemocional e Trofoterapia e a íris.UNISINOS autor dos livros Iridologia Psicoemocional e Trofoterapia e a íris.

2. ““O único animal que questiona aO único animal que questiona a
fitoterapia é o ser humano, todos osfitoterapia é o ser humano, todos os
outros já nascem sabendo...”outros já nascem sabendo...”
Sérgio FranceschiniSérgio Franceschini

3. O descobrimento das propriedades curativas dasO descobrimento das propriedades curativas das
plantas foi, no início, meramente intuitivo ou,plantas foi, no início, meramente intuitivo ou,
observando os animais que, quando doentes,observando os animais que, quando doentes,
buscavam nas ervas cura para suas afecções.buscavam nas ervas cura para suas afecções.
 muito ativos ao ingerir grãos de café (Coffea arabica),
 melhoravam a digestão ao ingerir o boldo do Chile (Peumus boldus),
 ficavam muito calmos ao ingerir as folhas do maracujá (Passiflora sp.),
 o lagarto, ao ser picado pela cobra se protege com o sumo da raiz da
guaçatonga (Casearea sylvestris);
 a águia ao ser picada por uma serpente venenosa, voa a procura do
guaco (Mikania sp.) a fim de comer suas folhas, que contém vedelolactonas,
substância que age como antídoto de veneno de cobra,
 os chimpanzés africanos que costumam colocar na boca folhas de um
malmequer do gênero Aspilia, que contém tiarubina A, substância que atua
sobre bactérias, fungos e vermes, e deve ser absorvida através das mucosas,
pois é inativada pelo suco gástrico. Os chimpanzés não engolem as folhas,
apenas ficam comprimindo-as contra as mucosas.

4. A história dos medicamentosA história dos medicamentos
2.000 AC2.000 AC:
agora, coma esta raiz
1.000 DC1.000 DC:
aquela raiz é pagã. Agora, reze esta prece.
1.850 DC1.850 DC:
aquela prece é superstição. Agora, beba esta
poção
1.920 DC1.920 DC:
aquela poção é óleo de serpente. Agora, tome
esta pílula
1.945 DC1.945 DC:
aquela pílula é ineficaz. Agora, leve esta
penicilina
1955 DC1955 DC:
“oops”... Os micróbios mudaram! Agora, leve
esta tetraciclina.
1960 - 19991960 - 1999:
“oops”... mudaram de novo!Agora, leve este
antibiótico mais poderoso.
2.014 DC2.014 DC:
os micróbios venceram! Agora, coma esta raiz.

5. ““Nosso problema, como cientistas de hoje, éNosso problema, como cientistas de hoje, é
que não estudamos história e, por isso,que não estudamos história e, por isso,
achamos que os gênios de hoje são maisachamos que os gênios de hoje são mais
inteligentes do que qualquer pessoa queinteligentes do que qualquer pessoa que
viveu no passado.”viveu no passado.”
D. Suzuki, 1998D. Suzuki, 1998

6. FitoterapiaFitoterapia
MitoSMitoS
e VerdadeSe VerdadeS

7. As fórmulas FITOTERÁPICAS tem sempreAs fórmulas FITOTERÁPICAS tem sempre
efeito curativo e nunca preventivo.efeito curativo e nunca preventivo.
A prevenção se faz com hábitos alimentares,A prevenção se faz com hábitos alimentares,
exercícios e bons pensamentos.exercícios e bons pensamentos.

8. Não existe planta milagrosa ou que cureNão existe planta milagrosa ou que cure
todos os males.todos os males.

9. Uma planta terapêutica funciona tão bem eUma planta terapêutica funciona tão bem e
tão rápido como qualquer medicamento.tão rápido como qualquer medicamento.

10. A maior parte das pessoas que usa aA maior parte das pessoas que usa a
fitoterapia obtém informações com amigosfitoterapia obtém informações com amigos
e/ou parentes.e/ou parentes.

11. Estudos demonstram que a maior parte dasEstudos demonstram que a maior parte das
plantas são obtidas em quintais, terrenos,plantas são obtidas em quintais, terrenos,
com vizinhos e em mercadoscom vizinhos e em mercados

12.  OMS – Organização Mundial de Saúde (1970)OMS – Organização Mundial de Saúde (1970)
80% população  práticas tradicionais  85% plantas
 Portaria 971 (maio/2006)Portaria 971 (maio/2006)
Implanta no SUS acupuntura, fitoterapia, homeopatia, termalismo.
 Programa Nacional de Plantas Medicinais e Fitoterápicos, (dezembro de 2008) PortariaPrograma Nacional de Plantas Medicinais e Fitoterápicos, (dezembro de 2008) Portaria
2960/20082960/2008
Objetivo de inserir, com segurança, eficácia e qualidade, plantas medicinais, fitoterápicos e serviços
relacionados à Fitoterapia no SUS. O programa busca também promover e reconhecer as práticas
populares e tradicionais de uso de plantas medicinais e remédios caseiros.
 Relação Nacional de Plantas Medicinais de Interesse ao SUS (Renisus-fevereiro de 2009)Relação Nacional de Plantas Medicinais de Interesse ao SUS (Renisus-fevereiro de 2009)
Orientar estudos que possam subsidiar a elaboração da relação de fitoterápicos disponíveis para uso
da população, com segurança e eficácia para o tratamento de determinadas doenças

13. ERVA Contra indicaçãoERVA Contra indicação
Bardana ( Arctium lappa) hipoglicemicos
Castanha da Índia (Aesculus Hipertenção
hippocastanum)
Erva de Bicho (Polygonum acre) gravidez e hipertenção
Guaraná (Paullinia cupana) Pode dar taquicardia
Alfafa (Medicago sativa L.) Hipertenção
Babosa (Aloe vera L) o uso interno prolongado é
contra indicado pode provocar
nefrite.
Boldo do Chile (Pneumus boldus) Não recomendado para casos de
azia. doses elevadas pode
provocar irritação da mucosa do
estômago.
Gengibre (zengiber oficinalis) Contra indicado em cálculos
biliares e reumáticos

14. As regras básicas devem ser seguidas a risca,As regras básicas devem ser seguidas a risca,
SEJA DECOCÇÃO, MACERAÇÃO, INFUSÃOSEJA DECOCÇÃO, MACERAÇÃO, INFUSÃO
TISANA OU TINTURATISANA OU TINTURA

15. USANDO A FITOTERAPIA DO MODO CORRETO

16.  Popularmente, as plantas medicinais de pequenoPopularmente, as plantas medicinais de pequeno
porte são conhecidas por ervas e geralmente sãoporte são conhecidas por ervas e geralmente são
utilizadas inteiras; para plantas maiores (arbustos,utilizadas inteiras; para plantas maiores (arbustos,
árvores etc.), é comum a distinção de uma parteárvores etc.), é comum a distinção de uma parte
específica a ser utilizada (raízes, folhas, frutos,específica a ser utilizada (raízes, folhas, frutos,
sementes, flores etc.).sementes, flores etc.).

17.  Esta é a forma mais utilizada pela população. Os chás,Esta é a forma mais utilizada pela população. Os chás,
além de seu valor medicinal, fornecem água aoalém de seu valor medicinal, fornecem água ao
organismo, hidratando suas células, facilitando aorganismo, hidratando suas células, facilitando a
eliminação de substâncias tóxicas. Os chás podem sereliminação de substâncias tóxicas. Os chás podem ser
preparados:preparados:

18.  colocar as ervas secas ou frescas com água fria em umcolocar as ervas secas ou frescas com água fria em um
recipiente (não deve ser usado alumínio ou teflon).recipiente (não deve ser usado alumínio ou teflon).
Levar ao fogo brando até levantar fervura. DeixarLevar ao fogo brando até levantar fervura. Deixar
ferver por 3 a 10 minutos de acordo com a parte daferver por 3 a 10 minutos de acordo com a parte da
erva que se está utilizando para o chá. Deixar emerva que se está utilizando para o chá. Deixar em
repouso por alguns minutos, coar e tomar. Esterepouso por alguns minutos, coar e tomar. Este
processo é principalmente indicado para raízes, caulesprocesso é principalmente indicado para raízes, caules
e sementes.e sementes.

19.  levar a água ao fogo até que comece a ferver. Emlevar a água ao fogo até que comece a ferver. Em
recipiente que não deve ser de alumínio, despejar arecipiente que não deve ser de alumínio, despejar a
água fervente sobre a erva. Tapar o recipiente eágua fervente sobre a erva. Tapar o recipiente e
manter em repouso por 5 a 10 minutos. Coar e tomarmanter em repouso por 5 a 10 minutos. Coar e tomar
morno. Este processo é principalmente indicado paramorno. Este processo é principalmente indicado para
as folhas e flores.as folhas e flores.

20.  colocar a erva em um recipiente e deixar de molho decolocar a erva em um recipiente e deixar de molho de
10 a 24 horas a temperatura ambiente de acordo com10 a 24 horas a temperatura ambiente de acordo com
a parte da planta utilizada, quanto mais duro oa parte da planta utilizada, quanto mais duro o
material utilizado, maior deve ser o tempo de molho.material utilizado, maior deve ser o tempo de molho.
Em seguida aquecer tudo levemente, coar e tomar.Em seguida aquecer tudo levemente, coar e tomar.
Este processo é indicado para plantas ricas em óleosEste processo é indicado para plantas ricas em óleos
essenciais, vitaminas e sais minerais que podem seressenciais, vitaminas e sais minerais que podem ser
destruídos pelo aquecimento.destruídos pelo aquecimento.

21.  levar a água ao fogo até ferver, então adicionar a erva,levar a água ao fogo até ferver, então adicionar a erva,
tampar a panela, deixar ferver por mais 3 a 5 minutos.tampar a panela, deixar ferver por mais 3 a 5 minutos.
Retirar do fogo, deixar em repouso por algunsRetirar do fogo, deixar em repouso por alguns
minutos, coar e tomar. Este processo' é indicado paraminutos, coar e tomar. Este processo' é indicado para
alguns tipos de folhas (coreáceas), raízes, caules,alguns tipos de folhas (coreáceas), raízes, caules,
sementes e frutos.sementes e frutos.

22.  levar a água ao fogo até ferver, então adicionar a erva,levar a água ao fogo até ferver, então adicionar a erva,
tampar a panela, deixar ferver por mais 3 a 5 minutos.tampar a panela, deixar ferver por mais 3 a 5 minutos.
Retirar do fogo, deixar em repouso por algunsRetirar do fogo, deixar em repouso por alguns
minutos, coar e tomar. Este processo' é indicado paraminutos, coar e tomar. Este processo' é indicado para
alguns tipos de folhas (coreáceas), raízes, caules,alguns tipos de folhas (coreáceas), raízes, caules,
sementes e frutos.sementes e frutos.

23.  Tintura: obtida pela maceração ou percolação de
plantas secas em álcool (de preferência de cereais).
Deixar 125g de plantas grosseiramente trituradas
mergulhadas em 70% de álcool 92GL e 30% de água
por 8 a 10 dias, coar, filtrar, ajustar para 100ml com a
 mesma proporção de álcool e água e conservar longe
de luz e ar, vedando bem o frasco. Para algumas
plantas pode-se usar 20% de álcool em água.

24. a)a) Para o preparo dos chás, recomenda-se o uso dePara o preparo dos chás, recomenda-se o uso de
recipientes esmaltados, inoxidáveis, de vidro, de barro ourecipientes esmaltados, inoxidáveis, de vidro, de barro ou
de louça, de preferência nunca utilizar recipientes dede louça, de preferência nunca utilizar recipientes de
alumínio, cobre, estanho ou ferro, porque podem soltaralumínio, cobre, estanho ou ferro, porque podem soltar
resíduos.resíduos.
b)b) b) A dosagem deve ser de uma colher de chá da erva secab) A dosagem deve ser de uma colher de chá da erva seca
ou duas de erva verde, para cada xícara de água, três vezesou duas de erva verde, para cada xícara de água, três vezes
ao dia.ao dia.
c)c) c) Para gargarejos, inalações, compressas e outros usosc) Para gargarejos, inalações, compressas e outros usos
externos, a concentração do chá deve ser mais forte do queexternos, a concentração do chá deve ser mais forte do que
para uso interno.para uso interno.
d)d) d) Se tiver que adoçar o chá, use apenas mel.d) Se tiver que adoçar o chá, use apenas mel.
e)e) e) O uso contínuo de um mesmo chá não deve ultrapassare) O uso contínuo de um mesmo chá não deve ultrapassar
dois meses.dois meses.
f)f) f) A dosagem para crianças é a metade do que for indicadaf) A dosagem para crianças é a metade do que for indicada
para adultos.para adultos.

25.  Uma Colher de café contém – 4g de raízes moídas;Uma Colher de café contém – 4g de raízes moídas;
 Uma Colher de café contém – 2g de folhas frescasUma Colher de café contém – 2g de folhas frescas
picadas;picadas;
 Uma Colher de sopa contém – 10g de raízes moídas;Uma Colher de sopa contém – 10g de raízes moídas;
 Uma Colher de sopa contém – 5g de folhas frescasUma Colher de sopa contém – 5g de folhas frescas
picadas;picadas;
 Um punhado de folhas secas – 35 gramas; Uma xícaraUm punhado de folhas secas – 35 gramas; Uma xícara
de chá equivale a 200 ml.de chá equivale a 200 ml.

26.  O uso de plantas conjuntas deve ser bastanteO uso de plantas conjuntas deve ser bastante
cuidadoso, principalmente com as plantas quecuidadoso, principalmente com as plantas que
apresentam como princípio ativo principal, taninos eapresentam como princípio ativo principal, taninos e
alcalóides.alcalóides.

27.  ALERTA-A FIM DE EVITAR O EFEITO ACUMULTIVOALERTA-A FIM DE EVITAR O EFEITO ACUMULTIVO
DEVE-SE EVITAR O USO PROLONGADO (MAIS DE 20DEVE-SE EVITAR O USO PROLONGADO (MAIS DE 20
DIAS)E A CONSORCIAÇÃO DE ERVAS DE MESMODIAS)E A CONSORCIAÇÃO DE ERVAS DE MESMO
PRINCIPIO ATIVO.PRINCIPIO ATIVO.

28.  EX. NÃO SE CONSORCIAM TANINOS COMO:EX. NÃO SE CONSORCIAM TANINOS COMO:
 Cascas de caule e raiz de árvores como: barbatimão,Cascas de caule e raiz de árvores como: barbatimão,
espinheira-santa, goiabeira, pitangueiraespinheira-santa, goiabeira, pitangueira
 HEPATOPROTETORESHEPATOPROTETORES
 Como losna, cardo Mariano, boldoComo losna, cardo Mariano, boldo

29.  Composto DigestivoComposto Digestivo
 Estômago :Estômago : Gengibre ( Zingiber officinale)
 Fígado :Fígado :Cardo Mariano (Silybum marianum
 S.N.C:S.N.C: Camomila (Matricaria chamomilla L)
 Gases: Erva de Bicho (Polygonum acre)Gases: Erva de Bicho (Polygonum acre)
 Composto CalmanteComposto Calmante
 Lavanda (Lavandula officinalis;
 Kawa kawa (Piper methysticum)
 Composto Depurativo Problemas de pele e acneComposto Depurativo Problemas de pele e acne
 Cavalinha (Equisetum hyemale/ e. arvense)
 Limpa e mineralisa
 Bardana ( Arctium lappa)
 Gervão (Stachytarpheta jamaicensis L. Vahl.)

30. USANDO OS FITO TERÁPICOS

31.  Espinheira santa (cancorosa)
 Sempre de raiz amarela.
 2 xicaras ao dia 5 dias pausa tratamento por 5
dias e repete varias vezes
Diminuir
massa
Tumoral
(SEM COMPROVAÇÃO
CIENTÍFICA)

32.  Cha de folha de nabo
 faça um chá bem forte e quente; repita o
processo por 5 dias consecutivos.
DESINTOXICAÇÃO

33.  Phaseolus vulgaris
 (Feijãobranco)
 Em estudo randomizado, duplo-cego,
controlado com placebo, involvendo 60
participantes com sobrepeso, com dieta
 hiperglicídica durante 30 dias. Ao final do
estudo foi verificada uma redução significante
no IMC, tecido adiposo e circunferências, além
de a massa muscular ter sido mantida, no
grupo,
AUMENTO DE PESO / OBESIDADEAUMENTO DE PESO / OBESIDADE
CENTRALCENTRAL

34.  EMBAÚBA: (Cecropia peltata L) é uma árvore
brasileira e suas folhas são muito indicadas no
controle deste problema.
 Fazer uma infusão, utilizando uma xícara de
água fervente e uma colher de chá das folhas
de embaúba picadas e secas. Deixar descansar
por dez minutos, coar e tomar três xícaras
desse chá por dia.
Hipertensão arterialHipertensão arterial

35.  chá de hortelã, duas vezes ao dia.
Ferve 250 ml de água e coloca por infusão
cerca de 5g de hortelã.
Tomar de 5 a 10 min. depois que estiver
agindo.
HIRSUTISMOHIRSUTISMO

36.  Todos os produtos que contém óleo de rosa
mosqueta, óleo de semente de uva e óleo de
amêndoas ajudam na prevenção de estrias, por
darem maior elasticidade à pele. Só que eles
não são o suficiente para desaparecem com
elas, já que outros fatores podem estar
envolvidos, como predisposição genética,
aumento excessivo de peso etc. Então a dica
aqui é usar esses tipos de óleos, mas se
exercitar também. É tiro e queda!
ESTRIAS VIOLÁCEASESTRIAS VIOLÁCEAS

37.  CHÁ VERDE
 Novas Abordagens Terapêuticas no Combate ao
envelhecimento Cutâneo com as propriedades
do chá verde na fotoproteção contra radiação
UV aparecimento de rugas e hiperpigmentação
PELEPELE HIPERPIGMENTADAHIPERPIGMENTADA

38.  Sucupira
 12 sementes de sucupira
 3 litros de água
 Modo de Preparo:
 Primeiramente, soque as sementes de sucupira
em um pilão até que a resina interna da sementes
esteja a mostra. Feito isso, ferva a água e coloque
as sementes macetadas por 90 segundos (um
minuto e meio) então apague o fogo. Tampe o
caldeirão e deixe esfriar.
 Posologia
 Beba bastante durante o dia, cerca de um litro e
meio durante o dia
 21 dias depois para 20 e repete.
 Importante: contra indicado em caso de nefrite
Dores articularesDores articulares

39.  Gengibre: essa raiz ajuda nas náuseas e na
cefaleia por conter propriedades anti-
inflamatórias e anti-histamínicas
 . Pode ser consumida em forma de chá.
 O que evitar
A sensibilidade a certos tipos de comida pode ser
o gatilho da dor de cabeça e enxaquecas. Os
alimentos que mais causam cefaleia costumam
ser os queijos envelhecidos; aditivos como
adoçantes, nitritos e corantes; comida
processada; chocolate, álcool e cafeína. Para
descobrir se o que come desencadeia a dor, faça
um diário do que tem ingerido, comparando com
seu humor e presença ou não de dor de cabeça.
CefaléiaCefaléia
Contra indicado em cálculos biliares e
reumáticos

40.  pata de vaca branca
 Existe uma planta chamada Pata de Vaca.Mas
tem que ser aquela que dá flores brancas.Por
isso chama-se pata de vaca branca.
 Modo de uso
 Para fins medicinais são utilizadas somente as
folhas da planta.
 Uso interno: Adicionar o pó da planta, ou as
folhas em meia xícara de água fervente. Beber
o chá 3 vezes ao dia.
Sintomas de diabetesSintomas de diabetes