As doenças do inverno mais comuns atacam as vias respiratórias superiores e pulmões, sendo causadas principalmente por vírus, bactérias e fungos. Os sintomas incluem febre, tosse, coriza e dificuldade respiratória. É importante adotar medidas preventivas como lavar as mãos, usar roupas quentes e fazer exercícios.

1. Doenças doDoenças do
invernoinverno

2. Doenças do InvernoDoenças do Inverno
Alvos preferidos são:
Vias respiratórias superiores;
Garganta;
Ouvidos;
Pulmões.

3. Por que ocorrem?Por que ocorrem?
 Baixa umidade;
 Resfriamento do ar;
 Poluição;
 Contato com ácaros em roupas guardadas.

4. Grandes vilõesGrandes vilões
 Vírus;
 Bactérias;
 Fungos.

5. ConsequênciasConsequências
• Se tratadas adequadamente, não têm maior
gravidade, embora tragam grande desconforto.
• Quando se complicam, podem levar à morte.

6. SintomasSintomas
• Secreções amareladas ou muito espessas;
• Febre alta;
• Dores fortes na cabeça ou no peito;
• Dificuldades respiratórias.

7. ResfriadoResfriado
• Em geral, causada por adenovírus ou por rinovírus, mas
cerca de 200 variações de microorganismos dão origem a
ele;
• Ataca principalmente o nariz e a garganta;
• Espirros, coriza e tosse;
• A recuperação acontece em dois ou três dias;
• Exercícios regulares, boa alimentação e descanso;
• Evite lugares fechados e cheios de gente.

8. GripeGripe
• Infecção respiratória causada pelo vírus influenza;
• Variam conforme mutações sofridas pelo vírus na
temporada;
• Em geral, há um cansaço extremo, febre por dois ou três
dias, dores no corpo, de cabeça e na garganta, coriza;
• Boa alimentação, beber muita água, fazer exercícios e
dormir bem;
• A vacina também reforça a imunidade.

9. AsmaAsma
Inflamação, inchaço e estreitamento dos
brônquios, o que dificulta a passagem do ar;
Tosse, chiado na expiração, falta de ar e sensação de
aperto ou opressão no peito;
Início com crises leves, de pouca duração, que podem
tornar-se mais intensos e demorados, até se tornarem
contínuos;
Podem ser fatais em cardíacos e grávidas.

10. BronquiteBronquite
• Inflamação dos brônquios e bronquíolos, que provoca
inchaço na mucosa e dificulta a passagem do ar;
• Chiado à inspiração e expiração, tosse e produção
crônica de secreção;
• Após quadros de gripe, cigarro, poluição e inalação de
gases tóxicos;
• Agrava-se quando o processo inflamatório fica crônico.

11. AmigdaliteAmigdalite
• Inflamação das amídalas;
• Pode ser causada por vírus ou por bactérias;
• Dor de garganta, dor ao engolir, febre, mau hálito e, às
vezes, inchaço dos gânglios do pescoço.

12. OtiteOtite
• Infecção bacteriana do ouvido médio, que fica entre o
tímpano e o ouvido interno, muito comum em crianças;
• Normalmente, vírus e bactérias que infectaram a
garganta migram até o ouvido e provocam a doença.

13. RiniteRinite
• Normalmente causada após o contato com poeira, mofo,
cheiros fortes, produtos químicos, cigarro, mudanças de
temperatura e umidade;
• O quadro tem evolução crônica, com períodos de
melhora e piora;
• Coriza, espirros, coceira no nariz até obstrução nasal;
• Quase um terço da população brasileira sofre com esta
doença, sobretudo no inverno.

14. SinusiteSinusite
• Inflamação da mucosa que reveste os chamados seios
da face, cavidades do crânio em torno do nariz;
• Causada por alergias ou infecções virais e bacterianas;
• Dor de cabeça, inchaço nas pálpebras, nariz entupido e
dor nos olhos.

15. PneumoniaPneumonia
• Origem a partir de infecções virais, bacterianas ou
alérgicas;
• A maior parte deles ataca o aparelho respiratório superior
e suas vítimas preferidas são as crianças;
• Os pulmões sofrem um processo inflamatório e o espaço
ocupado pelo ar é preenchido por líquido e pus;
• O oxigênio encontra dificuldade em atingir o sangue e
pode ocasionar falta de ar;
• Febre alta, tosse com fortes dores no peito, catarro e
dificuldades para respirar.

16. Lavar as mãos – quando?Lavar as mãos – quando?
• No início e no fim do turno de trabalho;
• Depois de utilizar o banheiro;
• Depois de manusear material contaminado;
• Após o contato direto com secreções e matéria orgânica;
• Após coçar ou assoar nariz, pentear os cabelos, cobrir a
boca para espirrar, manusear dinheiro;
• Antes de comer, beber, manusear alimentos e fumar.

17. Atitudes de prevençãoAtitudes de prevenção
• Não use vassoura ou aspirador de pó para limpeza de
casa ou escritório;
• Use panos úmidos, evitando quando possível o uso de
produtos químicos;
• Beba água;
• Use soro fisiológico nos olhos e no nariz.

18. Atitudes de prevençãoAtitudes de prevenção
• Os banhos não devem ser muito prolongados (mais de
20 minutos) e a temperatura deve variar entre os 29° a 37°;
• Antes de utilizar casacos e blusas de lã tirados do
armário lave essas peças;
• Agasalhe-se antes de sair.

19. Atitudes de prevençãoAtitudes de prevenção
• As pessoas com alergia devem ficar atentas e evitar o
uso de cobertores que soltam pelos;
• Os exercícios físicos, sobretudo os aeróbicos, como
nadar, correr e caminhar, são especialmente importantes
no frio, porque aumentam a capacidade respiratória;
• A medida mais simples, que previne todas as doenças
infecciosas, respiratórias ou não, é lavar as mãos com
frequência.

20. Último conselhoÚltimo conselho
• A auto-medicação é perigosa!
• Analgésicos, antialérgico, descongestionante,
antitérmicos e até vitamina C não devem ser tomados sem
prescrição médica;
• Risco de efeitos colaterais: é possível que você seja
alérgico a algum componente ou ainda, que este remédio
mascare algum sintoma que dificulte o diagnóstico real da
doença;