Este documento discute a importância da mudança no processo de evolução espiritual. Aponta que a mudança é necessária constantemente para o progresso do espírito, mas que os seres humanos tendem a resistir a elas. Explica que reconhecer a necessidade de mudar é o primeiro passo, e que é possível facilitar mudanças através da tomada de consciência e reavaliação dos padrões de pensamento e comportamento.

1. CORAGEM PARA MUDAR
COORDENAÇÃO EDUARDO QUIRINO
EXPOSIÇÃO LEANDRA/10/08/19
http://ailtoneleandra.blogspot.com.br/
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2. DIVALDO FRANCO AUTOR: JOANNA DE
ÂNGELIS
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O Espírito Joanna de Ângelis, através da mediunidade
de Divaldo Pereira Franco, tem escrito livros ricos de
ensinamentos, verdadeiros tratados de saúde mental,
com uma terapia baseada no Evangelho de Jesus e
na Codificação Kardequiana.

3. Joanna de Ângelis, em uma de suas encarnações, foi
Joana de Cuza, uma das piedosas mulheres do
Evangelho. Em Lucas 24:10, é mencionada entre as
mulheres que, na manhã de Páscoa, tendo ido ao
sepulcro de Jesus, o encontraram vazio.
Em Roma, no dia de 27 de agosto do ano 68, foi
sacrificada numa fogueira no Coliseu, por não
renunciar à fé em Jesus. Desencarnou perdoando seus
carrascos.
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DIVALDO FRANCO AUTOR: JOANNA DE
ÂNGELIS

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5. JORNADA TERRESTRE
Muitos dos conflitos que afligem o ser humano decorrem
dos padrões de comportamento que ele próprio adota em
sua jornada terrestre.
É comum que se copiem modelos do mundo, que
entusiasmam por pouco tempo, sem que se analisem as
conseqüências que esses modos comportamentais podem
acarretar.
Não se tem dado a devida importância ao crescimento e
ao progresso individual dos seres.
Alguns crêem que os próprios equívocos são menores
do que os erros dos outros.
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6. INADIÁVEL RENOVAÇÃO.
Outros supõem que, embora o tempo passe para todos,
não passará do mesmo modo para eles.
Iludem-se no sentido de que a severidade das leis da
consciência atingirá somente os outros.
Embriagados pelo orgulho e pelo egoísmo deixam-se
levar pelos desvarios da multidão sem refletir a respeito
do que é necessário realmente buscar-se.
É chegado o momento em que nós, espíritos em estágio
de progresso na Terra, devemos procurar superar, de
forma verdadeira, o disfarçado egoísmo, em busca da
inadiável renovação.
Provocados pela perversidade que campeia, ajamos em
silêncio, por meio da oração que nos resguarda a
tranqüilidade. 6

7. CONVERTAMOS SOMBRAS EM LUZ.
Gastemos nossas energias excedentes na atividade fraternal e
voltada à verdadeira caridade. Cultivemos a paciência e aguardemos
a benção do tempo que tudo vence.
Prossigamos no compromisso abraçado, sem desânimo, sem vãs
ilusões, confiando sempre no valor do bem.
É muito fácil desistir do esforço nobre, comprazer-se por um
momento, tornar-se igual aos demais, nas suas manifestações
inferiores.
Todavia, os estímulos e gozos de hoje, no campo das paixões
desgovernadas, caracterizam-se pelo sabor dos temperos que se
convertem em ácido e fel, passados os primeiros momentos.
Aprendamos a controlar nossas más inclinações e lograremos vencer
se perseverarmos no bom combate.
Convertamos sombras em luz.
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9. FAÇAMOS O BEM
Modifiquemos hábitos danosos, em qualquer área da
existência, começando por aqueles que pareçam mais
fáceis de serem derrotados.
Sempre que surgir a oportunidade, façamos o bem, por
mais insignificante que nosso ato possa parecer.
Geremos o momento útil e aproveitemo-lo.
Não nos cabe aguardar pelas realizações grandiosas, e
tampouco podemos esperar glorificação pelos nossos
acertos.
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11. CONSCIÊNCIA TRANQÜILA
O maior reconhecimento que se pode ter por fazer o que é
certo é a consciência tranqüila.
Toda ascensão exige esforço, adaptação e sacrifício,
enquanto toda queda resulta em prejuízo, desencanto
e recomeço.
Trabalhemos nossa própria intimidade, vencendo limites e
obstáculos impostos, muitas vezes, por nó mesmos.
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13. A MUDANÇA PARA MELHOR
Valorizemos nossas conquistas, sem nos deixarmos
embevecer e iludir por essas vitórias.
Há muitas paisagens, ainda, a percorrer e muitos
caminhos a trilhar.
Somente a reforma íntima nos concederá a paz e a
felicidade que almejamos.
A mudança para melhor é urgente, mas compete a
cada um de nós, corajosa e individualmente, decidir
a partir de quando e como ela se dará.
É PRECISO MUDAR PARA EVOLUIR
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14. É TEMPO DE
MUDANÇA
A psicóloga e escritora
Lourdes Possatto afirma
que nós estamos em
constante movimento,
assim como o universo.
Isso significa que
mudanças ocorrem e são
necessárias a cada
instante. Mas por que
somos tão resistentes a
elas? 14
A Gestalt-terapia é uma é um modelo psicoterápico com ênfase na
responsabilidade de si mesmo, na experiência individual do momento atual

15. MUDAR É DESADAPTAR-SE, É
ATUALIZAR-SE, É EVOLUIR”
Na Doutrina Espírita, a evolução espiritual é uma lei e
isso implica que a evolução não acontece por si própria,
mas deve ser promovida conscientementente.
“Mudar é desadaptar-se, é atualizar-se, é evoluir”
explica a psicóloga e espiritualista Lourdes Possatto em
seu livro É Tempo de Mudança.
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16. PORTA ESTREITA
O aperfeiçoamento do espírito é fruto de seu
próprio trabalho e, em uma única existência no mundo
material, não é possível que todas as qualidades
morais e intelectuais sejam adquiridas e que, portanto,
ele não necessite de mais mudanças.
Mas a tarefa de evoluir espiritualmente não é tão fácil.
Como disse Jesus há mais de dois mil anos: “Estreita
é a porta que conduz à verdadeira vida”. O Espiritismo
prega que as coisas não estão prontas; o caminho a
seguir nem sempre está indicado. Assim, é necessário
esforço, trabalho e crescimento através do aprendizado
e das mudanças; caso contrário, o espírito terá de
aprender e evoluir de maneira dolorosa, pelas doenças,
pelas desgraças; enfim, pela dor.
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17. E A CADA DIA, A CADA MOMENTO,
ESTAMOS MUDANDO
Em entrevista exclusiva a Espiritismo e Ciência, Lourdes
Possatto fala sobre a importância das mudanças no
processo de evolução espiritual e a dificuldade dos
espíritos encarnados em aceitá-las, mostrando que
reconhecer a necessidade de mudar é o primeiro
passo para sua realização.
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18. E A CADA DIA, A CADA MOMENTO,
ESTAMOS MUDANDO
A mudança é imprescindível para se progredir? Ou seja,
se a pessoa está bem consigo mesma ela precisa,
necessariamente, sofrer mudanças para que esteja em
processo de evolução?
Sim. A mudança acontece constantemente, em nosso
corpo e no universo. É sempre um dia após o outro. E a
cada dia, a cada momento, estamos mudando sem que
tomemos consciência disso. Se a pessoa está bem
consigo mesma, a vida não tem necessidade de dar-
lhe sinais ou toques de sofrimento, porque se ela está
bem, significa que está agindo de acordo com seu melhor,
seguindo de acordo com sua natureza.
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20. PADRÃO DE ENERGIA/
VIBRAÇÃO
A mudança é natural do homem? É possível que algo
seja realmente mudado na vida de um ser humano em
um curto período de tempo? Como?
Com certeza, e isso eu tenho visto nos meus muitos
anos como psicoterapeuta. Tudo que atraímos tem a ver
com o padrão de energia em que estamos vibrando.
Esta energia está relacionada às nossas atitudes para
com nós mesmos. Ao mudá-las, tomando consciência
de nossas crenças, por exemplo, mudaremos a nossa
vibração, e tudo ao redor de nós muda também
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21. VIDAS PASSADAS
A dificuldade em mudar de algumas pessoas pode estar
ligada com vidas passadas, com carmas?
Sim. A pessoa pode trazer suas crenças desde vidas
passadas. Certa vez, trabalhando o perfeccionismo e
rigidez em uma paciente, numa sessão de regressão, ela
se lembrou de duas vidas em que sua maneira de ser
também era rígida e perfeccionista, tanto quanto nesta
vida. Até acessar uma vida anterior a estas, quando um
episódio que gerou muita culpa nela explicou as crenças
e decretos de sobrevivência através das suas cobranças
de perfeccionismo e conseqüente rigidez. Ao tomar
consciência desse padrão, ela teve condições de reverter
essas atitudes, através da maior auto compreensão,
aceitação e amor. Afinal, interna e emocionalmente,
sempre se abandonou e tratou-se muito mal, para
manter o padrão de perfeição 21

22. TOMADA DE CONSCIÊNCIA
A aceitação, o amor e a flexibilidade consigo mesma, no
sentido de compreender e respeitar sua natureza
interna, foram as molas propulsoras para a sua
mudança. Quanto ao carma, para mim significa a
presença de um determinado índice de sofrimento, que
tem a ver com a quantidade de desarmonia que a
pessoa criou em sua própria natureza. O resgate é
necessário mediante a tomada de consciência de que o
sofrimento mostra o caminho errado em que a pessoa
se encontra.
Compreender como gera seu próprio sofrimento
significa assumir a responsabilidade pelo seu
próprio carma, a fim de cumprir o darma, que é o seu
propósito de vida.
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24. ACESSAR ESTA PERFEIÇÃO
A necessidade de mudanças procurando a perfeição é normal
ou prejudicial?
Depende do referencial. O espírito, a natureza em si mesma é
perfeita. Cada um é perfeito com relação à sua natureza, que é
perfeita. O que não é perfeito é a ego-personalidade. A busca
da perfeição, se realizada pelo ego, é extremamente
prejudicial, uma vez que causa um estrago imenso dentro da
pessoa, gerando resultados nada agradáveis, como por
exemplo, desânimo, preguiça e, em longo prazo, depressão,
pelo excesso de desrespeito à sua essência ou natureza interna.
Imagine a vibração dessa pessoa, o que a fará atrair problemas,
encrencas e doenças, tudo isto como “recados essenciais” para
mostrar-lhe que o caminho correto não é esse. Quanto a buscar
a perfeição do espírito, seria mais interessante acessar esta
perfeição e não buscá-la, uma vez que ela já está lá e sempre
esteve dentro da pessoa. Aliás, o nosso amadurecimento e a
nossa evolução estão ligados justamente a essa constatação.
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25. FACILITANDO A MUDANÇA
Como é possível facilitar mudanças?
(...)Basicamente, a pessoa precisa aprimorar a percepção de
si mesma no aqui-e-agora, percebendo e respeitando o que
sente; há também a necessidade de vigiar e reorganizar os
pensamentos, uma vez que tudo que pensamos passa para
o corpo, e o que sentimos está relacionado com o que
pensamos e não necessariamente com o que ocorre ao nosso
redor.
A pessoa precisa também se responsabilizar pelo que
causa a si mesma. (...), costumo dizer que somos nós
mesmos que causamos os nossos sintomas. Por exemplo,
uma pessoa se queixa de estar estressada. Pergunto-lhe:
“como é que você está se estressando?” Justamente para
que ela tome consciência do que é que está se exigindo,
impondo, cobrando. Se não tomar a consciência do que faz
consigo mesma e não assumir responsabilidade, como é
que essa pessoa vai querer amadurecer, melhorar e
mudar? 25

26. LIVRE-ARBÍTRIO
Para facilitar a mudança, é também muito
importante perceber seu livre-arbítrio e rever as
escolhas que tem feito, se boas ou más, positivas
ou negativas; afinal, ninguém escolhe por você, e se
você permite isso, está sendo irresponsável. Se sua
vida está ruim demais, por que não usar sua
frustração no ousar tentar, mudando o “como” você
tem agido?
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27. 27

28. VERDADES INTERIORES
E, sobretudo, é de vital importância estar de posse
do seu melhor, ou seja, é quando se percebe que
um caminho é melhor do que o que se tem trilhado.
Se não prestarmos atenção no nosso sentir e nas
verdades interiores e essenciais, o resultado é
sempre sofrimento. Assim, descobrir quais são as
mensagens que a vida está lhe dando através
das situações que acontecem em sua vida é a
forma de crescer, amadurecer, e, é claro, ser mais
feliz.
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29. COMO
Em seu livro, É Tempo de Mudança, você fala sobre a
transformação de um sentimento em seu sentimento
oposto. Como isso é possível?
É possível através da percepção de como geramos
um determinado resultado em nossa vida. Por
exemplo, você faz um bolo de um determinado jeito e
sempre sai ruim e feio. Enquanto não observar o
“como” está fazendo, você não mudará o resultado, ou
seja, o bolo sairá melhor se você revir o procedimento.
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30. PADRÃO DE VIBRAÇÃO
No livro, falo como transformar quadros emocionais
específicos, explicando as raízes de cada um deles. À
medida que uma pessoa compreende as raízes
emocionais de sua depressão ou obesidade, por
exemplo, ela tem condições de transformar suas atitudes
e, com isso, mudar o quadro emocional. E como sempre
digo: a mudança só ocorre quando você toma
consciência de como procede, de onde isso tem origem
e muda suas atitudes. Se só houver uma tomada de
consciência, a mudança será facilitada. Porém, somente
quando o indivíduo tiver para consigo mesmo atitudes
diferentes que preencham as suas carências emocionais,
é que haverá a modificação de seu padrão de vibração,
e aí sim a mudança ocorrerá plenamente.
(Extraído da revista Espiritismo e Ciência 13, páginas 22-
25) 30

31. Ao escutar música em 432 Hz, os nossos
átomos e o nosso DNA começam a ressoar em
harmonia com a espiral PHI da natureza,
estará em sintonia consciente com a CRIAÇÃO
e consequentemente com as Infinitas
Possibilidades......
A escala musical de 432Hz vibra sobre os
princípios do número Áureo PHI e unifica as
propriedades da luz, tempo, espaço, matéria,
gravidade e magnetismo com a biologia, o
código do DNA e da consciência. Essa
frequência de 432 Hz, 8 Hz, está por trás de
toda a criação
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PADRÃO DE VIBRAÇÃO

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33. HTTP://AILTONELEANDRA.BLOGSPOT.COM.BR/
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