O documento descreve as propriedades nutricionais e benefícios para a saúde do chá mate, incluindo que ele contém vitaminas, minerais e compostos fenólicos que combatem radicais livres, e também tem efeito estimulante e diurético. O chá mate é recomendado para melhorar o estado de ânimo, reduzir a fadiga e ajudar na prevenção de doenças. A página também lista diferentes opções de chá mate à venda.