O documento explica que as cápsulas de chá verde devem ser consumidas de forma diferente do chá verde líquido, sendo necessário tomar apenas 4 cápsulas por dia distribuídas ao longo do dia, ao invés de 4 a 5 xícaras como o chá líquido.

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COMO TOMAR O CHÁ VERDE EM CÁPSULAS?

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Muitas pessoas confundem a forma de tomar o chá verde
líquido e o chá verde em capsulas. E o chá verde em
cápsulas também funciona.
O cha verde líquido pode ser consumido ao longo do dia,
em torno de 4 a 5 xícaras. Sua ingestão só não é
recomendada à noite porque pode alterar o sono.
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Sobre as cápsulas de chá verde, elas não devem ser
consumidas da mesma forma que o chá verde líquido. São
necessárias somente: 04 cápsulas ao dia, distribuídas como
você achar melhor.
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