O chá mate contém antioxidantes que protegem o coração, reduzindo o colesterol ruim e evitando o acúmulo de gordura nos vasos. Isso ajuda a diminuir problemas cardíacos, que são uma das principais causas de morte no país. Recomenda-se tomar até 3 xícaras de chá mate por dia.

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Cha mate protege o coração

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Chá mate, esta bebida contém antioxidantes, que além de
retardar o envelhecimento, evita o acúmulo de gordura nos
vasos, o que também faz despencar as taxas de colesterol
ruim, o LDL.
Estes benefícios do cha de mate auxiliam na diminuição de
problemas do coração. Hoje, as doenças do coração estão
entre as doenças evitáveis que mais matam no país. E os
cuidados são simples. Beba chá mate, por exemplo.
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Como o chá contém certa quantidade de cafeína, evite
tomá-lo à noite, para não perder o sono.
Tome até três xícaras de chá ao longo do dia, quente ou
gelado!
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