Os meridianos são os fluxos de energia vital (ki) no corpo, incluindo os 12 principais meridianos da acupuntura. O Shiatsu utiliza a pressão dos dedos nos pontos dos meridianos (tsubos) para estimular o fluxo do ki e tratar desequilíbrios, promovendo a saúde e o bem-estar geral. O documento descreve aplicações específicas do Shiatsu para problemas estéticos como acne, rugas e cabelos, agindo sobre os órgãos e melhorando a circulação.

1. Terapias
Alternativas
• MERIDIANOS
• SHIATSU NA ESTÉTICA

2. Meridianos
 Existem doze meridianos principais, que são pares,
bilaterais e simétricos.
 Há também oito meridianos extras. Para o shiatsu são
utilizados dois. Eles são impares e passam pelo centro
do corpo verticalmente um na parte anterior e o outro
na parte posterior do corpo.
 Os meridianos Yin percorrem o corpo no sentido da
terra para o céu.
 Os meridianos Yang percorrem o corpo no sentido do
céu para a terra.

3. Zang - Fu

4. Meridiano do Pulmão - Yin
 O pulmão abriga a Alma, está relacionado à
tristeza e melancolia.
 A pele também é considerada um grande
pulmão e seus problemas são tratados neste
meridiano.
 Ponto principal: P6 – trata asma, bronquite,
rinite alérgica e pneumonia.
 + P9
 - P5

6. Meridiano do Intestino
Grosso - Yang
 Está relacionado à auto-confiança.
 Trata todos os distúrbios intestinais como
diarreia ou constipação, ajuda nas
doenças respiratórias e doenças na pele.
 Mau funcionamento: flacidez tissular e
manchas
 Ponto principal: IG4 - analgésico.
Também utilizado para, Desintoxicação, depressão e tem
propriedades anti-inflamatórias.
 + IG11
 - IG2

8. Meridiano do Estômago -
Yang
 Está relacionado à habilidade de digerir os fatos.
 Trata dores de cabeça. Problemas na boca,
garganta e joelhos.
 Mau funcionamento: pele flácida e rosto
enegrecido.
 Ponto principal: E36 –fortalecimento do sistema
imunológico. Trata todas as doenças virais e é
utilizado para tratar câncer.
conhecido como o “grande doutor” ou “ponto da alegria, da
disposição”
 + E41
 - E45

10. Meridiano do Baço e
Pâncreas - Yin
 Está relacionado à concentração e análise
 Trata os distúrbios gastrintestinais como enjôo,
diarreia, distúrbios no sistema genital e controla
todos os músculos. É especialmente utilizado para
tratar diabete.
 Ponto principal: BP6 – trata todos os distúrbios
ginecológicos (Utilizado para tensão pré-menstrual, cólicas
menstruais, excesso de fluxo menstrual, frigidez e infertilidade.)
 Para os homens é utilizado para ejaculação precoce e impotência.
 Trata a diabete
 Conhecido como o ponto feminino.
 + BP2
 - BP5

12. Meridiano do Coração -
Yin
 Representa a habilidade para amar e
sentir prazer.
 Comanda todas as funções cardíacas e
estados de angústias.
 Ponto principal: C7 – trata ansiedade,
insônia, dificuldade de concentração,
depressão e memória instável.
 + C9
 - C7

14. Meridiano do Intestino
Delgado - Yang
 Está relacionado à clareza mental e a
tomada de decisões.
 Trata problemas no ouvido e surdez, dores
na região cervical e icterícia.
 Mau funcionamento: olhos amarelados e
dor no antebraço.
 Ponto principal: ID11 – trata gripes e
resfriados, melhora a capacidade de
absorção do intestino delgado.
 + ID3
 - ID8

16. Meridiano da Bexiga - Yang
 Está relacionado ao medo e fornece força e
coragem.
 Trata retenção de líquidos no corpo. É
especialmente indicado para tratar dores na
coluna vertebral.
 Uma anomalia neste meridiano pode
ocasionar flacidez na pele e dor nos
músculos.
 Ponto principal: B57 – trata hemorroidas.
 + B67
 - B65

18. Meridiano dos Rins -
Yin
 É relacionado ao medo, insegurança e
desconfiança.
 Trata inchaço nas pernas, excesso de frio
ou calor nos pés e dores lombares.
 O mau funcionamento causa edemas, o
rosto torna-se enegrecido.
 Ponto principal: R1 – levanta o nível de
energia do corpo, estimula todos os
órgãos. Pode ser utilizado em casos de
tontura, desmaio ou epilepsia.
Melhora a libido e a potência sexual.
 + R7
 - R1

20. Meridiano do
Pericárdio ou
Circulação e Sexo - Yin
 É relacionado ao fluxo do sangue através
do corpo e também à sexualidade.
 Trata impotência e frigidez
 Ponto principal: PC/CS6 – trata todos os
distúrbios sexuais, como impotência,
frigidez, ejaculação precoce, falta de
libido ou desejo sexual.
 Ponto Indicado para Hipertensão e febre
Conhecido como ponto do amor
 + PC/CS9
 - PC/CS7

22. Meridiano do Triplo
Aquecedor - Yang
 Representa a função reguladora do
equilíbrio térmico.
 Trata distúrbios respiratórios, trata também
as desordens menstruais e genitais.
 Ponto principal: TA5 – utilizado para baixar
febre, dores no ouvido, garganta
inflamada.
Também é indicado para dores de cabeça, no pescoço,
ombros e braços.
 + TA3
 - TA10

24. Meridiano da Vesícula Biliar
- Yang
 Está relacionado ao discernimento e
tomada de decisões.
 Usado no tratamento das doenças
psicossomáticas, para a visão,
enxaquecas, tonturas, enjôos e depressão.
 Ponto principal: VB34 – combate a
náuseas e vômitos, apendicite, inflamação
na vesícula, dores de cabeça e má
digestão.
 + VB43
 - VB38

26. Meridiano do Fígado -
Yin
 Relacionado ao sentimento de raiva,
frustação e aborrecimentos.
 Trata os distúrbios menstruais, tonturas e
enxaquecas.
 Ponto principal: F3 – trata todas as doenças
do fígado e vesícula biliar, náuseas, enjôos,
labirintite, tendinites.
 Este ponto é utilizado para o emagrecimento. Regula o
metabolismo.
 + F8
 - F2

28. Meridiano do Vaso
Governador
 Trata os distúrbios neurológicos e
problemas psicológicos.
 Ponto principal: VG20 – dores de cabeça,
dores na cervical e nas costas. Doenças
ginecológicas e urogenitais, hemorroidas,
doenças cardíacas e circulatórias.
Ponto muito eficiente para insônia

30. Meridiano do Vaso da
Concepção
 Controla a raiz da concepção na
mulher, a nutrição durante a gravidez.
 Ponto principal: VC6 – utilizado para
exaustão, cansaço crônico, distúrbios
sexuais e infertilidade.
Os pontos abaixo da cicatriz umbilical(1 ao 8) são relacionados
à função sexual.
Os pontos na região superior da cicatriz umbilical até o externo(
9 ao 15) são relacionados ao sistema digestivo.
Os pontos da região mais alta (16 ao 24) são relacionados ao
sistema respiratório, coração e garganta.

32. RESUMO DE MERIDIANOS

33. SHIATSU
 Shiatsu significa pressão dos dedos: shi é dedo, atsu quer
dizer pressão.
 No início do século XX, o Shiatsu foi reconhecido pelo
Ministério da Saúde do Japão como uma técnica de
manipulação capaz de promover e manter a saúde, além
de tratar doenças específicas.

36. Os meridianos são os fluxos de energia
vital(ki) no corpo. Os mais bem
conhecidos são os 12 meridianos da
acupuntura.
 Ao pressionar um ponto situado num meridiano, ocorre a
estimulação de nervos e tecidos locais e também o fluxo de
Qi é influenciado ao longo de todo meridiano.
 Tsubos , são pontos no meridiano onde Ki pode ser mais
facilmente atingido e manipulado.
*Foi provado que esses pontos possuem uma resistência elétrica
menor do que as áreas circunjacentes. Os tsubos funcionam
como amplificadores, passando qi de um ponto para outro.

37. Deficiência e Excesso de Ki
 Num meridiano desequilibrado, Qi pode estar
em deficiência (Kyo) como em excesso(jitsu).
 Quando um meridiano Kyo e pressionado, o
paciente percebe o ato como algo que lhe
faz bem.
 As áreas Jitsu estão enrijecidas ou tensas.

40. Indicações
 Desequilíbrios emocionais;
 Ansiedade e insônia;
 Cólicas menstruais;
 Constipação e Diarreia;
 Gastrite;
 Cefaleia e Enxaqueca;
 Desequilíbrios sexuais;
 Dores musculares;
 Hipertensão e Hipotensão;
 Reduz a fadiga;
 Longevidade;
 Asma e Bronquite;
 Melhora a postura e a
circulação;
 Regula e fortalece o
funcionamento dos órgãos;
 Eliminação de dores em geral;
 Aumenta a capacidade do
corpo de eliminar toxinas;
 Equilíbrio do sistema nervoso;
 Melhora do tônus da pele;
 Promove a saúde e o bem-
estar geral.

41. Contraindicações
 Febre (realizar do-in);
 Infecção e doenças infecciosas;
 Varizes (local);
 Câncer ainda sem tratamento;
 Gravidez;
 Osteoporose e outras doenças degenerativas
(relativas);
 Não pressionar sobre edemas e inchações, ou sobre
fraturas;
 Evitar pressionar sobre dores fortes ou nevralgias.

42. Shiatsu na Estética
 Os efeitos do shiatsu serão rápidos para determinados
problemas de beleza, e demorados para outros, quando
for um caso crônico e de mudar gradativamente a
constituição física.

47. Shiatsu para Acne
 Shiatsu na tireóide – tratar o pescoço como um todo (parte anterior ,
lado e nuca).
 Shiatsu nas supra-renais – trabalhar na linha 1 do meridiano da
bexiga.
 Shiatsu no sacro – estimular o nervo parassimpático do sacro
aumenta o metabolismo.
 Shiatsu no ventre – trate o ventre como um todo.

48. Shiatsu para Rugas
 Rugas verticais da testa – repetições de 5 a 10 vezes
 Rugas horizontais da testa
 Rugas verticais em volta da boca
 Rugas em volta dos olhos - 3 a 5 pressões de 2 seg. cada
 Rugas do pescoço

49. Shiatsu para ter olhos bonitos
 Irá eliminar o cansaço dos olhos.
 Aplicar inicialmente Shiatsu na nuca para melhorar a circulação
sanguínea na cabeça e no rosto. Em seguida realizar shiatsu
nos olhos.

50. Shiatsu para os seios
 A meta deste Shiatsu é estimular o funcionamento do sistema
hormonal.
 Aplicar shiatsu na nuca (VB20) e meridiano da bexiga.
 Shiatsu na parte anterior do pescoço , shiatsu sobre o músculo grande
peitoral (tonifica os músculos peitorais) e nos seios.

51. Para os cabelos
 Na Medicina Oriental, insiste-se na relação dos cabelos com as
funções supra-renais. Com isso afirma-se que é possível diminuir
gradativamente os cabelos brancos com massagem no pescoço,
melhorando assim o funcionamento da tireoide e das supra-renais.
 Massagear o pescoço todos os dias – regride os cabelos brancos.
 Aplicar shiatsu no pescoço como um todo, na nuca e na cabeça.
 Com aplicação desse shiatsu diariamente o sangue chega de forma
abundante até a raiz dos cabelos (bulbo piloso) e evita a queda dos
mesmos e o aparecimento dos cabelos brancos.