O documento discute o problema do "burnout" na escola. Ele apresenta os principais sintomas do burnout e os resultados de uma pesquisa com a comunidade escolar que mostrou que uma grande parte sofre de cansaço e desmotivação. As propostas para minimizar o burnout incluem melhor planejamento de avaliações, atividades de lazer e a criação de um gabinete de psicologia.
Slides Lição 5, Betel, Ordenança para uma vida de vigilância e oração, 2Tr24....
AES_Burnout na Escola.pdf
1. ”Burnout” na Escola
Afonso João 9ºA nº2
Diogo Rodrigues 9ºA nº6
Leandro Mouzinho 9ºA nº12
Leonor Cabral 9ºA nº15
João Gonçalves 9ºA nº21
Professor – António Sacramento
2. O “Burnout” é um distúrbio psíquico de caráter depressivo, com sintomas de
esgotamento físico e mental intenso, cuja causa está intimamente ligada à vida
profissional.
Principais sintomas:
̶ distúrbios do sono;
̶ dores musculares e de cabeça;
̶ irritabilidade;
̶ alterações de humor;
̶ falhas de memória;
̶ dificuldade de concentração;
̶ falta de apetite;
Problema – “Burnout” na Escola
4. O “Burnout” no AES
Foi elaborado um questionário através do Google Forms à comunidade escolar do
nosso agrupamento, tendo sido obtido os seguintes resultados:
12. Conclusão
Da análise do nosso inquérito à comunidade escolar (alunos, professores, funcionários) chegamos
às seguintes conclusões:
̶ Uma grande parte sofre de cansaço, falta de energia, alteração de sono e desmotivação. Estes são
fatores potenciadores de burnout.
̶ As principais causas destes sintomas são os testes, o trabalho, as aulas, tempo insuficiente para
estudar e problemas familiares.
̶ Os alunos consideram que a escola consegue responder e fornecer os recursos para um estudo
eficaz (71,8%), no entanto 21,2% considera o contrário.
13. Conclusão
̶ 29,6% considera que tem pensamentos depressivos e 9,9% (cerca de um em cada dez) responde
que sente com alguma frequência pensamentos suicidas. Este dado é muito preocupante e exige
alguma análise e reflexão.
̶ Cerca de um terço dos inquiridos, considera que não consegue lidar simultaneamente com a sua
vida profissional e a vida pessoal e familiar.
Concluímos da análise do inquérito que o risco de burnout, no nosso
agrupamento é relativamente elevado.
14. Propostas para minimizar o “Burnout”
Tendo em conta todas as informações recolhidas, as nossas propostas para minimizar o risco de
síndrome de burnout no agrupamento, são as seguintes:
1- As turmas devem ter um plano de trabalho organizado para cada período, onde constem os
testes, trabalhos, atividades a desenvolver com calendário pré-definido, no sentido de evitar a
sobreposição de avaliações que provocam enorme stress e ansiedade nos alunos.
2- Maior número de atividades de convívio entre alunos, professores e funcionários no sentido
de melhorar as relações interpessoais.
3- Criar um ensino mais diversificado, menos focado em testes escritos (que provocam enorme
ansiedade).
15. Propostas para minimizar o “Burnout”
4- Criar um gabinete de psicologia exclusivamente dedicado ao síndrome de burnout, para toda
a comunidade escolar, com ligação a entidades externas que estudem e tratem o burnout.
5- Criar um Clube de Meditação na escola, que ajude a combater o stress e a ansiedade.
6- Organizar palestras anuais, sobre o tema, no sentido das pessoas reconhecerem os sintomas
e procurarem ajuda se necessário.
7- Criar apelativos espaços de lazer, onde que as pessoas possam conviver de forma saudável,
libertando-se dos seus problemas.