Educação Física - Corpos sarados são corpos saudáveis ?

1. Corpos sarados são corpos
saudáveis?
PROFESSOR: MÁRCIO ALEX
DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA
TURMA: 3ª SÉRIE - ENSINO MÉDIO
VOLUME 3 CAP. 21

2. Discutindo os padrões
corporais
Assim como muitos conceitos, o ideal de belo foi
alterado ao longo da história. O que hoje
consideramos bonito ou perfeito já foi sinônimo de
feiura em outras épocas. Mas o que é belo?
- A BELEZA HOJE -

3. - Corpos sarados são sempre saudáveis? -
Os padrões de beleza sugerem que as pessoas devem ser
magras, associando a ideia de magreza Á saúde, a qual
somente pode ser conquistada por meio de uma rotina
alimentar disciplinada e com a prática diária de exercícios
físicos.

4. - Fisiculturismo –
É um esporte cujo o objetivo é melhorar a formação
muscular por meio do treino de musculação.
- SUPLEMENTOS ALIMENTARES

5. - Esteroides anabólicos androgênicos e seus riscos à
saúde –
Os anabolizantes, como comumente são conhecidos os
esteroides anabólicos androgênicos, são hormônios
naturais ou sintéticos que promovem o crescimento e a
divisão celular, resultando no desenvolvimento de
diversos tipos de tecidos, especialmente o muscular e o
ósseo.
-

6. Alterações da imagem
corporal: como reconhecer e o
que fazer?
- É importante entender que o modelo de beleza imposto pela mídia
é apenas uma possibilidade entre muitas. A realidade apresenta
tantas imagens corporais quantas são as singularidades existentes.

7. - Vigorexia –
É um distúrbio que faz com que uma pessoa, diante do
espelho, mesmo saudável e musculosa, não se contente com
sua imagem corporal, enxergando-se fraca e franzina.
-

8. Características da vigorexia:
- preocupação exagerada com o próprio corpo
- distorção da imagem corporal
- baixa autoestima
- personalidade introvertida
- tendência à automedicação e alterações na dieta
- compulsão ao perfeccionismo
-

9. -As práticas corporais e a satisfação com a
imagem corporal -
Você pôde perceber que o exercício físico, muitas vezes, está
ligada diretamente atrelado à busca pelo corpo ideal.
- POSITIVO X NEGATIVO

10. Distúrbios alimentares: como
reconhecer e o que fazer?
- A valorização de uma imagem corporal específica e
socialmente idealizada pode, em certa medida, contribuir
para o surgimento de um grupo de pessoas insatisfeitas com
sua imagem corporal.
- Transtornos alimentares: designam qualquer padrão de
comportamento alimentar que causa danos à saúde. Podem
ser determinados por fatores individuais, de hereditariedade
e socioculturais.

11. - Conhecendo a anorexia, a
bulimia e a ortorexia -
ANOREXIA – Uma pessoa com anorexia nervosa faz uma
representação deturpada de sua imagem corporal de tal
maneira que avalia a forma, o peso e o tamanho de seu corpo
de modo distorcido e distante da realidade.
Indicadores da anorexia:
- - Recusa de manter um peso corporal na faixa normal
mínima.
- - Medo mórbido de engordar.
- - Recusa alimentar.
- - Longos períodos de jejum.
- - Uso de inibidores de apetite, laxantes e diuréticos.
- - Presença de amenorreia nas mulheres e diminuição da
libido nos homens.
- - Prática exagerada de atividades físicas.

12. .
- BULIMIA
Também denominada bulimia nervosa,
pressupõe uma preocupação excessiva com o
corpo e um desejo irresistível por comida.
Indicadores:
episódios recorrente de compulsão alimentar;
- métodos compensatórios para evitar ganho
de peso (indução a vômito, uso de laxantes e
diuréticos, jejum, práticas excessivas de
exercícios);
- sensação subjetiva de perda de controle.

13. .
- COMPLICAÇÕES CAUSADAS PELA BULIMIA:
- -IRRITAÇÃO NO ESÔFAGO (SANGRAMENTO)
- -IRRITAÇÃO GÁSTRICA (ÚLCERA)
- -PROBLEMAS INTESTINAIS
- -EROSÃO DO ESMALTE DOS DENTES
- -DIMINUIÇÃO DAS TAXAS METABÓLICAS

14. .
ORTOREXIA
Geralmente, uma pessoa ortoréxica consome,
exclusivamente, frutas, legumes e folhas, recusando produtos
animais e derivados de qualquer tipo. Dessa forma, os
excessos de retidão dietética acabam colocando sua saúde
em risco devido à grande perda de peso e à carência de
nutrientes.
Indicadores:
- fixação por alimentação saudável, com dedicação à dieta por
mais de três horas ao dia;
- preferência ao jejum em vez de comer o que se considera
impuro ou perigoso à saúde;
- sentimento de culpa quando ocorrem colapsos;
- presença de traços de personalidade fóbicos e obsessivos.

15. Obrigado!!!

16. A influência das mídias e da
tecnologia em nossas práticas
corporais
PROFESSOR: MÁRCIO ALEX
DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA
TURMA: 3ª SÉRIE - ENSINO MÉDIO
VOLUME 3 – CAP. 22

17. Corpo e geração selfie
As pessoas nascidas nos anos 2000 fazem parte, segundo
algumas teorias, da chamada geração Z. Elas geralmente
apresentam as seguintes características:
- Gostam de videogames;
- São consumidoras de materiais esportivos;
- Ouvem e consomem muita música;
- Consideram celulares e internet indispensáveis no dia a
dia;
- Realizam diversas tarefas ao mesmo tempo.

18. - Corpo, mídia e tecnologia -
A facilidade de utilização da tecnologia
por meio de aparelhos celulares vem
transformando as relações sociais.
Percebe-se hoje uma grande exposição
das mais diversas situações nas redes
sociais que, antigamente, ficavam
restritas ao espaço privado.

19. Corpo, práticas corporais e
consumismo
.
Vivemos em uma sociedade de consumo. Somos bombardeados diariamente com
imagens que têm como objetivo vender ideais, objetivos e felicidade, a qual só pode
ser alcançada por meio da comprar de diversos produtos ligados a saúde, beleza,
status, segurança e praticidade. Como vimos, o ser humano tem necessidade de
pertencer a grupos e, por isso, acaba se adaptando a eles das mais diversas
formas.

20. Práticas corporais e consumismo
-
O incentivo ao consumo não se restringe à compra de bens e produtos
, ele também influencia o campo das práticas corporais. Além de induzir a
Compra de roupas e matérias esportivos, novas práticas corporais são incentivadas
E atreladas à ideias de que vão auxiliar na busca pela felicidade e pelo corpo perfeito.
As academias estão repletas de pessoas em busca de um modelo de corpo ideal,
geralmente imposto pela sociedade. Quando esse desejo é exacerbado, representando
algo a ser buscado de forma Incessante e até desmedida, trata-se da chamada
corpolatria.

21. Somos receptores ativos ou
passivos das mídias?
Os padrões estéticos vinculados pelos meios de comunicação e pelas redes
sociais têm grande influência na formação da imagem corporal,
principalmente em relação aos jovens. Em alguns casos, a inadequação a
esses padrões, muitas vezes irreais, pode causar alterações de percepção
da imagem corporal e distúrbios alimentares, como anorexia e bulimia.

22. - Corpos passivos versus ativos e a relação
com a mídia -
Nossa relação com os conteúdos veiculados pela mídia pode ser dar de
diversas formas. Em relação às práticas corporais, por exemplo, podemos
consumir os produtos midiáticos de forma passiva ou ativa. Assistir a jogos e
programas esportivos na TV configura-se como atitude passiva, uma vez que
não realizamos as práticas que são transmitidas. Além da posição de
espectador, podemos assumir a de consumidores dos produtos que se
vinculam a essas práticas.
- Exemplo: Marketing Superbowl

23. Obrigado!!!
.