Corpos sarados são corpos saudáveis?

1. Corpos sarados são
corpos saudáveis?
PROFESSOR: MÁRCIO ALEX
DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA
TURMA: 1ª SÉRIE - ENSINO MÉDIO

2. Discutindo os padrões
corporais
Assim como muitos conceitos, o ideal de belo foi
alterado ao longo da história. O que hoje
consideramos bonito ou perfeito já foi sinônimo de
feiura em outras épocas. Mas o que é belo?
- A BELEZA HOJE -

3. - Corpos sarados são sempre saudáveis? -
Os padrões de beleza sugerem que as pessoas devem ser
magras, associando a ideia de magreza á saúde, a qual
somente pode ser conquistada por meio de uma rotina
alimentar disciplinada e com a prática diária de exercícios
físicos.

4. - Fisiculturismo –
É um esporte cujo o objetivo é melhorar a formação
muscular por meio do treino de musculação.
- SUPLEMENTOS ALIMENTARES

5. - Esteroides anabólicos androgênicos e seus riscos à saúde –
Os anabolizantes, como comumente são conhecidos os esteroides anabólicos
androgênicos, são hormônios naturais ou sintéticos que promovem o
crescimento e a divisão celular, resultando no desenvolvimento de diversos
tipos de tecidos, especialmente o muscular e o ósseo.
-

6. Alterações da imagem
corporal: como reconhecer e o
que fazer?
- É importante entender que o modelo de beleza imposto pela mídia
é apenas uma possibilidade entre muitas. A realidade apresenta
tantas imagens corporais quantas são as singularidades existentes.

7. - Vigorexia –
É um distúrbio que faz com que uma pessoa, diante do
espelho, mesmo saudável e musculosa, não se contente com
sua imagem corporal, enxergando-se fraca e franzina.
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8. Características da vigorexia:
- preocupação exagerada com o próprio corpo
- distorção da imagem corporal
- baixa autoestima
- personalidade introvertida
- tendência à automedicação e alterações na dieta
- compulsão ao perfeccionismo
-

9. -As práticas corporais e a satisfação com a
imagem corporal -
Você pôde perceber que o exercício físico, muitas vezes, está
ligada diretamente atrelado à busca pelo corpo ideal.
- POSITIVO X NEGATIVO

10. Distúrbios alimentares: como
reconhecer e o que fazer?
- A valorização de uma imagem corporal específica e
socialmente idealizada pode, em certa medida, contribuir
para o surgimento de um grupo de pessoas insatisfeitas com
sua imagem corporal.
- Transtornos alimentares: designam qualquer padrão de
comportamento alimentar que causa danos à saúde. Podem
ser determinados por fatores individuais, de hereditariedade
e socioculturais.

11. - Conhecendo a anorexia, a
bulimia e a ortorexia -
ANOREXIA – Uma pessoa com anorexia nervosa faz uma
representação deturpada de sua imagem corporal de tal
maneira que avalia a forma, o peso e o tamanho de seu corpo
de modo distorcido e distante da realidade.
Indicadores da anorexia:
- - Recusa de manter um peso corporal na faixa normal
mínima.
- - Medo mórbido de engordar.
- - Recusa alimentar.
- - Longos períodos de jejum.
- - Uso de inibidores de apetite, laxantes e diuréticos.
- - Presença de amenorreia nas mulheres e diminuição da
libido nos homens.
- - Prática exagerada de atividades físicas.

12. .
- BULIMIA
Também denominada bulimia nervosa,
pressupõe uma preocupação excessiva com o
corpo e um desejo irresistível por comida.
Indicadores:
episódios recorrente de compulsão alimentar;
- métodos compensatórios para evitar ganho
de peso (indução a vômito, uso de laxantes e
diuréticos, jejum, práticas excessivas de
exercícios);
- sensação subjetiva de perda de controle.

13. .
- COMPLICAÇÕES CAUSADAS PELA BULIMIA:
- -IRRITAÇÃO NO ESÔFAGO (SANGRAMENTO)
- -IRRITAÇÃO GÁSTRICA (ÚLCERA)
- -PROBLEMAS INTESTINAIS
- -EROSÃO DO ESMALTE DOS DENTES
- -DIMINUIÇÃO DAS TAXAS METABÓLICAS

14. .
ORTOREXIA
Geralmente, uma pessoa ortoréxica consome,
exclusivamente, frutas, legumes e folhas, recusando produtos
animais e derivados de qualquer tipo. Dessa forma, os
excessos de retidão dietética acabam colocando sua saúde
em risco devido à grande perda de peso e à carência de
nutrientes.
Indicadores:
- fixação por alimentação saudável, com dedicação à dieta por
mais de três horas ao dia;
- preferência ao jejum em vez de comer o que se considera
impuro ou perigoso à saúde;
- sentimento de culpa quando ocorrem colapsos;
- presença de traços de personalidade fóbicos e obsessivos.

15. Obrigado!!!