A TPM é um conjunto de alterações físicas e emocionais que mulheres apresentam antes da menstruação, causadas por desequilíbrios nos órgãos e vísceras segundo a medicina tradicional chinesa. A acupuntura é um tratamento eficaz para a TPM por meio da estimulação sistemática de pontos que restauram a energia dos órgãos. Além da acupuntura, a dieta e o estilo de vida também são importantes para o tratamento da TPM segundo princípios da medicina tradicional chinesa.

1. A ACUPUNTURA E A TPM
A Acupuntura também tem um tratamento eficaz para a TPM
Fátima Borges Silva
A tão conhecida TPM, que afeta tantas mulheres hoje em
dia, pode ser tratada e com sucesso pela Acupun-tura. Em
primeiro lugar, o que vem a ser a TPM? TPM quer dizer
tensão pré-menstrual ou síndro-me pré-menstrual, como é
internacionalmente conhecida, e é um conjunto de
alterações físicas e emocionais que certas mulheres
apresentam nos dias que antecedem a menstruação. As
principais alterações são mau humor, depressão,
mudanças rápidas de humor, chorosa, baixa tolerância e paciência, crises explosivas e
outras.
Também podem ocorrer sensação de falta de energia, cansaço, dificuldade de concentração,
dor de cabeça, dor nas mamas, dores articulares, ganho de peso, sensação de inchaço,
insônia ou sonolência e alterações do apetite.
Para a Medicina Tradicional Chinesa, a TPM está relacionada com disfunções dos órgãos e
vísceras (zang fu), estagnação da energia do fígado, deficiência da energia do fígado e do
rim, deficiência da energia do baço-pâncreas e do rim.
Estas disfunções são causadas por tensões emocionais, hábitos alimentares, excesso de
atividade física e sexual. Deve-se então evitar o consumo de farinha branca, leite de vaca e
seus derivados, gorduras e açúcar, que prejudicam o baço-pâncreas. Deve-se dormir 8 horas
diárias, principalmente da 1h às 3h, horário do meridiano do fígado, e fazer uma
alimentação leve à noite. Não dormir com a televisão ligada, pois nosso cérebro trabalha a
noite toda; com isso, o meridiano do fígado envia energia em excesso para o meri-diano do
coração, desgastando os dois meri-dianos. O excesso de atividade física desgasta o rim e o
fígado e a atividade sexual excessiva desgasta o rim.
A TPM também está relacionada a mulheres que se cobram demais.
As formas de tratamento por meio da Medicina Tradicional Chinesa são: acupuntura
sistêmica, acupuntura auricular, dietoterapia chinesa, shiatsu e outros. Estas e outras
técnicas da Medicina Tradicional Chinesa apresentam um excelente resultado no tratamento
da TPM.
Contato: Fatima Borges Silva
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