2. Sistema respiratório

3. Respiração
É a obtenção da energia, eliminando o
gás carbônico e absorvendo o oxigênio.
 Movimentos respiratórios
 Inspiração – É a entrada do ar nos
pulmões. Ocorre a contração d
diafragma e dos músculos intercostais.
 Expiração – É a saída do ar dos
pulmões. Ocorre o relaxamento do
diafragma e dos músculos intercostais.

4. Órgãos da respiração
 O sistema respiratório, no ser
humano, é formado pelos seguintes
órgãos: Fossas nasais faringe,
laringe, traquéia, brônquios,
bronquíolos e alvéolos pulmonares.
 Os Pulmões são formados pelos
brônquios, bronquíolos e alvéolos

5. Pulmões

6. Sistema respiratório

7. Respiração em altas altitudes

8. Respiração em altas altitudes
 Certa parte do relevo geográfico do planeta
terra está situada a uma altura acima de três
mil metros, o que corresponde a uma
classificação denominada de alta altitude.

9. Efeitos da baixa pressão de
oxigênio sobre o corpo
 A pressão atmosférica diminui em uma unidade a
cada 8 metros ascendentes. Isso significa que à
medida que uma pessoa submete-se a altitudes
progressivamente elevadas a pressão que o ar
realiza sobre ela diminui, também
progressivamente.
 verifique que ao nível do mar (altitude
correspondente a 0 metro) a pressão atmosférica
também conhecida como pressão barométrica é de
760 mmHg. Entretanto, uma pessoa que se localiza
no topo do Monte Everest, a uma altura de
aproximadamente 9000 metros de altitude, está
submetida a uma pressão barométrica muito menor,
cerca de 220 mmHg. Observe ainda que em
decorrência do aumento da altitude há uma queda
da pressão parcial de oxigênio (PO2), que é a
pressão exercida pelo gás

10. Efeitos da baixa pressão de
oxigênio sobre o corpo

11. Hipóxia
 O resultado da diminuição da PO2 está
diretamente ligado à dificuldade em respirar.
Esta situação caracteriza-se pelo estado clínico
conhecido como hipóxia.
 Os efeitos mais importantes da hipóxia
começam a ser manifestados em altitudes a
partir de 3.660 metros.

12. Efeitos da hipóxia
 sonolência, lassidão, fadiga muscular e mental,
cefaléia, náusea e euforia. Acima de 5.490
metros as conseqüências da falta de oxigênio
passam a ser mais severas, caracterizando
estágios de abalos musculares e convulsões.
 A 7.015 metros de altitude, na pessoa não
aclimatada, o estado de coma seguido de morte
não é incomum.

13. Efeitos da hipóxia

14. Mal das montanhas
 Um dos efeitos em longo prazo da exposição a
grandes altitudes é uma síndrome conhecida
como o “mal das montanhas”. Ela costuma
surgir entre 8 a 24 horas após o corpo humano
ser levado a altitudes extremas e tem duração
de 4 a 8 dias. Os sintomas dessa síndrome são
cefaléia, irritabilidade, falta de ar, náuseas,
insônia e vômitos.

15. Por que isso acontecer?
 em grandes altitudes, a baixa PO2 causa
dilatação das pequenas artérias do corpo. Se
mecanismos internos de compensação não
forem eficazes, a pressão no interior das
minúsculas artérias do cérebro aumenta,
induzindo um extravasamento de líquido para o
tecido cerebral.
 Esse processo resulta num edema cerebral,
responsável pelos sintomas característicos do
mal da montanha.

16. Mal das montanhas

17. Aclimatação
 O termo aclimatação é usado para descrever o
processo em que o organismo humano ajusta-se
a mudanças físicas em que ele não está
acostumado, como alterações na temperatura,
na altitude e na pressão atmosférica. Este
processo passa a acontecer quando uma
pessoa permanece em grandes altitudes por
dias, semanas ou anos.
 À medida que o tempo em que o indivíduo
permanece exposto a altitudes elevadas, os
efeitos deletérios da baixa PO2 sobre o corpo
passam a ser mais tolerados e menos
agressivos ao organismo

18. Aclimatação

19. O processo de aclimatação envolve
basicamente três meios:
1. Primeiramente ocorre um grande aumento da
ventilação pulmonar em decorrência da
exposição imediata à pressão parcial de
oxigênio baixa. Quando o corpo é submetido
a PO2 diminuída há uma estimulação hipóxica
dos quimiorreceptores arteriais .
2. Em seguida existe um aumento do número de
hemácias resultante da exposição a
condições de hipóxia.
3. há um aumento da capacidade das células
dos tecidos corporais de utilizar o oxigênio,
mesmo com a baixa PO2.

20. Como os nativos que vivem em
grandes altitudes se acostumam à
situação?

21. Como os nativos que vivem em
grandes altitudes se
acostumam à situação?
 Existem muitos indivíduos que vivem nos Andes
e no Himalaia, situados em altitudes acima de
3.965 metros, por exemplo. Muitos deles
nasceram nesses locais e lá vivem por toda sua
vida.
 A aclimatação começa desde a infância nos
nativos,essas pessoas têm o seu tórax
aumentado, o tamanho do corpo diminuído ,o
coração , principalmente o lado direito muito
expandido.

22. Como os nativos que vivem em
grandes altitudes se acostumam
à situação?

23. Prevenção em altitudes
 A melhor forma de prevenir as mudanças
fisiológicas em grandes altitudes é fazer de
forma lenta e gradual. Isso inclui subidas
seguidas por descanso com o objetivo de
permitir ao organismo adaptar-se as novas
condições físicas.

24. O que acontece com um
jogador na altitude

25. O que acontece com um
jogador na altitude
 Os jogos na altitude dificultam muito as coisas para
times e jogadores que vivem em lugares onde este
problema não existe.
 Brasileiros, argentinos, paraguaios, uruguaios, chilenos,
enfim, sentem muito este efeito da altitude.
 Falta de ar, bola correndo mais rápido, irritações, muitas
dificuldades

26. Em uma partida de 90 minutos
1 - Claridade maior
2 - Dor de cabeça
3 - Menos oxigênio no ar: Em
busca de O2, o organismo
aumenta o ritmo que buscamos
ao ar, eliminando assim mais gás
carbônico do que o comum.
4 - Mais mitocôndrias: São
responsáveis por transformar O2
em energia. Por isso, quem vive na
altitude têm certa vantagem, pois
têm mais mitocôndrias e glóbulos
vermelhos.
5 - Tempo de
reação diminui.
6 - A altitude também
diminui a velocidade do
atleta.

27. FIFA
 A Fifa (Federação Internacional de Futebol
Associados) determinou, durante o 57º
congresso da entidade, que não serão mais
permitidos jogos internacionais acima de 2.500
metros.
 Por razões médicas e para proteger a saúde
dos jogadores

28. Fim