Palestra viva mais, com mais qualidade - janeiro 2015 - correios

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    1. 1. Dr. Ícaro Alves Alcântara Especialista em Homeopatia pela AMB-CFM Pós-graduado em estratégia Ortomolecular em Medicina Pós-graduação (em curso) em Nutrologia Esportiva Atuação em consultório, palestras e cursos em Promoção da Saúde e Qualidade de Vida, Ex-Conselheiro do CRM-DF - Ex-Diretor do Hospital Municipal de Cidade Ocidental Ex-Diretor Médico do Sistema de Emergências Móveis Vida Uti Móvel Ex-professor de Graduação e Pós Graduação para Fisioterapia e Medicina Proprietário do site WWW.ICARO.MED.BR e Instituto de Qualidade de Vida Icaro Alves Alcântara VIVA MAIS… COM MAIS SAÚDE
    2. 2. ASPECTOS FUNDAMENTAIS Água Alimentação (e fibras) Respiração Exercício físico Sono
    3. 3. ASPECTOS AVANÇADOS • Menos açúcar • Menos remédios • Evitar isolamento • Neuróbica • Se necessário, BUSQUE AJUDA
    4. 4. COMO OBTER/MANTER/RECUPERAR SAÚDE? • Focando em: Corpo Mente Espírito • Saúde exige os 3 fatores!
    5. 5. HÁBITOS IMPORTANTES • Informe-se • Controle do stress + Lazer + Hobbies • Sol e vitamina D • Intoxicações e excessos • Positividade no pensamento e ações • Consultas regulares com bons profissionais de saúde
    6. 6. CONSEGUE APOSENTADORIA SAUDÁVEL, MESMO, SÓ QUEM MELHORA SEUS HÁBITOS DE VIDA
    7. 7. Site WWW.ICARO.MED.BR Facebook icaro.aa e Fanpage dr.icaroalves Twitter @qualidade_vida Google+ icaroalves Instagram @icaroalves Soundcloud e Slideshare: icaroalves Youtube: icaroalvesalcantara VIVA MAIS… COM MAIS SAÚDE CORREIOS – JANEIRO - 2015 MUITO OBRIGADO PELA ATENÇÃO!

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