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17º Curso de Pilates Inicia com Sucesso Total
                                                                          Macau Almeida




No dia 26 de março, deu-se início à nova Turma do Curso de Pilates aplicado à Fisioterapia. Com
as inscrições esgotadas desde o dia 21, o curso contou ainda com seis alunos extras e uma lista de
espera para a próxima turma que se iniciará em julho, com 16 pessoas. Tudo isso afirma o sucesso
desse Curso, fruto de trabalho constante na busca sempre por inovações, melhorias e satisfação
completa dos alunos. Esse formato, que foi apresentado inicialmente no primeiro semestre de 2003,
foi o pioneiro no Brasil e além de ter sido o primeiro, cresce a cada semestre, seja no numero de
pessoas interessadas e que efetivamente se matriculam, seja nas novidades apresentadas a cada edição.
Trata-se de um curso completo para quem deseja caminhar na seara dessa técnica que desafia os anos e a
cada instante se estabelece no mundo, sobretudo no Brasil, onde vive o seu boom. Por minudenciar todas as
possibilidades da técnica, seja na reabilitação, fitness, aparelhos, solo, turmas especiais (gestantes, crianças,
melhor idade, pacientes neurológicos etc), avaliação, dentre outras, esse curso é responsável pela formação
dos principais profissionais que hoje militam na área em Salvador, Aracaju e no interior do estado da Bahia.
Ministrado pela Drª Socorro Almeida, especialista e apaixonada pela técnica, o curso conta com a
participação de profissionais das mais diversas áreas correlatas ao Pilates. Assim, psicólogos, geriatras,
assistentes sociais, advogados, educadores físicos e administradores fazem parte do seleto grupo de
palestrantes do multicitado curso. Nós da coordenação só temos a agradecer, inicialmente a Deus, provedor
de todas as coisas, aos alunos que nos honram com suas presenças e a todos que contribuem para o
sucesso desse projeto. Em Julho de 2011, haverá uma nova Turma, aqueles que desejarem colocar o nome
na lista de interessados, devem ligar para 71 3347-5313 ou mandar um e-mail para
physioserv@yahoo.com.br Valeu amigos.




Não exige habilidade, é barata, não tem restrição de
idade, melhora o condicionamento físico, pode ser          Aprenda a preparar o Suco seca barriga. Poderosa,
feito a qualquer hora e pode ser feita dentro de casa,     essa receita, que leva linhaça, vai ajudar você a
se a pessoa tiver uma esteira. Confira os benefícios:      conquistar a barriga dos sonhos.
  1.    Melhora a Circulação                               Ingredientes
  2.    Deixa o pulmão mais eficiente
  3.    Combate a osteoporose                              • 1 ameixa-preta seca
  4.    Afasta a depressão                                 • 2 fatias de abacaxi
  5.    Aumenta a sensação de bem estar                    • 3 folhas de hortelã
  6.    Deixa o cérebro mais saudável                      • 1 copo (200 ml) de água mineral
  7.    Diminui a sonolência                               • 1 col. (sopa) de semente de linhaça
  8.    Mantém o peso em equilíbrio e emagrece
  9.    Controla a vontade de comer                        Modo de fazer
  10.   Protege contra derrames e infartos                 Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água e
  11.   Diabetes (Aumento da insulina)                     dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes
Saiba mais em:                                             e bata no liquidificador. Beba sem coar.

        www.physioservpituba.com.br                        Rendimento: 1 copo
                                                           Calorias por copo: 55
Papo de Fisio
                                                           Dicas para evitar que a água entre no ouvido:

O  papo desse mês é com a nutricionista Drª
  Cristina Pondé, profissional graduada pela
  UFBa e professora da Faculdade Ruy
Barbosa
                                                           =>Permaneça, no máximo, três horas dentro da água;
                                                           Na hora de fazer a higiene, não utilize hastes de algodão
                                                           nem passe álcool ou outro tipo de produto que possa
                                                           deixar a pele mais sensível a inflamações;
Qual o papel do nutricionista na área clínica?
                                                           =>Crianças alérgicas ou com algum tipo de eczema
O nutricionista é um profissional de saúde, que exerce     devem usar protetores auriculares para mergulhar.
um papel fundamental na área clínica, no atendimento
nutricional    aos     clientes/pacientes,   fornecendo    Procedimentos que devem ser tomados quando
orientações nutricionais para uma alimentação saudável     entra água no ouvido:
e prescrevendo planos alimentares individualizados,
                                                           Enxugue a parte externa do ouvido com uma toalha
com o objetivo de prevenir ou tratar diversas patologias
                                                           limpa;
crônicas não transmissíveis, como Diabetes, Obesidade,
Derrame, Infarto, Câncer e outras.                         Dê uns pulinhos ou tapinhas do lado oposto da cabeça;
Atualmente, com o ritmo de vida acelerado, de que          Procure um médico para fazer uma lavagem do ouvido
maneira a má alimentação interfere na vida das             ou aspiração da cera;
pessoas?
                                                           E como prevenir é sempre o melhor remédio, antes de
Na correria do dia-a-dia, muitas pessoas “pulam”
                                                           uma temporada na praia ou piscina, procure um
refeições, deixam de almoçar e terminam optando por
                                                           especialista, pois poderá sugerir o uso de protetores,
lanches rápidos (Fast Foods), que não irão suprir suas
                                                           dependendo de cada caso.
necessidades nutricionais diárias, fato que poderá
acarretar diversos prejuízos na saúde, desde anemias,      O que você nunca deve fazer:
deficiências nutricionais, gastrites, úlceras estomacais
até mesmo câncer. É necessário realizarmos refeições       Introduzir objetos no ouvido, como: cotonetes,
fracionadas (de cinco a seis/dia), com alimentos           tampas de canetas, chave de carro, fósforo, etc.;
saudáveis, ricos em vitaminas e sais minerais e com
baixo de teor de gorduras saturadas.                       Pingar remédio sem orientação médica;

O que é Reeducação Alimentar?                              Esperar muito tempo para procurar um médico, pois a
                                                           água pode causar infecção, já que cria um meio dentro
É reaprender a se alimentar, de forma correta, com         do ouvido propício para o desenvolvimento de bactérias.
mudança no estilo de vida e hábitos alimentares, não se
esquecendo de variar as refeições, incluindo todos os
nutrientes (carboidratos, lipídios, proteínas, sais
minerais e vitaminas) de forma balanceada e nas
quantidades e qualidades adequadas, respeitando as
quatro Leis da Alimentação: Quantidade, Qualidade,
Harmonia e Adequação.
O que a Physio Serv – Pituba está oferecendo na
área da Nutrição aos seus clientes?
                                                                       ############################
Após uma avaliação nutricional detalhada do
paciente, é realizado um tratamento personalizado,
através de um plano alimentar balanceado e
satisfatório, levando-se em consideração alguns
aspectos, como idade, peso, sexo, diagnóstico              …Que algumas raças de baleias cometem
nutricional, religião e hábitos alimentares.               suicídio?
                                                           …Que as vacas produzem mais leite quando
Qual o perfil da clientela da Physio Serv -                escutam música?
Pituba, na área de Nutrição?                               …Que os pássaros azuis não conseguem ver a cor
                                                           azul?
Atenderemos aos clientes de todas as idades,               …Que as formigas sempre caem para o lado
principalmente jovens e adultos que desejem fazer uma      direito quando intoxicada?
reeducação alimentar ou também uma manutenção ou           ...Que um elefante recém-nascido pesa cem quilos.
redução de peso e, conseqüentemente, melhorarem            ...Que o pica-pau pode dar cem bicadas por minuto
sua qualidade de vida.                                     numa árvore?

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Physio News 05

  • 1. 17º Curso de Pilates Inicia com Sucesso Total Macau Almeida No dia 26 de março, deu-se início à nova Turma do Curso de Pilates aplicado à Fisioterapia. Com as inscrições esgotadas desde o dia 21, o curso contou ainda com seis alunos extras e uma lista de espera para a próxima turma que se iniciará em julho, com 16 pessoas. Tudo isso afirma o sucesso desse Curso, fruto de trabalho constante na busca sempre por inovações, melhorias e satisfação completa dos alunos. Esse formato, que foi apresentado inicialmente no primeiro semestre de 2003, foi o pioneiro no Brasil e além de ter sido o primeiro, cresce a cada semestre, seja no numero de pessoas interessadas e que efetivamente se matriculam, seja nas novidades apresentadas a cada edição. Trata-se de um curso completo para quem deseja caminhar na seara dessa técnica que desafia os anos e a cada instante se estabelece no mundo, sobretudo no Brasil, onde vive o seu boom. Por minudenciar todas as possibilidades da técnica, seja na reabilitação, fitness, aparelhos, solo, turmas especiais (gestantes, crianças, melhor idade, pacientes neurológicos etc), avaliação, dentre outras, esse curso é responsável pela formação dos principais profissionais que hoje militam na área em Salvador, Aracaju e no interior do estado da Bahia. Ministrado pela Drª Socorro Almeida, especialista e apaixonada pela técnica, o curso conta com a participação de profissionais das mais diversas áreas correlatas ao Pilates. Assim, psicólogos, geriatras, assistentes sociais, advogados, educadores físicos e administradores fazem parte do seleto grupo de palestrantes do multicitado curso. Nós da coordenação só temos a agradecer, inicialmente a Deus, provedor de todas as coisas, aos alunos que nos honram com suas presenças e a todos que contribuem para o sucesso desse projeto. Em Julho de 2011, haverá uma nova Turma, aqueles que desejarem colocar o nome na lista de interessados, devem ligar para 71 3347-5313 ou mandar um e-mail para physioserv@yahoo.com.br Valeu amigos. Não exige habilidade, é barata, não tem restrição de idade, melhora o condicionamento físico, pode ser Aprenda a preparar o Suco seca barriga. Poderosa, feito a qualquer hora e pode ser feita dentro de casa, essa receita, que leva linhaça, vai ajudar você a se a pessoa tiver uma esteira. Confira os benefícios: conquistar a barriga dos sonhos. 1. Melhora a Circulação Ingredientes 2. Deixa o pulmão mais eficiente 3. Combate a osteoporose • 1 ameixa-preta seca 4. Afasta a depressão • 2 fatias de abacaxi 5. Aumenta a sensação de bem estar • 3 folhas de hortelã 6. Deixa o cérebro mais saudável • 1 copo (200 ml) de água mineral 7. Diminui a sonolência • 1 col. (sopa) de semente de linhaça 8. Mantém o peso em equilíbrio e emagrece 9. Controla a vontade de comer Modo de fazer 10. Protege contra derrames e infartos Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água e 11. Diabetes (Aumento da insulina) dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes Saiba mais em: e bata no liquidificador. Beba sem coar. www.physioservpituba.com.br Rendimento: 1 copo Calorias por copo: 55
  • 2. Papo de Fisio Dicas para evitar que a água entre no ouvido: O papo desse mês é com a nutricionista Drª Cristina Pondé, profissional graduada pela UFBa e professora da Faculdade Ruy Barbosa =>Permaneça, no máximo, três horas dentro da água; Na hora de fazer a higiene, não utilize hastes de algodão nem passe álcool ou outro tipo de produto que possa deixar a pele mais sensível a inflamações; Qual o papel do nutricionista na área clínica? =>Crianças alérgicas ou com algum tipo de eczema O nutricionista é um profissional de saúde, que exerce devem usar protetores auriculares para mergulhar. um papel fundamental na área clínica, no atendimento nutricional aos clientes/pacientes, fornecendo Procedimentos que devem ser tomados quando orientações nutricionais para uma alimentação saudável entra água no ouvido: e prescrevendo planos alimentares individualizados, Enxugue a parte externa do ouvido com uma toalha com o objetivo de prevenir ou tratar diversas patologias limpa; crônicas não transmissíveis, como Diabetes, Obesidade, Derrame, Infarto, Câncer e outras. Dê uns pulinhos ou tapinhas do lado oposto da cabeça; Atualmente, com o ritmo de vida acelerado, de que Procure um médico para fazer uma lavagem do ouvido maneira a má alimentação interfere na vida das ou aspiração da cera; pessoas? E como prevenir é sempre o melhor remédio, antes de Na correria do dia-a-dia, muitas pessoas “pulam” uma temporada na praia ou piscina, procure um refeições, deixam de almoçar e terminam optando por especialista, pois poderá sugerir o uso de protetores, lanches rápidos (Fast Foods), que não irão suprir suas dependendo de cada caso. necessidades nutricionais diárias, fato que poderá acarretar diversos prejuízos na saúde, desde anemias, O que você nunca deve fazer: deficiências nutricionais, gastrites, úlceras estomacais até mesmo câncer. É necessário realizarmos refeições Introduzir objetos no ouvido, como: cotonetes, fracionadas (de cinco a seis/dia), com alimentos tampas de canetas, chave de carro, fósforo, etc.; saudáveis, ricos em vitaminas e sais minerais e com baixo de teor de gorduras saturadas. Pingar remédio sem orientação médica; O que é Reeducação Alimentar? Esperar muito tempo para procurar um médico, pois a água pode causar infecção, já que cria um meio dentro É reaprender a se alimentar, de forma correta, com do ouvido propício para o desenvolvimento de bactérias. mudança no estilo de vida e hábitos alimentares, não se esquecendo de variar as refeições, incluindo todos os nutrientes (carboidratos, lipídios, proteínas, sais minerais e vitaminas) de forma balanceada e nas quantidades e qualidades adequadas, respeitando as quatro Leis da Alimentação: Quantidade, Qualidade, Harmonia e Adequação. O que a Physio Serv – Pituba está oferecendo na área da Nutrição aos seus clientes? ############################ Após uma avaliação nutricional detalhada do paciente, é realizado um tratamento personalizado, através de um plano alimentar balanceado e satisfatório, levando-se em consideração alguns aspectos, como idade, peso, sexo, diagnóstico …Que algumas raças de baleias cometem nutricional, religião e hábitos alimentares. suicídio? …Que as vacas produzem mais leite quando Qual o perfil da clientela da Physio Serv - escutam música? Pituba, na área de Nutrição? …Que os pássaros azuis não conseguem ver a cor azul? Atenderemos aos clientes de todas as idades, …Que as formigas sempre caem para o lado principalmente jovens e adultos que desejem fazer uma direito quando intoxicada? reeducação alimentar ou também uma manutenção ou ...Que um elefante recém-nascido pesa cem quilos. redução de peso e, conseqüentemente, melhorarem ...Que o pica-pau pode dar cem bicadas por minuto sua qualidade de vida. numa árvore?