1) O documento discute os perigos do uso excessivo de tecnologia por crianças e adolescentes sem a devida orientação dos pais, como a exposição a conteúdos inadequados e a dependência; 2) Também aborda problemas relacionados como cyberbullying, sexting e a falta de privacidade online; 3) E oferece dicas para os pais protegerem melhor seus filhos, como manter a supervisão do uso da internet e conversar abertamente sobre os riscos.

1. Meios de Comunicação
Celular / Smartfone / Computador / Tablet
Perigos na falta de Orientação
Psicólogo Alexandre Rivero
www.oconsultorio.com
riveroalexandre@hotmail.com

2. “Grandes Conquistas precisam ser Administradas”
• Pense em sua Vida! Emprego - Namoro - Casamento - Casa
• Esta Tecnologia da Comunicação e Informação é maravilhosa, mas
também precisa ser administrada
• Levante alguns aspectos positivos
• Levante alguns aspectos negativos (perigos)

3. Problemas devido ao uso da Tecnologia: O que
causa é a Tecnologia ou da Falta de Orientação?
Muitos pais oferecem celular, computador ao filho sem se preocupar
em ensinar uma maneira segura de usar a tecnologia. A Culpa pelos
problemas que irão surgir não é da tecnologia, mas sim da falta de
orientação. Imagine dar uma bicicleta para os filhos e não explicar
como usar.
Exemplo de Perigo: Caminhar Digitando

4. Dependência Celular
Revista Isto É Independente

5. Nomofobia
• O que é Nomofobia?
• A nomofobia é uma compulsão caracterizada pelo medo irracional de permanecer isolado e desconectado
do mundo virtual. Manifesta-se na abstinência do celular ou tablet (comorbidades secundarias de outros
transtornos, principalmente os transtornos de ansiedade, tais como fobia social, síndrome do pânico e
transtorno obsessivo compulsivo).
• Quais são os sintomas de um nomofóbico?
• Os principais sintomas da abstinência do celular são: angústia, vazio (a vida parece não ter mais sentido),
desespero, estresse, irritabilidade, náuseas, taquicardia, sudorese, tensão muscular, pânico, dentre outras
manifestações.
• Dopamina e internet:
• Dopamina, a molécula do prazer, pois ela está diretamente relacionada com o nosso circuito de recompensa.
Smartphones e tablets oferecem prazer e recompensa. Através desta lógica, se algo nos proporciona prazer
(ou dopamina no cérebro) a estratégia ou recurso mais eficaz, é substituir o prazer ocasionado pelo uso do
celular, por outros reforçadores: um amor real, atividades esportivas e interativas, a companhia de amigos
em uma festa, tentar resgatar hábitos positivos e mantenedores de relacionamentos reais com amigos e
principalmente com a família, e assim resgatar o afeto, o carinho, o toque e o “olho no olho”.
• Uso exagerado destes aparelhos podem produzir: problemas de coluna, torcicolo, tendinites, insônia,
estresse, ressecamento da retina, perdas auditivas, dentre outros.

6. Prejuízos
• Já foi comprovado que o estímulo à um cérebro em desenvolvimento causado por superexposição
a tecnologias (celulares, internet, iPad, TV) é associado ao déficit de funcionamento executivo e
atenção, atrasos cognitivos, prejuízo da aprendizagem, aumento da impulsividade e diminuição
da capacidade de se autorregular, por exemplo, acessos de raiva (Small 2008, Pagini 2010).
• Existe uma correlação entre o uso de televisão e videogames com o aumento da obesidade
(Tremblay 2005).
• 75% das crianças de 9 e 10 anos têm déficit de sono em grau tão alto que suas notas escolares
sofrem impacto negativo (Boston College 2012).
• Criação de dependência
À medida que os pais se apegam mais e mais à tecnologia, eles se desapegam de seus filhos. Na
ausência de apego parental, as crianças podem apegar-se aos aparelhos digitais, e isso pode
resultar em dependência (Rowan 2010).

7. Desorganiza a Vida
Os pais nem sempre percebem
essas mudanças que podem ir
ainda mais longe. Existem casos
que a pessoa não quer mais
comer e tomar banho, falta
aula, se afasta dos colegas e
fantasia um ambiente só dele,
isso tudo pode ser causado em
parte pelo jogo, quanto mais
tempo para jogar melhor. Os
amigos passam a ser virtuais e a
criança fica vidrada naquilo, se
vai sair de casa tem que levar o
celular. Passa a esquecer de
tudo e atropela a rotina diária.

8. ... tão perto e tão longe!
• O psicólogo Bruno Mader, do Hospital Pequeno Príncipe, em Curitiba,
conta que já tratou alguns casos que envolviam o uso de tecnologia sem
permissão dos pais.
• "Uma mãe encontrou o filho de manhã na cama todo vomitado,
inconsciente, e trouxe ao hospital achando que tinha sido convulsão.
Depois o garoto contou que tinha combinado de tomar um porre no seu
quarto junto com um amigo que conheceu online. A família nem sabia
disso."
• Mader diz que o problema está quando se torna conveniente para os pais.
"É confortável porque a criança não dá trabalho, fica num canto quietinha",
diz. A dica é estabelecer qual o horário de usar o celular, não deixar usá-lo
na mesa, na hora de dormir, deixando o celular na sala antes de ir para o
quarto. Mas proibir o uso do aparelho não ajuda.

9. Hoje em dia sua criança ou adolescente usando
tablet ou celular entre quatro paredes não está
seguro!
•Perigos:
1º Navegar em sites adultos: Na internet e no telefone as crianças podem navegar em sites de conteúdo
adulto.
2º Usar aplicativos de rede social para adultos: Adolescentes e crianças estão usando aplicativos destinados
para paquera de adultos como o Tinder ou fazendo mal uso de aplicativos como o Snapchat (enviando fotos
sensuais),
3º Cyberbulling: Em outra pesquisa sobre hábitos de segurança na internet, foi constatado que 38% dos jovens
já foram vítimas de ciberbullying e 44% disseram que os amigos já foram vítimas de humilhações, piadas
agressivas e ofensas (ciberbullying) ao menos uma vez.
4º Sexting: (palavra originada de sex, que em inglês significa sexo, e texting, texto enviado por celular),
modalidade entre os adolescentes de se fotografarem em poses sensuais, nus ou seminus, postando depois as
imagens na internet ou enviando-as pelo celular.
5º Competência Técnica e não Maturidade: A prática é mais comum entre os adolescentes, que apesar de
entender muito e ter acesso às mais diversas tecnologias, não têm maturidade para medir as consequências de
atos como estes.

10. Como proteger seus filhos:
Esteja alerta as novidades da internet. Pesquise na internet, converse com seu filho e descubra qual aplicativo ele esta usando e peça para ele mostrar
como ele usa.
Educação online: Deve fazer sua parte na educação da criança e do adolescente para redução dos riscos dele no espaço online.
Mantenha o uso do computador ou celular que as crianças usam em áreas comuns: como a sala de estar, e com o som aberto (sem fones de ouvido).
Navegue junto com os pequenos: navegue junto nos primeiros anos de contato deles com a internet para ensinar como se proteger.
Não proíba os adolescentes de entrar em redes sociais. Se fizer isso, eles entrarão escondidos. Melhor conversar sobre os riscos e convencê-los a nunca
adicionar estranhos.
Numero de amigos nas redes sociais: Atenção: crianças não têm 300 amigos! Oriente para os perigos de adicionar estranhos.
Jogar online: Se seu filho joga pela internet com desconhecidos, oriente a criar um apelido e nunca abrir informações pessoais. Aborde noções de
privacidade e o valor disso com crianças e adolescentes.
Senhas: Explique a importância de nunca repassar a senha a amigos.
Informações pessoais: Oriente os pequenos a não publicar informações sobre os locais que frequentam, fotos de família, fotos inapropriadas, como nome,
endereço, telefone, fotografias, escola e endereço eletrônico (e-mail) em locais públicos da internet.
Privacidade nos aplicativos e redes sociais: Ensine seu filho a configurar as redes sociais para privadas (apenas pessoas conhecidas podem ver o que
esta postado).
Converse sobre Cyberbulling: Explique sobre o assunto para seu filho e deixe uma porta aberta para diálogos. Converse com seu filho a respeito das
consequências :
•Postar qualquer coisa rude, ofensiva, ou ameaçadora.
•Enviar ou imagens e informações que possam constranger, ferir, ou molestar alguém.
•Usar informações pessoais de alguém e usá-la para danificar sua reputação.
Converse sobre sexting: Uma das saídas para evitar este tipo de exposição é explicar ao adolescente que, não só o namorado, mas outras pessoas
podem ter acesso a estas fotos.
As imagens podem cair nas mãos de outras pessoas, que podem tirar proveitos das fotos ou utilizá-las em sites pornográficos.
Depois de mandar uma foto pelo celular, você não tem mais controle sobre como ela poderá ser usada ou sobre como afetará sua reputação.