Este documento descreve os serviços oferecidos pela nutricionista Carol Faria em São Paulo, incluindo consultas nutricionais personalizadas, programas de emagrecimento acelerado, treinamento para empregados e suporte nutricional ilimitado entre consultas. Os programas variam de R$230 a R$1.200 dependendo dos serviços incluídos e duração de até um mês ou mais.

1. Serviços oferecidos pela Carol Faria |
Sua Nutricionista em SP
Consulta nutricional personalizada: Para pessoas que querem perder ou ganhar peso,
gestantes, portadores de diabetes, hipertensão ou outra patologia, para aqueles que
realizaram a cirurgia bariátrica ou para quem tem uma necessidade específica de
alimentação. É feito um completo levantamento dos hábitos e preferências
alimentares do cliente, seu estilo de vida, etc.. O paciente recebe instruções
comportamentais e também um cardápio mensal com algumas receitas de comidas
atraentes, saborosas e adequadas às suas necessidades. Atendimento na área
esportiva, clínica, materno infantil, funcional e alimentação vegetariana.
Investimento: R$ 230,00/ consulta
Periodicidade das consultas: entre 30 a 45 dias, dependendo do paciente, a combinar.
Duração do programa: variável
Consulta nutricional personalizada com direito a retorno: Mesmas indicações da consulta
nutricional personalizada (opção 1). Após 15 dias da consulta, o paciente tem direito a um retorno
presencial, para esclarecer dúvidas, fazer substituições no cardápio e readequar o que julgar
necessário.
Investimento: R$ 340,00/ consulta
Periodicidade das consultas: entre 30 a 45 dias, dependendo do paciente, a combinar. O retorno
acontece 15 dias após a consulta.
Duração do programa: variável
Programa Acelerado de Emagrecimento (PAE): Idealizado para quem tem pressa em perder peso e
quer um resultado mais efetivo e imediato. São 4 encontros com a nutricionista, sendo um por
semana. Inicialmente, é feito um levantamento completo de seus hábitos, preferências alimentares
e estilo de vida. O cardápio é totalmente personalizado e de acordo com as taxas metabólicas de
cada paciente, calculadas a partir de uma avaliação física e nutricional detalhada. O grande
diferencial é que em cada consulta a nutricionista aborda um novo tema que tem bastante
relevância no processo de perda de peso. O programa conta com diversos temas principais e o
cliente escolhe os que são mais relevantes para ele, dentre os quais destacam-se:
- Como acelerar seu metabolismo / - Gatilhos alimentares / - Saciedade / - Comer fora de casa / -
Como potencializar seu treino / - Como evitar as tentações em casa / -Outros
A cada semana o paciente é pesado, fala das dificuldades da semana que passou, recebe um novo
cardápio semanal com receitas saborosas e atrativas.
Investimento: R$ 500,00 / mês
Periodicidade das consultas: Semanais

2. Duração do programa: A critério do paciente. Ao terminar um ciclo de 4 semanas, caso o paciente
queira manter o PAE, a última consulta do Programa passa a ser a primeira do programa seguinte,
não havendo interrupção no seguimento das dietas.
Consulta nutricional personalizada + Planilha de treino
É feito um completo levantamento dos hábitos e preferências alimentares do cliente, seu estilo de
vida, etc.. O paciente recebe instruções comportamentais e também um cardápio mensal com
algumas receitas de comidas atraentes, saborosas e adequadas às suas necessidades. Além da
orientação nutricional, o paciente é orientado também sobre sua atividade física, recebendo uma
planilha de treino a ser cumprida durante o mês, paralelamente à dieta. O conteúdo da planilha é
elaborado de acordo com as necessidades e objetivos do paciente, que passa por uma entrevista
com personal trainer, responsável por avaliar as necessidade e limitações de cada indivíduo,
orientando sobre o tipo de atividade física a ser realizada, intensidade, durante, freqüência cardíaca,
etc..
Investimento: R$ 350,00 / consulta
Periodicidade das consultas: mensais
Duração do programa: Variável
Personal Health: Acompanhamento nutricional e atendimento personalizado em treinamentos.
Idealizado para quem tem pressa em perder ou ganhar peso e quer um resultado mais efetivo e
imediato. São 4 encontros com a nutricionista, sendo um por semana. Inicialmente, é feito um
levantamento completo de seus hábitos, preferências alimentares e estilo de vida. O cardápio é
totalmente personalizado e de acordo com as taxas metabólicas de cada paciente, calculadas a
partir de uma avaliação física e nutricional detalhada. A cada consulta o paciente é pesado, fala das
dificuldade da semana que passou e recebe um novo cardápio. O grande diferencial é que além do
atendimento nutricional, o paciente terá 8 aulas personalizadas, sendo 2 a cada semana, sempre
com o mesmo Personal Trainer, em casa ou em parques de São Paulo. A duração de cada aula será
de 1 hora, em horários a combinar com o professor, onde serão trabalhados os pontos mais
convenientes ao objetivo e condicionamento de cada aluno. Treinos e dieta serão elaborados
concomitantemente, a fim de potencializar e acelerar os resultados.
Investimento: R$ 1.200,00 / mês
Periodicidade das consultas e aulas: semanais
Duração do programa: a critério do paciente
Personal Diet: Um representante da família passa por uma minuciosa entrevista, realizada em
domicílio ou no consultório, onde são coletadas informações sobre hábitos alimentares, estilo de
vida, necessidade nutricionais e eventuais problemas de saúde de cada integrante da família.
A partir daí, é elaborado o cardápio de um mês que será apresentado detalhadamente, em
consultório ou em casa, ao representante da família. Além do cardápio contendo várias receitas de
pratos saudáveis e saborosos, recebe-se orientações para temperar os alimentos, cozinhar, grelhar,
etc.

3. Investimento: R$ 500,00 o cardápio
Periodicidade das visitas: mensais
Duração do programa: a critério do paciente
Treinamento para empregados: Aula prática de 3 horas de duração realizada na cozinha do cliente.
Pode-se escolher um ou mais módulos ou também personalizar os temas a serem abordados. Os
módulos são:
Módulo 1: Noções de higiene e preparo dos alimentos / Organização de armários e geladeiras /
Utilização de óleos, azeite e sal - como refogar, cozinhar e grelhar os alimentos.
Módulo 2: Armazenamento e conservação dos alimentos / Congelamento - noções básicas /
Utilização de alimentos lights e diets: elaboração de receitas com substituições.
Módulo 3: Personalizado. Aulas personalizadas de acordo com a necessidade do cliente (aulas
temáticas, alimentação infantil, receitas para atletas, compras e supermercados, ou mistura dos
módulos).
Investimento: R$600 / aula
Periodicidade das visitas e duração do programa: a critério do cliente.
Consulta nutricional personalizada + tratamento estético: Mesmas orientações e aplicações da
consulta mensal, aliada a 5 sessões na estética do consultório, com sessões de drenagem linfática
ou modeladora.
Investimento: R$500 / pacote
Periodicidade das consultas e sessões: a critério do cliente.
TODOS os programas incluem:
Avaliação física: realizada mensalmente pela nutricionista, através da antropometria, que consiste
na avaliação das dimensões físicas e da composição global do corpo humano, tem se revelado como
o método isolado mais utilizado para o diagnóstico nutricional. A avaliação tem por objetivo
determinar a massa corporal, expressa pelo peso; as dimensões, especialmente a altura; a
composição corporal e as reservas de energia e proteínas, estimadas pela gordura subcutânea e
pela massa muscular. Obtém-se assim, o percentual de gordura do indivíduo, seu peso corporal que
seria ideal para a sua composição corporal e seus valores energéticos gastos em repouso e/ou
atividade física.
Suporte nutricional ilimitado: entre as consultas, todos os pacientes (independente do programa
escolhido) têm acesso ao suporte nutricional, sua nutricionista on line, que acontece através de
SMS, WHATSAPP, E MAIL OU SKYPE. O paciente pode utilizar o suporte quantas vezes precisar, para
solucionar dúvidas sobre o cardápio, compras, substituições de alimentos, avaliação de receitas,
adaptação de horários, etc. O prazo para as respostas é de, no máximo, 24h.
CAROL FARIA NUTRICIONISTA SP

4. Carol Faria Nutricionista SP
Rua João Cachoeira, 1755, Vila Conceição, São Paulo - SP
CEP: 04535-016 (11)99801-0101
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