Regras do Basquete

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Trabalho desenvolvido pelo aluno Fábio Correia

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Regras do Basquete

  1. 1. Regras do Basquete Trabalho realizado por : Fábio Correia
  2. 2. A quadra de jogo  Plana e rectangular, a quadra de basquete é feita geralmente de tacos ou cimento, tendo a medida de 28 metros de comprimento por 15 metros de largura. Na parte interna da quadra (foto acima), você encontra os seguintes itens.
  3. 3. Linha de três pontos  Qualquer arremesso feito por um jogador posicionado atrás desta linha vale três pontos. Ela deve ser traçada a 6,25 metros da cesta.
  4. 4. Linha do lance livre  Localizada a 5,80 metros da linha de fundo, esta linha serve para que os jogadores fiquem atrás dela para arremessarem o lance livre.
  5. 5. Linha e circulo central  A linha central define a metade da quadra. Já o círculo central deve ter um raio de 1,8 metros. É dentro dele que os jogadores que vão saltar para pegar a bola no início do jogo devem ficar enquanto os outros ficam fora deste círculo.
  6. 6. Linhas restritivas (Garrafão)  Estas linhas estão localizadas junto ao semicírculo. Elas formam o popular garrafão. Os jogadores devem ficar fora desta área durante o arremesso de lance livre. Quando a bola está em jogo, o jogador não pode ficar mais de três segundos parado neste local. Sua área interna pode ser pintada de cor diferente à do resto da quadra, excepto a do círculo central. O garrafão mede 5,80 metros em sua base.
  7. 7. A cesta  No centro do garrafão fica localizada a cesta, que fica suspensa a 3,05 metros do chão. Apoiado na mesma estrutura que sustenta a cesta há o “Placar de 24 segundos”. Ele é o responsável por mostrar o tempo de posse de bola das equipes durante um ataque e que não pode ultrapassar os 24 segundos.
  8. 8. Na parte externa da quadra, você encontra...  Agora veremos os componentes e objetos que ficam na parte externa da quadra conforme mostra a figura acima. São eles:
  9. 9. Banco de reservas  É o local onde ficam os jogadores suplentes que devem permanecer sentados enquanto estiverem fora do jogo. O técnico pode se posicionar na área em frente ao banco e antes da linha que limita a quadra para orientar os seus comandados.
  10. 10. Oficiais de mesa e comissário  Grupo composto pelo apontador, assistente do apontador e o cronometrista. Os primeiros têm o dever de cuidar da súmula e dos números de faltas, enquanto o último controla o tempo da partida. Já o comissário tem a função de fiscalizar o trabalho dos oficiais de mesa e auxiliar o árbitro.
  11. 11. Área Livre  Seria a área que está pintada em azul na quadra. Nela não pode haver qualquer obstáculo no espaço de 2 metros para o lado de fora da quadra a partir da linha que a delimitam.
  12. 12. Placar electrónico  Marca os pontos e o tempo da partida. Em alguns ginásios, mostra lances do jogo em telões.
  13. 13. A bola  A bola oficial de basquete tem entre 75 e 78 centímetros de circunferência e pesa entre 567 e 650 gramas.
  14. 14. O jogo  O objectivo do jogo de basquete é acertar a bola na cesta do time adversário e impedir que o oponente conquiste o controle da bola e marque cestas. Quem fizer mais pontos no final do jogo é o vencedor.
  15. 15. O jogo  Numa partida existem duas equipes que são compostas por 5 jogadores cada (em jogo) mais 7 reservas.
  16. 16. O jogo  O Jogo começa com o lançamento da bola ao ar, pelo árbitro, entre dois jogadores adversários no círculo central e esta só pode ser tocada quando atingir o ponto mais alto.
  17. 17. O jogo  O tempo de jogo é dividido em quatro períodos de 10 minutos de tempo útil cada (Na NBA, são 12 minutos), com um intervalo de meio tempo entre o segundo e o terceiro período com uma duração de 15 minutos, e com intervalos de dois minutos entre o primeiro e o segundo período e entre o terceiro e o quarto período. O cronómetro só avança quando a bola se encontra em jogo, isto é, sempre que o árbitro interrompe o jogo, o tempo é parado de imediato.
  18. 18. O jogo  Depois da marcação de uma falta, o jogo recomeça por um lançamento fora das linhas laterais, excepto no caso de lances livres. Após a marcação de ponto, o jogo prossegue com um passe realizado atrás da linha do campo da equipe que está se defendendo.
  19. 19. O jogo  A bola é sempre jogada com as mãos. Não é permitido andar com a bola nas mãos ou provocar o contacto da bola com os pés ou pernas. Também não é permitido driblar com as duas mãos ao mesmo tempo.
  20. 20. O jogo  Um ponto é válido quando a bola entra pelo aro (cesta), por cima. Cada arremesso certo pode valer um, dois ou três pontos. Vale um ponto quando é feito um lance livre, vale dois pontos quando for de pequena ou média distância, e três pontos a partir de 6,25 metros.
  21. 21. O jogo  Os jogos não podem terminar empatados. O desempate acontece através de prorrogações de 5 minutos até que ocorra o desempate.
  22. 22. O jogo  O jogo é ganho pela equipe que marcar o maior número de pontos no tempo regulamentar.
  23. 23. O jogo  No arremesso de lance livre, os jogadores de ambas as equipes ocupam seus espaços dentro das linhas de marcação não podendo sair de seus lugares até que a bola saia das mãos do arremessador do lance livre. Também não podem tocar a bola na sua trajectória para a cesta antes que ela toque no aro.
  24. 24. Fundamentos básicos do basquete: os passes  Logo abaixo, vamos conhecer os tipos de passes realizados em uma partida de basquete.
  25. 25. Passe de peito  Trazendo a bola junto ao peito, com o peso do corpo na perna coordenando movimento dos braços com os pulsos, a bola à frente do corpo, o atleta a lança com as mãos na direção do movimento.
  26. 26. Passe picado  É idêntico ao passe de peito, com a diferença de que a bola toque no chão antes de chegar às mãos do jogador que vai recebê-la.
  27. 27. Passe por cima da cabeça  Elevando a bola acima da cabeça com ambos os braços, lançá-la com um forte movimento dos pulsos, sem baixar os braços.
  28. 28. Passe de gancho  A bola é segura pela mão que vai lançá-la bem junto ao punho, dedos espalhados na bola. Com um passo atrás ou para o lado, dar um salto com um giro no ar simultâneo ao lançamento da bola através de um movimento circular do braço.
  29. 29. Passe de ombro  A bola é segura com ambas as mãos, com os dedos apontados para cima. Os cotovelos devem ser flexionados, a bola se manterá junto ao corpo com o ombro alto e a execução do passe deverá ser feita pela extensão do braço, cotovelo e punho.
  30. 30. Fundamentos básicos do basquete: o drible  No basquete o drible é realizado da seguinte maneira: corpo abaixado, cabeça elevada, joelhos flexionadas, impulsionar a bola com a flexão do pulso.
  31. 31. Fundamentos básicos do basquete: os arremessos  Abaixo, conheça os tipos de arremessos utilizados em uma partida de basquete
  32. 32. Bandeja  É um arremesso em movimento que pode ser feito com passe ou driblando. Em ambos, o jogador tem direito a dois tempos rítmicos, ou seja, ao receber a bola ou interromper o drible, o jogador define o pé de apoio (1º tempo rítmico), tendo direito ao segundo tempo rítmico com mais um passo. No entanto, a bola deverá ser lançada à cesta antes que o jogador toque o solo.
  33. 33. Com uma das mãos  Partindo da posição fundamental, com o peso do corpo na perna da frente, bola na altura do peito, o jogador flexionará as pernas simultaneamente à elevação da bola acima da cabeça. O arremesso termina com a extensão completa do braço, pulso flexionado e com o último contacto da bola através das pontas dos três dedos médios da mão.
  34. 34. Jump, com drible e parada  Driblando em direção à cesta, parando numa posição de equilíbrio, flexiona-se as pernas, saltando e elevando a bola acima e à frente da cabeça com ambas as mãos. A arremesso é executado apenas com uma das mãos.
  35. 35.  O jogador com a posse da bola, dribla em direção à cesta mantendo seu corpo entre a bola e o adversário. Para, olha para a cesta, salta girando o corpo no ar com o lançamento da bola em movimento circular do braço, caindo de frente para a cesta.
  36. 36. O Lance-livre  É igual ao arremesso com uma das mãos, efetuado da linha do lance-livre, sem marcação e tendo cinco segundos para a execução. É importante que o jogador mantenha o peso do corpo na perna da frente, concentre-se e bloqueie a respiração antes do arremesso.
  37. 37. Fundamentos básicos do basquete: os rebotes  Partindo da posição de guarda, o jogador da defesa procura através de um trabalho de pernas evitar que o adversário tome a sua frente para o rebote. É importante, durante o lançamento da bola, que o defensor não olhe para a trajectória da bola, e sim o jogador que esteja marcando.  - 1º caso: Quando o adversário correr para o rebote pelo lado da perna de trás do defensor, basta a este fazer o giro na perna de trás.  - 2º caso: Quando o movimento para a cesta for feito pelo lado da perna da frente, o defensor efectuará dois movimentos de giro. O primeiro pela perna da frente e o segundo igual ao 1º caso.
  38. 38. Os árbitros e seus gestos  No basquete, a arbitragem é composta por dois ou três juizes, sendo o árbitro principal e seus assistentes. O arbitro principal é o responsável por aplicar as regras do jogo e comandar a partida. Já os árbitros assistentes tem a tarefa de auxiliar o árbitro principal.  Como mostra a foto abaixo, estes são os principais gestos do árbitro numa partida de basquete.
  39. 39. As faltas do jogo  Abaixo, conheça as faltas e penalizações que acontecem numa partida de basquete.  Penalizações para faltas individuais: Se a falta for cometida sobre um jogador que não está se projetando para o arremesso, a falta será cobrada pela reposição de bola lateral, desde que a equipe não tenha cometido mais do que quatro faltas coletivas durante o período, caso contrário, é concedido ao jogador que sofreu a falta o direito a dois lances livres. Se a falta for cometida sobre um jogador no momento do arremesso e o ponto for convertido, o mesmo deve contar e ainda ser concedido um lance livre. No caso do arremesso não ser convertido, o arremessador irá executar os lances livres correspondentes às penalidades, ou seja, 2 ou 3 lances livres, conforme se trate de uma tentativa de arremesso de 2 ou 3 pontos.
  40. 40. Continuação das regaras de jogo  Regra dos 5 segundos: Um jogador que está sendo marcado não pode ter a bola em sua posse, sem driblar, por mais de 5 segundos.  Regra dos 3 segundos: Um jogador não pode permanecer mais de 3 segundos dentro da área restritiva (garrafão) do adversário, enquanto a sua equipe esteja com a posse da bola.  Regra dos 8 segundos: Quando uma equipe ganha a posse da bola na sua zona de defesa, deve, dentro de 8 segundos, fazer com que a bola chegue à zona de ataque, isto é, passando do meio da quadra.
  41. 41. Continuação das regaras de jogo  Regra dos 24 segundos: Quando uma equipe está de posse da bola, ela tem até 24 segundos para arremessar a bola na cesta do adversário.  Bola presa: Considera-se bola presa quando dois ou mais jogadores (um de cada equipe pelo menos) tiverem uma ou ambas as mãos sobre a bola deixando.
  42. 42. Continuação das regaras de jogo  Transição de campo: Um jogador cuja equipe está na posse de bola, na sua zona de ataque, não pode provocar o retorno da bola para a sua zona de defesa.  Falta nos Dribles: Quando se dribla pode-se executar o número de passos que pretender. O jogador não pode bater a bola com as duas mãos simultaneamente nem efetuar dois dribles consecutivos, ou seja, bater a bola agarrá-la com as duas mãos e voltar a batê-la.
  43. 43. Continuação das regaras de jogo Passos: O jogador não pode executar mais de dois passos com a bola na mão.  Número de faltas: Um jogador que cometer cinco faltas está desqualificado da partida

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