2. MARISETE

3. IZOLETE

4. DOUGLAS

5. SUSIMAR

6. SIDINEI SEGURANÇA DO TRABALHO

8. TABAGISMO

9. ÁLCOOL E DROGAS

10. OBESIDADE

11. REEDUCAÇÃO ALIMENTARSEGURANÇA DO TRABALHO

13. Bem estar pessoal;

14. Interação social;

15. Nível sócio econômico;

16. Capacidade funcional, atividade intelectual;

17. Suporte familiar;

18. Saúde física e mental;

19. Valores culturais etc.SEGURANÇA DO TRABALHO

23. Tabaco é nome comum dado às plantas do género Nicotiana.SEGURANÇA DO TRABALHO

27. PROGRAMA: QUALIDADE DE VIDA COMPOSIÇÃO DO CIGARRO SEGURANÇA DO TRABALHO

28. PROGRAMA: QUALIDADE DE VIDA FUMANTES : Ativo Passivo 1 2 Segundo um estudo de cientistas Guatemaltecos, fumantes passivos tem 30% mais chances de sofrer de uma doença coronária. SEGURANÇA DO TRABALHO

30. Tabaco mata 5,4 milhões de pessoas por ano - uma média de uma pessoa a cada seis segundos - um em cada 10 adultos mortos no mundo.

31. Tabaco mata a metade de seus usuários.

32. Estimativas dizem que as mortes relativas ao tabaco vão aumentar em mais de 8 milhões por ano por volta de 2030, e 80% destas mortes acontecerão nos países em desenvolvimento.

33. Mais de 80% dos fumantes vivem em países de baixo e médio poder aquisitivo.VALE A PENA FUMAR ? SEGURANÇA DO TRABALHO

35. Câncer de boca

36. Câncer de laringe

37. Câncer de estômago

38. Infarto do miocárdio

39. Enfisema nos pulmões

40. Bronquite

41. Trombose vascular

42. Rinite Alérgica

43. Úlcera do aparelho digestivo

44. Infecções respiratóriasSEGURANÇA DO TRABALHO

45. PROGRAMA: QUALIDADE DE VIDA EFEITOS CAUSADOS PELO CIGARRO CÂNCER NA BOCA SEGURANÇA DO TRABALHO

46. PROGRAMA: QUALIDADE DE VIDA EFEITOS CAUSADOS PELO CIGARRO CÂNCER NA LÍNGUA SEGURANÇA DO TRABALHO

47. PROGRAMA: QUALIDADE DE VIDA EFEITOS CAUSADOS PELO CIGARRO CÂNCER NA GARGANTA SEGURANÇA DO TRABALHO

48. PROGRAMA: QUALIDADE DE VIDA EFEITOS CAUSADOS PELO CIGARRO PULMÃO (NÃO FUMANTE) PULMÃO (FUMANTE) SEGURANÇA DO TRABALHO

49. PROGRAMA: QUALIDADE DE VIDA EFEITOS CAUSADOS PELO CIGARRO VITIMA DE CÂNCER NO PULMÃO (FOTOS TIRADAS NO INTERVALO DE 2 MESES) SEGURANÇA DO TRABALHO

52. Nascimento prematuro

53. Complicações durante o parto

54. Sangramentos

55. Prejudica o desenvolvimento adequado do feto

56. Aumenta o risco do bebê apresentar cólicas infantisSEGURANÇA DO TRABALHO

59. PROGRAMA: QUALIDADE DE VIDA VOCÊ TEM 4 OPÇÕES ? SEGURANÇA DO TRABALHO

60. PROGRAMA: QUALIDADE DE VIDA AGORA É VOCÊ QUEM ESCOLHE : NUNCA FUMAR ? FUMAR ? DEIXAR DE FUMAR ? CONTINUAR FUMANDO ? SUA ESCOLHA FOI INTELIGENTE ? SEGURANÇA DO TRABALHO

65. A quantidade de álcool ingerido em determinado período;

66. Uso anterior de álcool;

67. Concentração de álcool no sangueSEGURANÇA DO TRABALHO

68. PROGRAMA: QUALIDADE DE VIDA TABELA – QUANTIDADE DE ALCOOL NAS BEBIDAS SEGURANÇA DO TRABALHO

71. Influência de amigos;

72. Desejo de fuga (principalmente de problemas familiares;

73. Dificuldade em enfrentar e/ou agüentar situações difíceis;

74. Facilidades de acesso e abstinência.DIGA NÃO AS DROGAS SEGURANÇA DO TRABALHO

75. PROGRAMA: QUALIDADE DE VIDA CRACK MACONHA ÊCSTASY HEROINA COCAINA TIPOS DE DROGAS SEGURANÇA DO TRABALHO

78. Brigas familiares

79. Furtos e Assassinatos

80. Seqüestros

81. Acidentes

82. Exploração sexualSEGURANÇA DO TRABALHO

83. PROGRAMA: QUALIDADE DE VIDA QUEM ESCOLHE SEU CAMINHO É VOCE NÃO ADROGA !!! SEGURANÇA DO TRABALHO

86. Emocionais

87. Sócio- econômicos

88. Ambientais

89. Hormonais

90. Sedentarismo, etc.SEGURANÇA DO TRABALHO

91. PROGRAMA: QUALIDADE DE VIDA O que é ser obeso? Será que sou obeso? A pessoa é considerada obesa quando o seu peso é no mínimo 20% maior do que o peso considerado ideal para a sua altura. Existe uma medida chamada: IMC (Índice de Massa Corporal) mais utilizado pela sua praticidade, ela é aceita como padrão de medida internacional. O IMC é calculado dividindo-se o peso (em Kg) pela altura (em metros) ao quadrado. SEGURANÇA DO TRABALHO

93. Dores nas costas ;

94. Dificuldades respiratórias;

95. Aumentam o risco depressão alta;

96. Suor excessivo;

97. Diabetes ;

98. Doenças circulatórias;

99. Colesterol e triglicerídeos elevados

101. Isolamento social;

102. Depressão e perda de auto-estima.SEGURANÇA DO TRABALHO

105. Beba muita água, e não exagere no sal;

106. Evite comer durante a noite – depois das 9 da noite;

107. Durante o dia, coma pelo menos a cada 3 horasSEGURANÇA DO TRABALHO

109. DIETA ALIMENTAR EQUILIBRADA;

110. ATIVIDADE FÍSICA REGULAR;

111. MODO DE VIDA SAUDÁVEL.SEGURANÇA DO TRABALHO

113. PROGRAMA: QUALIDADE DE VIDA O que é reeducação alimentar? É um processo de aprendizagem e de mudança comportamental exercido por meio de orientações nutricionais específicas em que o indivíduo conhece e incorpora hábitos alimentares saudáveis. ANTES DEPOIS SEGURANÇA DO TRABALHO

116. Controle do colesterol, da glicose ou até de inúmeras outras doenças e situações que exigem uma mudança na alimentação, como por exemplo, a cirurgia bariátrica. Mesmo que você esteja super-saudável e queira apenas manter o peso, a reeducação alimentar é fundamental, pois hoje já temos total certeza da importância da nutrição no bem estar e na qualidade de vida. SEGURANÇA DO TRABALHO

121. DICAS

122. Troque a gordura dos molhos industrializados pelo molho caseiro , feito com pouquíssimo óleo;

123. Refogue o alho e a cebola com pouco óleo ( incline a panela para agilizar o processo ) ou apenas cozinhe os temperos na água;

124. oferecer carne vermelhas magras ( músculo, maminha, alcatra) e retirar toda a gordura aparente;

125. Use e abuse dos condimentos em geral;

126. Tire a pele das aves;SEGURANÇA DO TRABALHO

128. DICAS

129. Troque sempre as frituras por grelhados, assados ou cozidos;

130. Oferecer carne vermelhas magras ( músculo, maminha, alcatra) e retirar toda a gordura aparente;

131. Varie com peixes assados ensopados e cozidos no vapor ( peixes magros: cação , pescada, linguado, entre outros ). Os peixes de água doce são mais gordurosos que os de água salgada;

132. Não consumir mais de 2 ovos por semana, uma vez que os mesmos são riquíssimos em colesterol.SEGURANÇA DO TRABALHO

133. PROGRAMA: QUALIDADE DE VIDA vídeo SEGURANÇA DO TRABALHO