Este documento fornece um plano de curso para o curso "Tecnologias da Informação e Comunicação" (TIC) para adultos. O curso tem duração de 200 horas e será ministrado por Pedro Gil da Silva Vala. O curso cobrirá operação segura de computadores, uso de folhas de cálculo no Excel, processamento de texto no Word, apresentações no PowerPoint e uso da Internet. O curso será dividido em unidades com objetivos, atividades e avaliações específicas para cada competência.