O documento discute os efeitos das temperaturas extremas, altas e baixas, no corpo humano. Temperaturas altas podem causar insuficiência respiratória, prostração térmica, dermatites e lesões cerebrais, enquanto temperaturas baixas podem causar alterações na respiração, ulcerações e dormência dos membros. A prevenção inclui roupas adequadas, pausas para repouso, ventilação e hidratação. O tratamento envolve resfriar o corpo em caso de calor excessivo

1. TEMPERATURAS
EXTREMAS

2. Altas Temperaturas
Durante o trabalho físico no calor, constata-se que a
capacidade muscular se reduz, o rendimento decai e
a atividade mental se altera, apresentando
perturbação da coordenação sensório-motora. A
frequência de erros e acidentes tende a aumentar
pois o nível de vigilância diminui, principalmente a
partir de 30° C.

3. Consequências
•Insuficiência Respiratória;
•Prostração térmica;
•Catarata e conjuntivites;
•Dermatites
•Transpiração;
• Vermelhidão do rosto;
• Sede e eventuais alterações na respiração e
na frequência cardíaca;
•Lesão Cerebral onde ao atingir a temperatura de 41ºC e ao
chegar à temperatura de 50ºC ocorre à rigidez dos músculos
e leva o indivíduo a morte.

5. Prevenção
•Isolamento das fontes de calor;
•Roupas e óculos adequados no caso de calor por radiação;
•Pausas para repouso;
•Reposição hídrica adequada beber pequenas quantidades
de líquido (0,25 l/vez),frequentemente.
•Ventilação natural. Sempre que as condições de conforto térmico
não forem atendidas pela ventilação natural, recomenda-se a
utilização de ventilação artificial.

6. Tratamento
Para minimizar os problemas causados pela hipertermia,
alguns processos devem ser feitos para conseguir o
resfriamento do corpo. Os principais métodos são:
•Ventilar o corpo do indivíduo;
•Cobrir com toalhas molhadas
•Usar sacos de gelos entre as virilhas, axilas e pescoço
•Cobrir o corpo com gelo
•Cobrir o corpo com cobertor gelado
•Lavagem gástrica e peritonial gelada

7. Baixas Temperaturas
Os danos à saúde, nestes casos, apresentam uma
relação direta entre o tempo de exposição e as
condições de proteção corporal.
Atenção ainda, aos cuidados necessários à
prevenção dos denominados choques térmicos, que
podem ocorrer quando o organismo é exposto a
uma variação brusca de temperatura. O frio é
também responsável pelo agravamento de doenças,
particularmente, cardíacas e respiratórias",

8. Consequências
•Alterações na respiração e na frequência
cardíaca;
•Ulcerações decorrentes da necrose dos
tecidos expostos;
•Redução das habilidades motoras, a destreza
a força, a capacidade de pensar e julgar;
•Tremores, alucinações e a inconsciência;
•Dormência dos membros

10. Prevenção
•Para os trabalhos externos e prolongados,
recomenda-se uma boa alimentação em calorias
e roupas quentes.
•Ao se expor em ambientes frios, utilize
vestimentas adequadas. Proteger a cabeça é
fundamental, uma vez que até 20% do calor
corporal é perdido através dela;

11. O Tratamento
Primeiramente, submeta a área afetada à temperaturas maiores.
Geralmente o tratamento é feito com água morna (38ºC). É importante
não sobreaquecer o membro pois isso piorar condição. Evite ao
extremo qualquer tipo de exposição ao frio da área afetada. Com o
reaquecimento do membro afetado, este ficará inchado.
No tratamento de um pé congelado por exemplo, é importante lembrar
à vítima para não esfregar a área congelada. Uma caminhada de
várias horas para encontrar ajuda, pode significar o fim do membro
afetado. Lembre a vítima de não esfregar ou coçar a área. O melhor a
se fazer, é enfaixar a área e protegê-la do frio, poeira.