O estômago apresenta-se e explica suas funções na digestão segundo a medicina chinesa, como armazenar alimentos e secretar sucos digestivos. Ele também fala sobre a importância da mastigação e da saliva no processo digestivo, e dá dicas sobre alimentação equilibrada e técnicas de relaxamento para manter seu chi em equilíbrio.

4. Olá!
Sou o seu Estômago, mais um órgão
que vem se apresentar a você!

5. Bem...
Na verdade a Medicina Chinesa não me
considera um órgão, pois os órgãos são maciços,
e eu sou oco...
Por isso sou considerado uma víscera!

6. Mas uma víscera muito importante!
Tanto que na teoria chinesa sou chamada o “Mar
da Nutrição” ou “Mar do Alimento e do Líquido”!

7. Estou localizado sobre a linha central do corpo e
me prolongo para a esquerda desse ponto,
logo abaixo do esterno.

8. Segundo os chineses, fazem parte de mim o
duodeno e os primeiros quinze centímetros
do Intestino Delgado.
Eles concebem a digestão
como um complexo processo sob a minha
responsabilidade, que se inicia na cavidade bucal
e se estende até o intestino !

9. Eu recebo o alimento do esôfago, armazeno-o e
em seguida secreto enzimas e sucos que ajudam
a dissolver as proteínas e transformá-las numa
pasta chamada quimo.

10. No duodeno eu absorvo os nutrientes dessa
massa – carboidratos, albuminas e gorduras.

11. Meu trabalho está associado ao Baço e Pâncreas,
órgãos Yin, dos quais sou o complemento Yang.
Pertencemos os três ao elemento Terra,
cujas características foram explicadas por eles...
Mas sou eu quem controla o Chi deTerra!

12. A produção do Chi Nutritivo e do Sangue,
tem início em mim, com o auxílio do Baço!
Aliás, ele e eu somos parceiros íntimos!

13. O Baço inicia a distribuição de parte do Chi do
alimento, quando ele ainda está sendo
processado em mim.

14. O Chi do alimento é enviado aos pulmões,
onde se combina com o Chi Pré-Natal dos rins e
o Chi absorvido do ar.
Essa mistura produz o Sangue, o Chi Defensivo
e o Chi Nutritivo, o qual será distribuído de
acordo com os cinco sabores.

15. Mas a nossa parceria não pára por aí!
Pelo contrário, ela começa na boca, com o auxílio
da saliva, quando damos início ao processo de
seleção da comida,
de acordo com seu sabor e cor!

16. Você sabia que cada cor e sabor fornece energia
para um grupo de órgãos específicos?
Cada órgão só aceitará a energia que lhe é
destinada por natureza.
Assim...

17. O Fígado e a Vesícula Biliar gostam de coisas
verdes e sabor azedo, para que eles possam
alimentar os nervos...

18. Já o Coração e o Intestino Delgado gostam de
sabores amargos e cores vermelhas, para que o
próprio coração e seus vasos sejam alimentados...

19. Os Pulmões e o Intestino Grosso gostam de
coisas condimentadas, picantes e de cores
suaves, para alimentar a pele.

20. O Pâncreas, o Baço e eu, gostamos de alimentos
doces, para alimentar os músculos,
o que não significa acrescentar açúcar à comida!

21. Os Rins e a Bexiga gostam de coisas escuras e
salgadas para nutrir os ossos e isso também não
implica em você acrescentar sal à comida...

22. Os distúrbios digestivos estão, em sua maioria,
associados a mim, porque todas as minhas
funções envolvem a quebra do alimento.
Mas como estou intimamente relacionado ao
Baço pela polaridade Yin/Yang, o desequilíbrio em
um de nós, geralmente afeta ao outro.

23. Ambos somos vulneráveis aos estados emocionais
ligados à preocupação, angústia, ansiedade
e conflito...
E quando meu chi fica desequilibrado, provoco
sintomas desconfortáveis e dolorosos!

24. Você sabia que as “Dores de Estômago”
afetam 43,2% da população mundial?

25. O meu desequilíbrio provoca outros distúrbios
muito freqüentes...

26. O excesso de energia quente em mim,
conhecido na TMC como “Síndrome de calor
excessivo interno” provoca úlceras, estomatite,
azia, fome excessiva mesmo após comer, sede,
mau hálito, ulcerações na boca, dor e
sangramento nas gengivas, náusea e vômitos...

27. O meu chi precisa ser refrescado,
para que o fogo dentro de mim seja eliminado!

28. Se o meu chi estiver deficiente, você pode ter
falta de apetite, sede com incapacidade de engolir
mais do que alguns poucos goles, boca e lábios
secos, fezes ressecadas ...
gastrite crônica e úlceras!

29. Isso significa que preciso ser tonificado!

30. A superalimentação como hábito provoca a
estagnação de minha energia, que tanto pode
provocar falta de apetite como a sensação de
estômago cheio e inchado, náusea, vômitos, mau
hálito, flatulência e arrotos ácidos.

31. Nesse caso é necessário movimentar o meu Chi!

32. Já a energia fria em mim, um problema que
geralmente envolve o Baço, provoca dores,
salivação excessiva, fadiga, inchaço, diarréia,
alergia alimentar, candidíase e
gastroenterite crônica.

33. Aí vou precisar de calor para drenar a umidade,
me aquecer e tonificar!

34. A TMC dispõe de recursos como a Massagem dos
Órgãos Internos, Acupuntura e Fitoterapia para
tonificar, movimentar, esfriar ou
aquecer o meu chi e assim me equilibrar.

35. Se estiver se perguntando sobre o que fazer para
cuidar de mim e evitar esses transtornos,
preste atenção nas próximas dicas!

36. Em primeiro lugar, aprenda a fazer uma
alimentação equilibrada.
Isso não é difícil!
Existe literatura a respeito. Informe-se e descubra
como abastecer cada órgão com o tipo de energia
que lhe é peculiar.
.

37. Planeje suas refeições de acordo com os cinco
sabores e cores dos alimentos.
...esses são alguns dos meus prediletos!

38. Depois, procure mastigar os alimentos lentamente,
até transformá-los em líquido, o que faz a
saliva fluir.
Ela é muito mais importante do que pode imaginar!

39. Os Taoístas dizem que as forças do Céu e da
Terra se combinam para formar a saliva, o que a
torna uma força energética importante,
semelhante à energia do sêmen e do óvulo.
Por isso eles acreditam que a saliva também é um
alimento e fundamental!

40. É a saliva quem define o sabor dos alimentos!
Depois ela me envia uma mensagem,
através do meu meridiano, para que eu possa
preparar a mistura de fluidos digestivos
correspondentes.

41. Quando o alimento chega bem mastigado até a
mim, será facilmente selecionado e assimilado.
E o Baço já previu para onde direcionará o chi
daquele alimento específico.

42. Mas se você engolir rapidamente,
não saberei que alimento está chegando e nem
estarei preparado para recebê-lo...
O Baço também não saberá para onde
direcionar o chi...
Já imaginou as conseqüências dessa confusão?

43. Se você mastigar até ficar com a boca cheia de
saliva, receberei uma parte de alimento e
duas de saliva.
Essa, com certeza, é a melhor condição para a
digestão!

44. Além disso,é importante você não ingerir muito
líquido durante as refeições.
Ele pode diluir todas as tarefas naturalmente
atribuídas aos sucos salivares e digestivos.

45. E, por favor, aprenda a conviver com o estresse
do dia a dia - as dificuldades que enfrenta no
trabalho e em seus relacionamentos, a ansiedade
e as preocupações.

46. Faça Relaxamento, Meditação,Yoga,
Recondicionamento Mental ou Tai Chi Chuan...
É vital que faça alguma coisa que o ajude a
controlar seus pensamentos e suas emoções!

47. Assim você ganhará qualidade de vida,
e eu, equilíbrio e energia!
Todo o seu corpo agradecerá!

48. Foi um prazer estarmos juntos!
Grato pela atenção,

49. Texto adaptado do Método Taoísta de Mantak Chia
Música : Sweet People - Et les oiseaux
Criação e Formatação : OLGA MENDONÇA
Psicóloga, Psicoterapeuta Corporal e Naturoterapeuta
Contato : olgasaude@gmail.com
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http://www.terapeutaolga.com.br/
Recife, Junho de 2008