CORAÇÃO SEGUNDO A MEDICINA TRADICIONAL CHINESA

4. Pssiiiuuu! Pode mePssiiiuuu! Pode me
dar um minuto dedar um minuto de
sua atenção?!sua atenção?!

5. Gostaria de meGostaria de me
apresentar...apresentar... Sou seu amigoSou seu amigo
do peito,do peito,
oo Coração!Coração!

6. Vou falar um pouco de
mim... Afinal, bons
amigos precisam se
conhecer!

7. Sou um pequeno órgão muito importante!Sou um pequeno órgão muito importante!
Do tamanho de um punho e pesando 300 gr,Do tamanho de um punho e pesando 300 gr,
sou responsável por sua LONGEVIDADE!sou responsável por sua LONGEVIDADE!

8. Estou localizado na caixa torácica, levementeEstou localizado na caixa torácica, levemente
inclinado para a esquerda e para baixoinclinado para a esquerda e para baixo
e sou oe sou o órgão central da circulaçãoórgão central da circulação !!
..

9. Você já pensou que, para oVocê já pensou que, para o
sangue circular por todo osangue circular por todo o
seu corpo e levar glóbulosseu corpo e levar glóbulos
vermelhos com oxigênio,vermelhos com oxigênio,
glóbulos brancos queglóbulos brancos que
combatem infecções ecombatem infecções e
plaquetas que ajudam aplaquetas que ajudam a
coagulação... alguém temcoagulação... alguém tem
que empurrar e puxar?que empurrar e puxar?

10. Esse alguémEsse alguém
sou eu! E ésou eu! E é
um trabalhoum trabalho
duro!duro!
Mas nãoMas não
possoposso
parar...parar...

11. Embora as energias de todos os órgãos sejamEmbora as energias de todos os órgãos sejam
importantes porque se equilibram umas àsimportantes porque se equilibram umas às
outras, eu sou o órgão predileto de todasoutras, eu sou o órgão predileto de todas
as culturas!as culturas!

12. Em todos os idiomas doEm todos os idiomas do
mundo, principalmente nomundo, principalmente no
português, existem palavras eportuguês, existem palavras e
expressões para designarexpressões para designar
minha energia central eminha energia central e
calorosa :calorosa :
cordial, cordialidade,cordial, cordialidade,
coração decoração de
ouroouro,,
entregar-se, lutar,entregar-se, lutar,
empenhar-se de todoempenhar-se de todo
coraçãocoração ee
muitas outras...muitas outras...

13. Segundo a TradicionalSegundo a Tradicional
Medicina Chinesa, sou euMedicina Chinesa, sou eu
quem governa oquem governa o seuseu
corpo, sua mente ecorpo, sua mente e
espíritoespírito..
Além doAlém do sanguesangue, eu faço, eu faço
circular ocircular o chichi –– a energiaa energia
da vidada vida – em seu corpo.– em seu corpo.
O meu chi flui para cima,O meu chi flui para cima,
até o cérebro, e para baixo,até o cérebro, e para baixo,
equilibrando os órgãos.equilibrando os órgãos.

14. Sou um órgão Yin e meuSou um órgão Yin e meu
órgão complementarórgão complementar
Yang é oYang é o IntestinoIntestino
DelgadoDelgado. Estamos. Estamos
associados aoassociados ao
elemento fogoelemento fogo e àe à
cor vermelhacor vermelha..
O nossoO nosso Chi de FogoChi de Fogo éé
uma energia expansiva euma energia expansiva e
vigorosa como a energiavigorosa como a energia
do auge do verão,do auge do verão,
à sua disposição,à sua disposição,
em qualquer idade!em qualquer idade!

15. O meuO meu chi de fogochi de fogo ativa aativa a
vontadevontade,, alimenta osalimenta os
hormônios e ohormônios e o
sistema endócrinosistema endócrino..
TambémTambém alimenta asalimenta as
artes, a inspiração,artes, a inspiração,
a criatividade, a forçaa criatividade, a força
do gêniodo gênio e muitas funçõese muitas funções
essenciais para o indivíduo,essenciais para o indivíduo,
a família e a sociedade.a família e a sociedade.

16. Minha energia nutre seuMinha energia nutre seu rostorosto e seuse seus olhosolhos..
É fácilÉ fácil
lembrar do rosto de alguém que tenha o meulembrar do rosto de alguém que tenha o meu
chichi em abundância, pois esse rosto apresentaem abundância, pois esse rosto apresenta
uma cútis radiante, corada, olhosuma cútis radiante, corada, olhos
brilhantes e cheios de vida!brilhantes e cheios de vida!

17. A Medicina Chinesa me deu um nome pomposo:A Medicina Chinesa me deu um nome pomposo:
O Imperador dos Cinco Órgãos VitaisO Imperador dos Cinco Órgãos Vitais !!
É minha função, irradiar aÉ minha função, irradiar a Energia doEnergia do
Fogo Imperial do AmorFogo Imperial do Amor para seus órgãos, seupara seus órgãos, seu
corpo e todos os seres à sua volta!corpo e todos os seres à sua volta!

18. A resplandecente eA resplandecente e
curativa energia decurativa energia de
Amor que de mimAmor que de mim
emana, provém doemana, provém do
Espírito Universal,Espírito Universal,
e estáe está
sempre disponível esempre disponível e
ativa!ativa!
Basta invocá-laBasta invocá-la
quando vocêquando você
precisar!precisar!

19. Eu sou aEu sou a Casa doCasa do
EspíritoEspírito e abrigo ase abrigo as
melhores energias demelhores energias de
todos os órgãos:todos os órgãos:
amor, alegria,amor, alegria,
compaixão, coragem,compaixão, coragem,
justiça, mansidão,justiça, mansidão,
bondadebondade..
A presença ou ausênciaA presença ou ausência
dessas qualidadesdessas qualidades
define a personalidadedefine a personalidade
de alguém!de alguém!

20. Das pessoas com energiaDas pessoas com energia
negativa no coração,negativa no coração,
dizemos que sãodizemos que são semsem
coraçãocoração ou têmou têm o coraçãoo coração
fechado, frio, de pedrafechado, frio, de pedra......
A insensibilidade dessasA insensibilidade dessas
pessoas em geral, faz compessoas em geral, faz com
que os outros se sintamque os outros se sintam
desencorajados oudesencorajados ou
abatidos perto delas...abatidos perto delas...

21. Elas sãoElas são frias,frias,
cruéis, ásperas,cruéis, ásperas,
subservientes,subservientes,
impacientes,impacientes,
enfadonhas,enfadonhas,
desprovidas dedesprovidas de
humorhumor......
Insuportáveis!Insuportáveis!

22. Já as pessoas nasJá as pessoas nas
quais minha energiaquais minha energia
está equilibrada,está equilibrada,
sãosão cheias decheias de
alegria, felicidade,alegria, felicidade,
espiritualidade,espiritualidade,
afabilidade,afabilidade,
paciência, respeito,paciência, respeito,
cortesia, vivacidadecortesia, vivacidade
e solicitudee solicitude......

23. Está interessado em aprender como cuidar deEstá interessado em aprender como cuidar de
um órgãoum órgão nobrenobre como eu?como eu?
Então preste muita atenção:Então preste muita atenção:

24. CUIDADO COM OCUIDADO COM O ESTRESSE!ESTRESSE!

25. O viver de forma agitada e sob pressão, comO viver de forma agitada e sob pressão, com
excesso de trabalho, responsabilidades eexcesso de trabalho, responsabilidades e
preocupações, desequilibra o meu chi e mepreocupações, desequilibra o meu chi e me
agride fisicamente!agride fisicamente!

26. Quando o meuQuando o meu chi de fogochi de fogo está desequilibrado,está desequilibrado,
você terávocê terá palpitaçõespalpitações, um sintoma-chave em, um sintoma-chave em
casos de excesso ou deficiência;casos de excesso ou deficiência; sudorese semsudorese sem
esforço, fadiga física e mental, depressão, rostoesforço, fadiga física e mental, depressão, rosto
pálido, ou doenças envolvendo meus músculos,pálido, ou doenças envolvendo meus músculos,
válvulas ou vasosválvulas ou vasos..

27. Sintomas daSintomas da deficiência de fogodeficiência de fogo envolvemenvolvem
sensação de friagem nos membros ou no corposensação de friagem nos membros ou no corpo
inteiro, rosto, língua e lábios arroxeados,inteiro, rosto, língua e lábios arroxeados,
sudorese gelada copiosasudorese gelada copiosa, esquecimento, sonhos, esquecimento, sonhos
excessivos,excessivos, respiração muito fraca,respiração muito fraca,
estado de letargiaestado de letargia..

28. OO excesso de fogoexcesso de fogo produz sintomas queproduz sintomas que
incluemincluem rosto e olhos vermelhos, boca seca comrosto e olhos vermelhos, boca seca com
desejo de grande quantidade de água, lábiosdesejo de grande quantidade de água, lábios
vermelhos e possíveis úlceras e dor na língua,vermelhos e possíveis úlceras e dor na língua,
sabor amargo na boca, urina quente,sabor amargo na boca, urina quente,
desassossego, insônia, confusão mental, faladesassossego, insônia, confusão mental, fala
dificultadadificultada..

29. Por isso, quando você vive movido à adrenalinaovido à adrenalina, é, é
viciado em trabalho, tenso, ansioso, preocupado,viciado em trabalho, tenso, ansioso, preocupado,
excessivamente apegado a dinheiro e bens materiais,excessivamente apegado a dinheiro e bens materiais,
Como eu sou o lar do espírito e rejo sua mente, precisoComo eu sou o lar do espírito e rejo sua mente, preciso
de calma e paz para me nutrir e ao sangue.de calma e paz para me nutrir e ao sangue.
isso podeisso pode resultar emresultar em desequilíbrios emocionais,desequilíbrios emocionais,
comportamentos irracionais, violentos e até em loucuracomportamentos irracionais, violentos e até em loucura!!

30. E isso pode me destruir fisicamente!E isso pode me destruir fisicamente!
Os hormônios do estresse endurecem minhas artérias,Os hormônios do estresse endurecem minhas artérias,
aumentam o colesterol e a pressão arterial, acumulamaumentam o colesterol e a pressão arterial, acumulam
gorduras e plaquetasgorduras e plaquetas (que formam coágulos)(que formam coágulos) nasnas
paredes das artérias, e podem provocar dores em seuparedes das artérias, e podem provocar dores em seu
peito (angina), embolia, arteriosclerose coronáriapeito (angina), embolia, arteriosclerose coronária !!

31. Nossa sobrevivência ficará definitivamenteNossa sobrevivência ficará definitivamente
ameaçada, se você tiver outras doenças doameaçada, se você tiver outras doenças do
estresse, como oestresse, como o diabetesdiabetes, a, a obesidade e aobesidade e a
hipertensãohipertensão,, aliadas a umaliadas a um estilo de vidaestilo de vida
pouco saudávelpouco saudável ......

32. Usar drogas, fumar, beber sem moderação,sar drogas, fumar, beber sem moderação,
dormir pouco, alimentar-se mal, ser sedentário.dormir pouco, alimentar-se mal, ser sedentário.

33. O resultado é que, sob pressão e desequilibrado,O resultado é que, sob pressão e desequilibrado,
posso me transformar numa verdadeiraposso me transformar numa verdadeira
“bomba”!“bomba”!

36. Doenças cardíacasDoenças cardíacas são fataissão fatais!!

37. Tenho provocado muitos óbitos, e a maioria porTenho provocado muitos óbitos, e a maioria por
causa do descaso com a saúde, da negligênciacausa do descaso com a saúde, da negligência
comigo...comigo...

38. Segundo a Organização Mundial de Saúde, asSegundo a Organização Mundial de Saúde, as
doenças cardíacas -doenças cardíacas - infartoinfarto ee insuficiênciainsuficiência
cardíacacardíaca - matam 15 milhões de pessoas- matam 15 milhões de pessoas
por ano, correspondendo a 30% do totalpor ano, correspondendo a 30% do total
mundial de óbitos!mundial de óbitos!

39. Eu,Eu, o Imperador da Vida e do Amoro Imperador da Vida e do Amor ,,
me transformei num vilão,me transformei num vilão,
umum problema de saúde públicaproblema de saúde pública mundialmundial
de primeira grandeza!de primeira grandeza!

40. Mas não apenas aqueles que pertencem aoMas não apenas aqueles que pertencem ao
grupo de risco –grupo de risco – estressados sedentáriosestressados sedentários,,
diabéticos, obesos, hipertensos , fumantes,diabéticos, obesos, hipertensos , fumantes,
idososidosos - podem ter problemas comigo...- podem ter problemas comigo...

41. Qualquer um pode tê-los,Qualquer um pode tê-los,
independente da idade ouindependente da idade ou
fatores de risco...fatores de risco...
É justamente por isso queÉ justamente por isso que
todas as pessoas, devemtodas as pessoas, devem
realizar periodicamenterealizar periodicamente
exames de avaliação emexames de avaliação em
mim. Quanto mais cedomim. Quanto mais cedo
identificado um problema,identificado um problema,
maiores são as chances demaiores são as chances de
que eu seja tratado com umque eu seja tratado com um
estilo de vidaestilo de vida adequado.adequado.

42. Estilo de Vida!Estilo de Vida!
Eis o segredo de minha saúde e suaEis o segredo de minha saúde e sua
longevidade!longevidade!
A maneira como você se relaciona consigoA maneira como você se relaciona consigo
mesmo, é fundamental!mesmo, é fundamental!

43. Que tal investir em “Qualidade de Vida”?Que tal investir em “Qualidade de Vida”?

44. E isso não significa que você deve mudar daE isso não significa que você deve mudar da
cidade para o campo, abandonar seucidade para o campo, abandonar seu
emprego, se aposentar, largar o automóvelemprego, se aposentar, largar o automóvel
ou mudar de profissão!ou mudar de profissão!
Comece aprendendo a reduzir o estresse!Comece aprendendo a reduzir o estresse!

45. A melhor maneira de se opor aos efeitosA melhor maneira de se opor aos efeitos
prejudiciais do estresse éprejudiciais do estresse é fazer exercíciosfazer exercícios
físicos como caminhar, nadar, andar de bicicletafísicos como caminhar, nadar, andar de bicicleta
durante 30 minutos por dia.durante 30 minutos por dia.
Aprender a relaxar e soltar as tensões do seuAprender a relaxar e soltar as tensões do seu
corpo e mente –corpo e mente – massagens e meditaçãomassagens e meditação porpor
exemplo - é excelente!exemplo - é excelente!

46. Quem faz uso dessas práticas regularmente,Quem faz uso dessas práticas regularmente,
tolera o estresse muito melhor e não necessitatolera o estresse muito melhor e não necessita
comer demais, tomar álcool ou comprimidoscomer demais, tomar álcool ou comprimidos
calmantes para enfrentar as pressõescalmantes para enfrentar as pressões
do dia a dia!do dia a dia!

47. E se você tem sintomas de desequilíbrios em
meu chi, procure um profissional da Tradicional
Medicina Chinesa, que dispõe de diversos
tratamentos com ervas e acupuntura para
me limpar e equilibrar, vitalizar o sangue,
dissipar o calor, tonificar o meu chi, acalmar e
despertar o espírito em mim!

48. Cuidar da cabeça é importante!Cuidar da cabeça é importante!
Faça uma terapia e aprenda aFaça uma terapia e aprenda a gostar mais degostar mais de
vocêvocê, a superar o, a superar o vício em trabalhovício em trabalho ou emoçõesou emoções
comocomo frieza, impaciência, subserviência,frieza, impaciência, subserviência,
depressão, mau humor, raiva e mágoadepressão, mau humor, raiva e mágoa!!

49. Descubra atividades que lhe dêem prazer.Descubra atividades que lhe dêem prazer.
Ler um livro, pintar um quadro, bordar,dançar,Ler um livro, pintar um quadro, bordar,dançar,
participar de atividades sociais,participar de atividades sociais,
geram bem-estar.geram bem-estar.
Prazer, alegria e bem estar produzemPrazer, alegria e bem estar produzem
endorfinas, o antídoto natural ao estresse!endorfinas, o antídoto natural ao estresse!

50. Use a criatividade e consuma alimentos deUse a criatividade e consuma alimentos de
todos os grupos -todos os grupos - cereais integrais, frutas,cereais integrais, frutas,
legumes, carnes brancas, leite e derivadoslegumes, carnes brancas, leite e derivados . Mas. Mas
não esqueça de adicionar alimentos de cornão esqueça de adicionar alimentos de cor
vermelha e sabor amargo, que nutrem overmelha e sabor amargo, que nutrem o
meu chi!meu chi!

51. Enfim, faça as pazes com o seu corpo!Enfim, faça as pazes com o seu corpo!
Aprenda a amá- lo, respeita- lo, agradecer aAprenda a amá- lo, respeita- lo, agradecer a
Sabedoria Infinita que nele reside!Sabedoria Infinita que nele reside!
Já pensou queJá pensou que você não precisa ter nenhumnão precisa ter nenhum
trabalho para me fazer bater outrabalho para me fazer bater ou
fazer o sangue circular?!fazer o sangue circular?!

52. Enfim, cuide bem de você e de mim!Enfim, cuide bem de você e de mim!
Aí certamente continuarei batendo em seu peito,Aí certamente continuarei batendo em seu peito,
no compasso do amor e da alegria de uma vidano compasso do amor e da alegria de uma vida
looooonga e feliz!looooonga e feliz!

53. Obrigado porObrigado por
sua atenção!sua atenção!
O cordial amigo,

54. Texto adaptado do Método Taoísta de MantakTexto adaptado do Método Taoísta de Mantak
ChiaChia
MúsicaMúsica :Koi.wave -:Koi.wave - KitaroKitaro
Criação e FormataçãoCriação e Formatação : OLGA MENDONÇA: OLGA MENDONÇA
Psicóloga, Psicoterapeuta Corporal e NaturoterapeutaPsicóloga, Psicoterapeuta Corporal e Naturoterapeuta
ContatoContato:: olgasaude@gmail.comolgasaude@gmail.com
Visite nosso site e conheça outros órgãos da série:Visite nosso site e conheça outros órgãos da série:
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Recife, Outubro de 2007Recife, Outubro de 2007