O documento apresenta uma palestra sobre qualidade de vida, abordando tópicos como comunicação não violenta, gestão do tempo, foco e disciplina. O palestrante discute a importância de clarificar objetivos, manter o foco evitando distrações, instalar hábitos de forma consistente e buscar equilíbrio entre as diferentes áreas da vida. Apresenta também um trecho do livro Dom Quixote de Miguel de Cervantes.

1. SEJAM BEM VINDOS
PROF,: JOSÉ AUGUSTO ALEIXO

4. QUEM É O MEU COLEGA?

5. QUALIDADE DE VIDA - PILARES

6. QUALIDADE DE VIDA

7. QUALIDADE DE VIDA – COMUNICAÇÃO NÃO VIOLENTA

8. QUALIDADE DE VIDA – COMUNICAÇÃO NÃO VIOLENTA

9. QUALIDADE DE VIDA – COMUNICAÇÃO NÃO VIOLENTA
Vamos praticar???

10. QUALIDADE DE VIDA – GESTÃO DO TEMPO / FOCO / DISCIPLINA
Clareza das habilidades e dos objetivos

11. QUALIDADE DE VIDA – GESTÃO DO TEMPO / FOCO / DISCIPLINA
Não seja um agradador!!!

12. QUALIDADE DE VIDA – GESTÃO DO TEMPO / FOCO / DISCIPLINA
*Agenda – Tempo é vida!!!

13. QUALIDADE DE VIDA – GESTÃO DO TEMPO / FOCO / DISCIPLINA
Não se deixe interromper!!!

14. QUALIDADE DE VIDA – GESTÃO DO TEMPO / FOCO / DISCIPLINA
Saturação de pensamentos... (fontes internas e externas)

15. QUALIDADE DE VIDA – GESTÃO DO TEMPO / FOCO / DISCIPLINA
Instalação de Hábitos (pesquisa e execução) - Consistência

16. QUALIDADE DE VIDA – GESTÃO DO TEMPO / FOCO / DISCIPLINA
Equilíbrio nas áreas da vida
Estudo
Relacion
amento
Família
Trabalho
Saúde
Dinheiro
Social
Espiritua
l

18. Miguel de Cervantes – Dom Quixote