O documento apresenta uma palestra sobre educação e saúde. O palestrante, Adriano Batista, discute conceitos como promoção da saúde, qualidade de vida e bem-estar. Apresenta dados estatísticos sobre saúde ocupacional na educação e discute estratégias para estabelecer metas e mudança de comportamento, como a roda da saúde e metas inteligentes.

3. EDUCANDO COM SAÚDE
SESC
São José dos Campos
Maio 2012

4. Quem sou eu?
Adriano Batista
• Graduado em Administração de Empresas com
Ênfase em Recursos Humanos.
• Pós-Graduado em Psicologia Organizacional
• MBA em Gestão Empresarial
• 3 anos de Experiência Internacional
• Mais de 20 anos de Experiência em Empresas
Multinacionais
• 8 anos de Experiência em Consultoria de
Desenvolvimento Humano

5. Agenda
• O que é Saúde
• Promoção da Saúde
• Qualidade de Vida
• Qualidade de Vida no Trabalho
• Bem-Estar (Wellness)
• Saúde Ocupacional na Educação – Dados Estatísticos
• Processo de Mudança
• Roda da Saúde
• O que são Metas
• Como estabelecer Metas
• Estabelecimento de Metas

6. O QUE É SAÚDE?

7. Saúde
“Saúde é um estado de completo bem-estar físico,
mental e social e não meramente a ausência de doença
ou enfermidade.”
“Health is a state of complete physical, mental and social
well-being and not merely the absence of disease or
infirmity.”
(OMS, 1946)

8. Promoção de Saúde
“É o processo de capacitação da comunidade para atuar
na melhoria da sua qualidade de vida e saúde, incluindo
uma maior participação no controle deste processo.”
(OMS, 1986)

9. Qualidade de Vida
“A percepção do indivíduo de sua posição na vida no
contexto da cultura e sistema de valores nos quais ele
vive e em relação aos seus objetivos, expectativas,
padrões e preocupações."
(OMS, 1994)

10. Qualidade de Vida no Trabalho
(QVT)
“Capacidade de administrar o conjunto das ações (...) no
ambiente de trabalho, alinhada e construída na cultura
organizacional, com prioridade para o bem-estar das
pessoas nas organizações"
(Limongi França, 2008)

11. Bem-Estar (Wellness)
“Bem-Estar é uma escolha, uma forma de vida, um
processo, um eficiente canal de energia, uma
integração mente, corpo, espírito e uma auto aceitação
de si mesmo."
(John Travis, 1970)

12. Saúde
Bem-Estar
Qualidade
(Wellness)
de Vida
Saúde
QVT
Promoção
de Saúde

13. SAÚDE OCUPACIONAL

14. Um Pouco de História
1700 - Livro De Morbis
Artificum Diatriba (“As
Doenças dos
Trabalhadores”), de
Bernardino Ramazzini
(1633‐1714).

15. Anamnésia
“Um médico que atende um doente deve
informa-se de muita coisas a seu respeito pelo
próprio e por seus acompanhantes (...). A estas
interrogações devia acrescentar outra: ‘e que
arte exerce?’.”
(Bernardino Ramazzini,1700)

16. Doenças Ocupacionais
Alguns Capítulos do Livro de Ramazzini:
“Doenças dos Mineiros” (Capítulo I)
“Doenças dos Químicos” (Capítulo IV)
“Doenças dos Coveiros” (Capítulo XVII)
“Doenças dos que Trabalham em Pé” (XXIX)
“Doenças dos Escribas e Notários”
Outras profissões (> 40)

17. Classificação
Classificação das Doenças Relacionadas ao Trabalho de
Ramazzini:
Grupo 1: Doenças diretamente causadas pela
“nocividade da matéria manipulada”, de natureza
relativamente específica;
Grupo 2: Doenças produzidas pelas condições de
trabalho: “posições forçadas e inadequadas”,
“operários que passam o dia de pé, sentados,
inclinados, encurvados, etc.”.

18. Comparativo
Ramazzini Hoje
Riscos Físicos,
Grupo 1 Químicos e
Biológicos
Grupo 2 Ergonômicos

19. ALGUNS DADOS

20. Sobre o perfil do professor
Quem são?
77% são mulheres
Idade média de 40 anos
82% classe A/B
53% declaram-se católicos
27% com pais que completaram até 3ª série
Fundamental ou analfabetos
12% realizam outro trabalho remunerado

21. Sobre a profissão de professor
21% estão satisfeitos com a profissão
53% dizem no amor à profissão sua (número muito baixo – em pesquisas
principal motivação para dar aula similares o índice oscila entre 40% e
63% dizem trabalhar no que gostam 60%)
83% avaliam a profissão de professor 47% não estão contentes com o salário
como muito importante 54% estão insatisfeitos com os
benefícios
Sobre o papel que desempenham
52% acham que o professor é muito responsável pelo papel que a
escola ocupa na sociedade
14% acreditam preparar o aluno para o futuro
47% acham que o professor também faz o papel que deveria ser da
família
32% sentem que o que fazem não é valorizado pela sociedade

22. Sobre a sua qualidade de vida
- 63% relatam viver em nível significativo de estresse
- 48% sentem falta de mais segurança contra a violência
40% apresentam diversas doenças/mal-estar de forma regular
As queixas mais frequentes são:
Dores musculares (40%)
Impaciência (37%)
Vontade de ficar em casa/não fazer nada (32%)
Existe a percepção de
que a profissão exige às vezes o professor está num esgotamento tão grande
física e que ele não consegue dar aula e então ele não vai ou
psicologicamente dos está de licença médica por problemas nas costas ou
professores depressão e vai ficar de licença...

23. Sobre sua formação e atuação em sala de aula
70% estudaram em escola pública até ingressar na faculdade
40% fizeram graduação em escola pública
46% fizeram pós-graduação
64% avaliam a formação inicial que tiveram como excelente ou muito boa
49% acham que o ensino superior os preparou pouco para a realidade da sala de aula
80% já participaram de algum curso de formação continuada
90% estão satisfeitos com a própria didática

28. Processo de Mudança

29. Processo de Mudança
Mudança Missão/ Visão
Identidade Quem?
Evolutiva
Valores e Por que?
Cenças
Mudança
Generativa Capacidades Como?
Comportamento O que?
Mudança
Remediativa Ambiente Onde, quando?

30. Roda da Saúde
1
1 - Barulho
10 2
2 - Comprometimento
3 - Burocracia
9 3 4 - Pressão
5 – Falta de Foco
6 - Planejamento
8 4 7 – Recursos
8 - Autoconhecimen
9 - Família
7 5
6
10- Investimento

31. Roda da Saúde
1
1-
10 2
2-
3-
9 3 4-
5-
6-
8 4 7-
8-
9-
7 5
6
10-

32. Metas
As pesquisas mostram que:
Menos de 3% da população tem metas específicas, pessoais ou
profissionais;
Aproximadamente 1% da população
coloca sua meta no papel.
Pessoas não planejam e falham
Elas simplesmente não planejam!!!

33. Metas
Nas empresas:
o Menos de 15% dos profissionais identificam claramente suas
metas e prioridades
o metas mudam constantemente
o muitas metas
o não são comunicadas
o Apenas 19% estão comprometidos com as metas
o Gasta-se somente 49% do tempo focado nas metas

34. Minha Meta
Meta
Especificar
Sistêmica Qual(is) área(s) da minha vida será(ão) afetada(s)?
Positiva
Evidência
Recursos
Tamanho Atingível?
Alternativas Plano B

35. Meta-Esperta
Específica
Sistêmica
Positiva
Evidência
Recurso
Tamanho
Alternativas

36. E SPECÍFICA:
Você precisa especificar exatamente o que quer no tempo presente,
em uma linguagem que use imagens, sons, sensações, para ativar
padrões neurológicos que gerem novos resultados. A sua meta
precisa ser iniciada por você e depender de você.
→ O que você quer? Em que contextos? Onde? Quando?
Com quem?
→ O que, especificamente,você vai ver? Sentir?
Ouvir? Estar fazendo?

37. S ISTÊMICA:
Você deve considerar o efeito que a realização da sua meta em nível
sistêmico, isto é, como vai combinar com as suas outras metas, como
vai afetar outras áreas da sua vida, a sua família, o seu ambiente de
trabalho e etc.
→ Como a realização da meta vai afetar sua vida?
O que você vai ganhar? Perder?
Ela é congruente com seus valores?

38. P OSITIVA:
A sua meta precisa ser elaborada em termos positivos. Uma meta
negativa, do tipo “Eu não quero comer demais”, cria um ensaio mental
desse comportamento. Também se inclui nesta categoria “Eu quero
parar de...”, “Eu quero viver sem...”.
→ A minha meta gera imagens daquilo que eu quero ao invés
daquilo que não quero?

39. E VIDÊNCIA:
Você precisa ter uma evidência de que conseguiu a sua
meta e precisa ter “feedback” durante o processo para se
autocorrigir.
→ Como vou saber que estou conseguindo
me aproximar da minha meta?
Que evidência vou usar?

40. R ECURSOS:
Você precisa identificar que recursos já têm e que recursos
precisa para levá-lo do estado atual para o estado desejado.
→ Que capacidades e recursos eu já tenho para me ajudar a
conseguir minha meta? Que outros mais eu preciso?

41. T AMANHO:
A sua meta precisa ser trabalhada com um enfoque de tamanho
adequado. A meta grande demais precisa ser dividida em áreas a
serem trabalhadas separadamente.
→ A meta é desafiante?
→ É grande demais? Pequena demais?
→ Esse objetivo é possível de ser atingido?

42. A LTERNATIVAS:
A sua meta precisa ter opções no plano de ações. Uma opção é
limitada, duas cria um dilema e, três, permite a escolha.
→ Qual é o seu plano de ação? Como você vai lidar
com as dificuldades ou desafios?
ESPERTA

43. Exemplos
Metas mal definidas Metas bem definidas
o Ganhar mais dinheiro que o Ganhar R$ 10.000,00 a mais do
no ano passado que no ano passado
o Emagrecer 5 kg nas próximas 12
o Perder peso semanas e atingir 18% de gordura
corporal
o Melhorar meu o Receber avaliação A, melhorando
desempenho profissional minhas habilidades de liderança
através de cursos e prática

44. Metas - Lembretes
o Metas difíceis são melhores que metas fáceis
o Metas podem e devem ser revisadas
o Escrever as metas aumenta muito a
probabilidade delas serem atingidas
o Compartilhar metas demonstra ao universo
nosso comprometimento em atingi-las.

45. Metas
Metas desafiantes criam o medo do
fracasso…
… ausência de metas garantem
o fracasso

46. Os grandes paralisadores
1. Tempo
2. Crenças limitantes
3. Procrastinação
4. Medo

47. FAÇA ROTINEIRAMENTE
SE VOCÊ NÃO TEM DISCIPLINA,
VOCÊ NÃO TEM NADA!
´´Nós somos o que fazemos
repetidamente´´
Aristóteles

48. FAÇA CERTO, AGORA!
´´Você não pode escapar à
responsabilidade do amanhã,
esquivando-se dela hoje.´´

49. 1. Dedique tempo para trabalhar:
é o preço do êxito.

50. 2. Dedique tempo para pensar:
é a fonte do poder.

51. 3. Dedique tempo para divertir-se:
é o segredo da juventude.

52. 4. Dedique tempo para ler:
é a base do conhecimento.

53. 5. Dedique tempo para ser útil ao outro:
esta vida é demasiada curta para sermos
egoístas

54. 6. Dedique tempo aos amigos:
é o caminho da felicidade.

55. 7. Dedique tempo para amar e ser amado:
é este o privilégio dos deuses

56. 8. Dedique tempo para sonhar:
eleva a alma às estrelas.

57. 9. Dedique tempo para rir:
alivia as tensões da vida.

58. 10. Dedique tempo para planejar:
o segredo de como encontrar tempo para as
nove coisas anteriores.

59. Seja feliz!!!
Dedique seu tempo para a
felicidade!

60. OBRIGADO!
https://www.facebook.com/aavbatista