Trabalho intrasetorial da linha defensiva (ou do meio campo) de 4 jogadores.

1. 8 x 4
Nº Jogadores: 12
Material Necessário:
1 conjunto de coletes
1 conjunto de marcadores
1 bola
Imagem
Descrição: As 3 equipas têm as suas ações limitadas ao espaço onde se encontram. Dentro
desse espaço, a equipa de preto (começa sempre sem bola) tem de se movimentar
respeitando os seus posicionamentos intrasetoriais recorrendo às diagonais e pirâmides
para fechar o espaço entre eles, de forma a impedir que a equipa de branco com bola
consiga passar à outra equipa de branco. Os passes entre as duas equipas de branco têm de
ser rasteiros. Deve limitar-se o tempo que uma equipa de branco pode ter a bola antes de
passar à outra equipa. É também importante que cada jogador tenha de dar pelo menos
dois toques na bola antes desta ser passada a um colega da sua equipa ou da equipa do
outro lado.
Problemas a evitar: A equipa de branco com bola, terá sempre a tendência de jogar
diretamente de uma ponta para a outra (é a forma mais eficaz de ganhar espaço no meio)
mas desta forma, os jogadores centrais da equipa acabam por participar pouco no exercício
e torna-se muito difícil para a equipa de preto fazer os movimentos de forma coerente e
organizada. Deve-se então sensibilizar os jogadores de branco a terem de passar a bola
sempre para o colega imediatamente ao seu lado, sendo que desta forma, também estes se
vêm obrigados a exercutar rapidamente de forma a conseguirem ter mais sucesso. Para que
a equipa de preto execute corretamente os posicionamentos de cobertura ao homem da
contenção, devemos permitir apenas um jogador mais adiantado em relação à restante
linha, caso contrário, todos os quatro jogadores se vão colocar no limite da sua área de ação,
em linha, descaracterizando o propósito do exercício. Limitar o tempo que cada equipa tem
a bola faz com que as duas equipas de branco participem mais e os dois toques na bola por
intervenção permite dar tempo à equipa de preto de definirem os seus posicionamentos.
Objetivo: Trabalhar a coordenação intrasetorial da linha defensiva (ou de meio campo) de
4 jogadores. Melhorar controlo de bola e segurança do passe (inter e intrasetorial).
Defeza à zona
Método(s) de Jogo: