Exercício de Treino

1. 7x7+2
7x7+2
7x7+2 Apoios
7x7+2 Apoios
Organização: Realizado em meio-campo em que
Organização: Realizado em meio-campo em que
ooobjetivo das equipas ééexplorar possíveis
objetivo das equipas explorar possíveis
espaços entre linhas de marcação do adversário.
espaços entre linhas de marcação do adversário.
Os dois apoios jogam entre linhas de marcação da
Os dois apoios jogam entre linhas de marcação da
equipa que está sem posse de bola (Laranjas),
equipa que está sem posse de bola (Laranjas),
estimulando assim aaequipa manter ooseu bloco
estimulando assim equipa manter seu bloco
defensivo compacto eerecuar ou avançar em
defensivo compacto recuar ou avançar em
campo para pressionar ooadversário.
campo para pressionar adversário.
Pontuação do Exercício:
Pontuação do Exercício:
Ataque:
Ataque:
1-Equipa marca 33pontos se fizer golo
1-Equipa marca pontos se fizer golo
2-Equipa marca 11ponto quando fizer um passe
2-Equipa marca ponto quando fizer um passe
Defesa:
Defesa:
1-Equipa marca 22pontos se trocar 88passes entre si
1-Equipa marca pontos se trocar passes entre si
com um dos apoios entre linhas de marcação
com um dos apoios entre linhas de marcação
do adversário eeoomesmo devolver oopasse aa
do adversário
mesmo devolver passe
qualquer jogador da equipa.
qualquer jogador da equipa.