A pré-temporada é a parte da temporada na que se vai a começar a desenvolver todos os aspectos do trabalho de um plantel, incluso os da preparação tática. É um período de tempo onde às equipes podem trabalhar com tranquilidade. O objetivo é o chegar ao inicio da temporada nas melhores condições de preparação tática. No futebol é importante o chegar ao começo da temporada com um bom nível de forma tática. O máximo nível chegará com o tempo, mas se deve estar a um bom nível para o inicio dos primeiros jogos. www.futbol-tactico.com/pt

1. PLANIFICAÇÃO TÁTICA da
PRÉ-TEMPORADA em equipes
profissionais
A pré-temporada é a parte da temporada na que se vai a
começar a desenvolver todos os aspectos do trabalho de
um plantel, incluso os da preparação tática. É um período de tempo onde
às equipes podem trabalhar com tranquilidade.
O objetivo é o chegar ao inicio da temporada nas melhores condições
de preparação tática. No futebol é importante o chegar ao começo da
Autor: Michele Tossani
temporada com um bom nível de forma tática.
• Colaborador de Futbol-Tactico en
Italia.
Fotos: Shutterstock.com O máximo nível chegará com o tempo, mas se deve estar a um bom nível
para o inicio dos primeiros jogos.
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2. Em geral, este período de tempo se caracteriza por um grande volume de treinamento com uma Isso é o que pretende sempre José Mourinho no treinamento de suas equipes.
intensidade que vai de moderada a submáxima. Fim do primeiro dia de treinamento, o treinador deve
treinar todos os aspectos táticos de sua equipe: ofensivo, defensivo, transições, ações a bola parada. E “Minhas preocupações diárias são dirigidas só para operacionalizar nosso Modelo de jogo.”
deve ser capaz de produzir um sistema de jogo equilibrado – flexível – racional, é dizer: (José Mourinho)
• Equilibrado porque deve dar importância à fase ofensiva, defensiva, e de transições. É uma alternativa horizontal, uma hierarquia dos princípios de jogo que não é a progressão convencional,
• Flexível, porque deve ser adaptável a cada situação de jogo. para o volume ou a intensidade. Nos dias de carga, a preocupação se dirige fundamentalmente para os
• Racional porque deve ter em conta as características físicas, técnicas e táticas dos jogadores princípios e subprincípios de jogo, em regime de trabalho elevado.
do plantel.
Espaços pequenos, tensão elevada, baixo número de jogadores, e alta duração se alternam com dias de
Decidir o que fazer desde um ponto de vista tático é um problema cotidiano. No período preparatório, descarga, onde se joga em espaços longos, com mais jogadores, menos tensão muscular, um treinamento
o objetivo fundamental é “a aquisição da forma esportiva que necessita o futebolista para iniciar o mais descontinuo. Não se faz carreira continua se continua a trabalhar o modelo de jogo. É uma progressão
campeonato com um nível o suficientemente alto de rendimento” (Fernandez Pombo, 1993). filosófica: o tempo presente está relacionado com o passado, mas prepara para o futuro. Isso é o que
acontece no morfociclo de trabalho: cada dia se treina em função do que foi o treinamento anterior e do
Nosso objetivo é fazê-lo desde um ponto de vista tático. que será o seguinte.
Por isso, a atenção se centra ai desde o primeiro dia. É
desde o primeiro dia, que o corpo técnico deve definir
claramente o modelo de jogo e os sistemas táticos.
Em nossa proposta metodológica, segundo a Periodização
Tática, o preparador físico tradicional não desaparece, mas
deve colaborar com o treinador para executar um trabalho
globalizado.
Os aspectos físicos, táticos, e psicológicos são uma
consequência da filosofia de trabalho do treinador, sempre
subjacente ao modelo de jogo que se pretende desenvolver
sobre todos os pontos de vista; Organização defensiva,
Organização ofensiva, Transições, Ações a bola parada.
Existe a ideia de que o período preparatório é diferente do
período competitivo em términos de volume e intensidade
do trabalho porque nesta fase, como disse se trabalha em
geral com volumes elevados e com baixas intensidades,
para inverter tudo isso acerca do inicio da temporada. Este
modo de trabalhar pode ser mantido, mas não porque
mantenha a intensidade na concentração psicológica
e tática. Nestes, os períodos são iguais. A estrutura da
sessão de treinamento deve produzir cada dia, alta essa
intensidade tática e deve estar relacionada com os objetivos
táticos e com o modelo de jogo do treinador.
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3. Neste dia se desenham exercícios que impliquem com bola e as formas jogadas que fazem devem Tudo isso significa que as tarefas serão diferentes se, por exempli, nas Transições Ataque- Defesa, a
curta duração e tensão elevada tanto tática como estar relacionadas ao modelo de jogo. equipe deve regressar ou se deve tentar de pressionar o mais próximo da trave rival exista perdida da
muscular. bola ou o rival inicia seu jogo ofensivo.
Tudo o que se deve fazer é estabelecer um modelo
A recuperação vai ser alternada entre treinamentos de jogo, seus princípios e seus subprincípios. Profissionais:
de carga e de recuperação, segundo um modelo Cada coisa está relacionada com os objetivos táticos. Este é um exemplo de morfociclo 2-1:
estabelecido, tipo 2-1, dois dias de trabalho intenso Utilizando um sistema de ataque baseado em
e 1 de descarga ou 3-1 ou 5-1, mas sempre em princípios e não nos padrões de jogo vamos a
uma especificidade respeito ao modelo de jogo. desenvolver taticamente uma pré-temporada
profissional segundo os conceitos ofensivos de
Mas algo para os que seguem outros modelos de jogo ‘Joga onde vê’ e ‘Joga e ataca os espaços’ e
treinamento, e que vão a desenvolver o Modelo o defensivo de ‘Defesa pressionante’. • Duração do período: de seis a oito
de Matveiev, o Modelo integrador de Bondarchuk,
o Modelo A.T.R. de Issurin e Kaverin, o Modelo Cada treinamento esta relacionado com os
semanas.
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de longo estado de forma de Bompa ou o Modelo aspectos táticos do modelo de jogo. • Número de sessões semanais: um cada
congnitivista de Seirul-lo, é que todas as tarefas dia sem dupla sessão.
• Número de jogos amistosos por
semana: um ou dois.
• As sessões de treinamento devem durar
90 minutos.
Aquecimentos com bola trabalhando passes
e exercícios de coordenação e alongamento
muscular.
2 1-. Varias tarefas de posse 5x5 com as mãos,
segundo os conceitos de jogo ‘Joga onde vê’
e ‘Joga e ataca os espaços’.
2-. Várias tarefas de posse 4x4, dois toques:
- atenção sobre o conceito ‘Joga e atacam os
espaços’, movimentos de desmarque onde se
pode receber a bola.
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4. 3-. Dois curingas jogam com a equipe que controla a bola; atenção sobre o conceito de criar triângulos Ações a bola parada ofensiva e defensiva 11x11
próximos o portador da bola.
Nos dias de descarga se trabalha em espaços longos, mais jogadores, menos tensão muscular.
Algumas tarefas podem ser:
Tarefa posse da bola 11x11
baixa intensidade, só
interceptar a bola.
Ações ofensivas 10x10
Tarefa para a melhora
do ataque e da transição
defensa-ataque, 9x9, 10x10
com finalização em uma
metade de campo: muita
defesa pressiona depois que
a bola se perdeu.
Várias tarefas de 4x4, dois toques com finalização.
- atenção sobre o conceito ‘Joga
onde vê’
- atenção sobre o conceito ‘Jogo e
ataca os espaços’, depois de cada
passe o jogador tem que atacar o
espaço para adiante.
- atenção sobre o conceito ‘Joga e
ataca os espaços’, depois de cada
passe o jogador tem que mover-
se em uma direção diferente da
onde vaia o passe.
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5. Tarefa de posse posicional da bola 10x10 com goleiros como curingas fora do campo; muita defesa
pressionante.
Tarefa para a melhora de transição ataque-defesa-ataque 11x11 com trabalho em profundidade e
finalização no meio-campo. Trabalhos sobre mudanças de frente e centros.
Tarefa para a melhora
do ataque e da
transição defesa-ataque
11x11 com finalização
em vários níveis do
campo: muita defesa
pressionante.
Tarefas para a melhora
de finalização 10x11 na
zona final do campo.
Tarefa de revisão dos
movimentos ofensivos
11x11 com defesa
passiva.
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