aula slide

1. Antes de estabelecer um plano de ação
para gerir a própria carreira é
importante :
 Aprimorar a percepção sobre as
próprias expectativas profissionais
 Fórmulas infalíveis para construir
uma carreira de sucesso não existem
 O que é sucesso para um não é para
outro
 O autoconhecimento é fundamental
no processo de gestão de carreira.
(Gasparian, 2009)
´Pós médio: autoconhecimento

2. O MENINO DO MEIO DA PONTE.

4. COMO ?
Quem eu sou, o que quero, quais são meus interesses
e aptidões?
O que é importante para mim nesse momento?
Quais são meus valores?
Quais são meus objetivos no curto, médio e longo
prazo?
Autoconhecimento é o fator básico para
conscientização dos nossos pontos fortes e dos
pontos que precisamos desenvolver para
melhorar. (Savioli, 1991)

5.  Alinhar as atribuições profissionais
atuais com as novas competências
exigidas
Nem sempre estaremos fazendo apenas o
que gostaríamos de fazer.

6. Aborrecimentos/obstáculos = lição para
desenvolver planos de contingências que
nos auxiliem a conviver com os
imprevistos e as contrariedades.
A carreira é...

7.  Aprender com as próprias experiências no
campo pessoal e educacional, da nossa
realidade atual, visando um potencial
trabalho futuro;
 Maximizar nossas habilidades utilizando
ferramentas de aprendizagem e
desenvolvimento. (Savioli, 1991)
COMO?

8. Tratamos aqui de
intencionalidade: qualquer
decisão tem que ser tomada
com conhecimento de causa
para que aumente a
probabilidade de sucesso em
decorrência das escolhas
Se você não tem um foco,
um objetivo, qualquer lugar
serve

9.  Maximizar nossas habilidades - treinamento
e desenvolvimento;
 Atingir os objetivos de vida, e não apenas
os objetivos profissionais: a carreira precisa
estar harmonizada com os anseios da vida.
(Savioli,1991)
COMO?

10. D1 - Lista de valores
Exercício INDIVIDUAL.
Responda (assinalando 20 valores):
 “O QUE TE ENERGIZA NO
MOMENTO? ”
Assinale os 20 valores que melhor
represente o seu estilo de vida.
 Indique os 3 valores mais importantes
neste momento.

11. D1 - LISTA DE VALORES
10
Dentre a lista abaixo, assinale os 20 valores que melhor representem o seu estilo de vida e indique os 3 mais importantes neste momento.
Humor Participação Emoções fortes Marcar Sensualidade
Liderança Performance Especulação Predominar Brincar
Ser ativo Colaboração Ousadia Descobrir Ser parte de comunidade
Sucesso Comunidade Busca Perceber Nutrir
Aventura Poder Pessoal Ter gosto refinado Realizar Sensibilidade
Apreciação Liberdade de Escolha Tocar Sentir Pressão
Ser direto Sentir-se Conectado Treinar Sentir-se bem Aceitação
Ser conhecido Camaradagem Encorajar Liderar Devotar-se
Estética Leveza Alterar Excitar Ser apaixonado
Associar-se Espiritualidade Dotar Governar Educar
Produtividade Ter Poder Prover Ser um mestre Preparar
Servir Completa Autoexpressão Desenhar Ser superior Vencer
Contribuição Entusiasmo Ser imaginativo Ultrapassar Conquistar
Excelência Ter impacto Planejar Divertir-se Triunfar
Espírito Livre Dar poder aos outros Montar Entreter-se Sem pressão
Saúde Iniciar Inspirar Relacionar-se Tradição
Foco Estimular Detectar Unir O desconhecido
Romance Aumentar Compreender Integrar-se Encorajar
Reconhecimento Facilitar Observar Empatia Ser o melhor
Harmonia Criar Brilhar Visão Paixão
Experimentar Sintetizar Intuir Relação com Deus Desafios
Ser catalizador Conceber Causar Honrar Iluminar
Motivar Aperfeiçoar Reinar Passar conhecimento Ser um expert
Ensinar Integridade Modelar Informar Ser genuíno
Influenciar Criatividade Dominar sua área Explicar Confiança
Melhorar Independência Ser o maior Conseguir Religioso
Reforçar Dar apoio Dar prazer Derrotar Instruir
Ajudar Carinho Experimentar alegria Atrair Superar-se
Inventar Alegria Apreciar esportes Aprender OUTROS (Citar):
Ser original Beleza Ser parte da família Localizar
Construir Autenticidade Ligar-se a Discernir
Realização Riscos Viver o presente Emocionar-se
Ordem Paz Compaixão Sentir-se energético
Honestidade Elegância Ter consciência Guiar
Estar certo Vitalidade Ser sagrado Persuadir
Crescimento Perigo Prevalecer Ser o primeiro
ATENÇÃO: As respostas oferecidas nesta ferramenta são de caráter estritamente CONFIDENCIAL, sendo utilizadas apenas por você e pelo seu Coach.

12. O que te energiza no
momento?
Valor 1 Valor 2 Valor 3

13. A Satisfação
 Habilidades suficientes para superar o desafio.
 Conjunto claro de metas específicas e compatíveis
com suas habilidades, que forneçam feedback
imediato, que deixem claro o seu desempenho.
 Tédio – nível de desafio baixo, metas aquém de suas
habilidades, percepção de super-qualificação.
 Ansiedade – nível de desafio alto, metas além de
suas habilidades, percepção de que faltam
habilidades.

14. A Satisfação
O investimento contínuo de
energia não é necessário só
no ambiente profissional, a
construção de
relacionamentos – com a
família, com os amigos, com
a comunidade local – por
exemplo, pode produzir
experiências de fluxo, e,
assim, elevar os níveis de
qualidade de vida das
pessoas.

15. Na Roda da Vida estão representadas as dez
áreas essenciais da vida de uma pessoa (Rhandy Di Stefano, 2009):
A Satisfação
Espiritual (seu legado) Relacionamento Social
(amigos)
 Emocional (equilíbrio
emocional)
 Relacionamento Familiar
(pais, filhos)
 Física  Lazer
 Relacionamento
Íntimo (cônjuge,
namorado etc.)
 Financeira
 Profissional
 Intelectual

16. Primeira parte:
D2 - Roda da Vida e Missão da
área Profissional

17. 16
D2 - Roda da Vida e Missão da área
Profissional

18. Profissional: o que você faz
profissionalmente, trabalho remunerado ou não.
Intelectual: o que você experimenta para se
desenvolver intelectualmente – leituras, filmes, cursos
(não somente para o trabalho), novos assuntos etc.
Emocional: essa área diz respeito ao equilíbrio
emocional – aquela parte da sua vida em que você
pode ou não manter-se equilibrado, no controle,
focado.
Espiritual: diz respeito ao seu legado – “para o que
você acorda todos os dias? ”pelo que você gostaria de
ser lembrado”?
17

19. Física: diz respeito ao bem-estar
físico: saúde, autocuidado.
Relacionamento íntimo: diz respeito ao parceiro
(marido/esposa, namorado, namorada, namorado,
ficante, peguete, crush etc).
Relacionamento Social: é área que trata dos
amigos, ”com quem você tem andado? ”
Relacionamento Familiar: trata da família,
exceto o parceiro.
Lazer: trata das atividades de lazer, divertimento.
Financeira: trata do uso do dinheiro, mais do que
a quantidade, reitero, o uso que se faz do dinheiro.

20. Mais do que tradicional
divisão “profissional X
pessoal”,
nossa vida pode ser
“dividida” em muitas
outras áreas.

21. De acordo com a sua percepção, o quão
satisfeito você está com cada uma das áreas
da vida abaixo representadas?
0 = completamente insatisfeito
10 = completamente satisfeito; nada a
melhorar
O quanto VOCÊ está
satisfeito?

22. 21
D2 - Roda da Vida e Missão da área
Profissional

23. Segunda parte:
D2 - Roda da Vida e Missão da
área Profissional

24. Exercício INDIVIDUAL.
Lista da missão da área
profissional.
Completar a Roda da Vida (15
minutos).
Preencher a lista da missão (20
minutos).

25. 24
Tarefa: Estabelecer a missão da área profissional da
Roda da Vida
Como fazer?
Levante as suas qualidades na área profissional;
Liste as sensações que te energizam (lista de valores)
na área profissional;
Para cada área escolhida, escrever a declaração de
missão ou o mission statement, conforme a seguinte
estrutura:
“Através de (qualidades) gerar mais de (sensações),
na área profissional.”

26. 25
ÁREA PROFISSIONAL
Qualidades Valores

27. 26
MISSÃO DA ÁREA PROFISSIONAL

28. ÁREA PROFISSIONAL
Qualidades
O QUE VOCÊ FAZ BEM?
Valores
O QUE TE ENERGIZA?
Boa comunicação Liderança
“Expertise” na minha área Ganhar dinheiro
Me relaciono bem com
pessoas Independência
Gosto de aprender Produtividade
Curiosidade Sensação de construir
DECLARAÇÃO DE MISSÃO:
“Através de boa comunicação, expertise na minha área,
me relacionar bem com pessoas, gostar de aprender e
curiosidade gerar mais liderança, ganhar dinheiro,
independência, produtividade e sensação de construir, na
área profissional.”

29. O que é qualidade de vida?
Representação social criada a partir de:
Empregabilidade e Qualidade de Vida
• bem-estar, felicidade,
amor, prazer, realização
pessoal etc,
parâmetros
subjetivos
• satisfação das necessidades
básicas e das necessidades
criadas pelo grau de
desenvolvimento econômico e
social de determinada sociedade.
parâmetros
objetivos:

30. Os parâmetros subjetivos de análise da
qualidade de vida mais complexos ficam
vinculados às ideias do:
Ser
• habilidades
individuais,
a
inteligência
, os
valores, as
experiência
s de vida.
Pertencer
• ligações que a
pessoa possui,
as escolhas,
assim como da
participação
em grupos,
inclusão em
programas
recreativos e
serviços
sociais.
Transformar
• atividades
como trabalho
voluntário,
programas
educacionais,
oportunidade
de
desenvolvimen
to das
habilidades em
estudos formais
e não formais,
dentre outros.

31. O Projeto de Carreira e de Vida
MISSÃO
LONGO
PRAZO
MÉDIO
PRAZO
CURTO
PRAZO
RODA DA VIDA
• Profissional
• Espiritual
• Emocional
• Física
• Relacionamento
Íntimo
• Relacionamento
Social
• Relacionamento
• Lazer
• Financeira
Profissional
• Intelectual
• Familiar

32. 35
Utilize a lista da Dinâmica 2;
Considere a missão da sua área profissional, que
você construiu hoje, pense no que você quer estar
fazendo daqui a um ano. Imagine uma cena: como se
vê? Onde você está? Fazendo o que? Descreva essa
cena no primeiro retângulo do seu handout. (Tempo
para execução: 10 minutos)
Liste, pelo menos, três passos, três ações para você
chegar lá. Dê 15 minutos para essa parte.
Responda à pergunta: De zero a dez, o quão pronto
você está para implementar esses passos?
Essa implementação pode ser feita com metas
estratégicas de médio e de longo prazo
D3: Meta Estratégica e Plano de Ação

33. 36
ÁREA PROFISSIONAL
Qualidades Valores

34. 37
MISSÃO DA ÁREA PROFISSIONAL

35. 38
Meta Estratégica (médio prazo):
 Considerando a missão da sua área
profissional, que você construiu hoje,
pense no que você quer estar fazendo
daqui a 5 anos. Imagine uma cena: como
se vê? Onde você está? Fazendo o que?

36. 40
De zero a dez, o quão pronto
você está para começar a
implementar essas ações?

37. 41
Você poderá fazer o mesmo
para metas de médio e longo
prazo, na área profissional de
sua vida.