O documento discute como planear uma família de forma responsável. Ele explica que os futuros pais devem usar métodos contraceptivos para evitar gravidezes indesejadas e discute vários métodos contraceptivos naturais e não naturais, incluindo seus benefícios e desvantagens. O documento também aborda como prevenir infecções sexualmente transmissíveis.

2. Como planear uma família?
Os futuros pais podem e devem planear a sua família…
Assim, para evitar uma gravidez indesejada, devem recorrer
a métodos contracetivos.
podem ser
Naturais Não Naturais
Calculam o período fértil da mulher, Formas não naturais
de modo a evitar relações sexuais de evitar uma
nessa altura. gravidez.
Planeta Terra — 9.º ano

3. Como planear uma família?
Quais são os métodos contracetivos naturais?
Baseiam-se no cálculo do período fértil da mulher.
Período de 7 dias (os 4 dias antes e 2 depois da ovulação)
durante o qual a probabilidade de fecundação é maior.
— Método do calendário
Sabendo que a ovulação ocorre por volta do 14.º dia, o período fértil deverá
acontecer entre o 10º e o 16º dias a contar do 1.º dia de menstruação.
— Método da temperatura
A mulher deverá medir a temperatura diariamente. Esta sofre, após
uma descida, uma subida desde a ovulação até ao início da próxima
menstruação.

4. Como planear uma família?
Quais são os métodos contracetivos naturais?
Baseiam-se no cálculo do período fértil da mulher.
Período de 7 dias (os 4 dias antes e 2 depois da ovulação)
durante o qual a probabilidade de fecundação é maior.
— Método do muco cervical
Baseia-se na análise das propriedades de um muco
produzido pelo útero que escorre pela vagina, que é
transparente, elástico e escorregadio durante o período fértil.
Estes métodos — As alterações que indicam o período fértil são pouco evidentes.
são muito falíveis.
— Acontecem frequentemente alterações no ciclo sexual.

5. Como planear uma família?
Quais são os métodos contracetivos não naturais?
podem ser
Reversíveis Irreversíveis
Permitem que a mulher São intervenções cirúrgicas
possa engravidar depois de que esterilizam
interromper a sua utilização. definitivamente a mulher
ou o homem.
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6. Como planear uma família?
Quais são os métodos contracetivos não naturais reversíveis?
Preservativo
Dispositivo de borracha
muito fina (látex) que se
coloca no pénis ereto.
Cuidados a ter com o preservativo
Retém o esperma,
– verificar se o preservativo se encontra dentro do prazo de validade;
impedindo que ele entre
– não guardar os preservativos em locais sujeitos a variações de temperaturas (por
na vagina.
exemplo, o porta luvas do carro);
Evita manusearsexualmentepreservativos deve ter-se cuidado com as unhas e
– ao infeções e colocar os transmissíveis.
objetos cortantes, para não haver rutura da borracha;
– o preservativo deve revestir completamente o pénis, para impedir qualquer
Dispositivocom o esperma.
contacto intra-uterino
Dispositivo de cobre ou de
plástico. É colocado no útero
por um médico. Torna as
secreções do útero pouco
acolhedoras para os
Preservativo feminino –
espermatozóides e impede a
nidação. invólucro de borracha que se
coloca no interior da vagina.
Não evita infeções sexualmente transmissíveis.
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7. Como planear uma família?
Quais são os métodos contracetivos não naturais reversíveis?
Diafragma
Dispositivo de borracha
colocado no fundo da
vagina antes da relação
sexual. Evita que o
esperma entre no útero.
Não evita infeções sexualmente
transmissíveis.
 Preservativo
Constituem um impedimento físico à
 Dispositivo intra-uterino possibilidade de fecundação ou nidação.
 Diafragma Métodos mecânicos
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8. Como planear uma família?
Quais são os métodos contracetivos não naturais reversíveis?
Pílula
Comprimido diário tomado durante Diminui de eficácia se
21 dias, suspendendo-se a sua houver vómitos, diarreia
ou uso de certos
toma durante 7 dias, durante os
antibióticos.
quais aparece a menstruação.
Impedem a ovulação.
Anel vaginal
Anel de plástico flexível. É introduzido Não evitam infeções
na vagina durante três semanas, sexualmente
libertando hormonas. Na quarta transmissíveis.
semana aparece a menstruação.
Adesivo contracetivo
Adesivo que liberta hormonas
através da pele. Coloca-se
durante três semanas. Na quarta
semana aparece a menstruação.
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9. Como planear uma família?
Quais são os métodos contracetivos não naturais reversíveis?
Pílula do dia seguinte
Tipo de pílula de uso excecional,
que deve ser tomada pela mulher
nas 72 horas seguintes a uma
relação sexual. Só se deve usar
em casos excecionais.
Não evitam infeções
Espermicidas sexualmente
transmissíveis.
Cremes ou espumas são
utilizados antes das relações
sexuais, destruindo os
espermatozóides.
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10. Como planear uma família?
Quais são os métodos contracetivos não naturais reversíveis?
 Pílula
 Anel vaginal
 Adesivo contracetivo
Métodos químicos
 Pílula do dia seguinte
 Espermicidas
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11. Como planear uma família?
Quais são os métodos contraceptivos não naturais irreversíveis?
Laqueação das trompas
Operação que corta ou bloqueia as trompas,
impedindo que os espermatozóides penetrem
nas trompas. Este procedimento é 100% eficaz.
Não evita infeções sexualmente transmissíveis.
Vasectomia
Operação que corta os canais deferentes,
impedindo que os espermatozóides cheguem à
uretra. O esperma do homem passa a ser
estéril. Este procedimento é 100% eficaz.
Não evita infeções sexualmente transmissíveis.
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12. Será que aprendi?
Métodos contracetivos
podem ser
Naturai
s Não naturais
podem ser
Muco
Temperatura Calendário
cervical
Reversíveis Irreversíveis
Pílula
podem ser
Pílula do
dia seguinte Laqueação
Vasectomia
Químicos Mecânicos de trompas
Anel
vaginal
Adesivo Preservativo DIU
Espermicida
Diafragma
s

13. O que são as infeções sexualmente
transmissíveis?
Alguns microrganismos que nos rodeiam podem causar infeções.
Algumas dessas infeções transmitem-se
preferencialmente por contato sexual.
Infeções sexualmente
Hepatite B — transmissíveis (IST)
VHB (vírus)
SIDA — VIH Herpes genital —
(vírus) Herpes simplex (vírus)
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14. O que são as infeções sexualmente
transmissíveis?
Infeções sexualmente transmissíveis
(IST)
Algumas atingem principalmente Algumas podem afetar outros
os órgãos sexuais, são de fácil sistemas e causar problemas graves
diagnóstico e curáveis. de saúde ou a morte.
Herpes genital
Hepatite B SIDA

15. O que são as infeções sexualmente
transmissíveis?
SIDA – Síndrome de Imunodeficiência Adquirida
 Vírus da imunodeficiência humana (VIH);
 Afeta as células do sistema imunitário;
 Reproduz-se no seu interior;
 Causa o enfraquecimento do Sistema Imunitário;
 Causa de morte: Doenças Oportunistas.

16. Formas de Contágio:

17. Não há Contagio

18. O que são as infeções sexualmente
transmissíveis?
Hepatite B
 Capacidade de contágio superior à da SIDA;
 Sintomas semelhantes a gripe;
 Icterícia grave (o corpo fica amarelado);
 Com cura: vacinação.

19. O que são as infeções sexualmente
transmissíveis?
Herpes Genital
 Incubação: 1 semana;
 Sensação de queimadura
nos órgãos genitais;
 Sem tratamento eficaz.

20. Como prevenir as IST?
Usar preservativo. Não partilhar roupas
É o único método contracetivo e objetos íntimos.
eficaz na prevenção das IST.
Fazer análises ao sangue, para despiste
das IST, antes de engravidar.
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21. Como prevenir as IST?
Em caso de dúvidas, consultar um médico ou as linhas de ajuda.
No caso da Hepatite B e da SIDA, que também se transmitem através de sangue
contaminado:
Não partilhar seringas ou objetos cortantes.
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