Este documento fornece um resumo dos principais métodos contraceptivos, divididos em métodos reversíveis e irreversíveis. Detalha os métodos naturais como o calendário e a temperatura, e os métodos não naturais como preservativos, DIU, pílula e implantes. Enfatiza a importância da dupla proteção contra gravidez e DSTs, e que a abstinência é o método mais eficaz.