O curso de Podologia tem o intuito de compilar informações para que os interessados sobre a temática possam aprimorar seu conhecimento sobre as principais características da área, tais como: cuide dos seus pés, técnicas de trabalho e instrumentação, modificações na pele, modificações nas unhas, contraturas, edema, o movimento do pé - a marcha.
O presente estudo é uma revisão da literatura em base de dados dos sites SCIELO, Dietmed, ABC.MED, Medicinanet, Portal e educação e de capítulos de livros sobre avaliação de fissura Plantar, suas causas e tratamentos estéticos através do uso dos dermocosméticos, abrangendo o período de 2003 a 2015. As palavras-chave utilizadas foram fissura plantar, dermocosméticos e tratamentos. O nível desta pesquisa é explicativa, sendo este um nível de busca e investigação, sobre as causas que levam o tecido plantar a ser lesionado causando a fissura plantar e o uso dos dermocosméticos como forma de tratamento.
ESTÁGIO SUPERVISIONADO, MOSTRANDO ALGUMAS ALTERAÇÕES QUE LESAM O TECIDO CUTÂNEO ROMPENDO AS FIBRAS ELÁSTICAS E FAVORECENDO O RESSECAMENTO TECIDUAL E CONSEQUENTEMENTE TRANSFORMANDO ESTE RESSECAMENTO EM FISSURA, FACILITANDO A PENETRAÇÃO DE MICROORGANISMOS. AS ALUNAS APRESENTARAM ALGUMAS FORMAS DE TRATAMENTO, DENTRE ELAS O DESBRIDAMENTO QUE SÓ PODE SER EXECUTADA POR UM PROFISSIONAL CAPACITADO, EM SEGUIDA COMPLEMENTARAM ESTE TRATAMENTO COM ATIVOS COSMÉTICOS QUE AGEM NA REEPITELIZAÇÃO FAVORECENDO A MACIEZ E HIDRTAÇÃO DA PELE DOS PÉS.
Este documento discute a psoríase que pode afetar os pés e as mãos. Ele explica que a psoríase pode aparecer nos dedos, planta e tornozelo dos pés, e nas costas e palmas das mãos. Também destaca a importância de cuidados diários como hidratação e proteção das áreas afetadas.
Fascite plantar é a inflamação da fáscia plantar, tecido fibroso localizado na planta do pé, causada por estresse excessivo. Sintomas incluem dor nos primeiros passos e após atividade física. Tratamentos conservadores como uso de palmilhas, alongamentos e anti-inflamatórios são recomendados para aliviar sintomas e corrigir causas como alterações biomecânicas, sobrepeso e calçados inadequados.
Apresentacao5 examedospes-130206134233-phpapp01Annie Marie
O documento discute a avaliação e prevenção do pé diabético, incluindo a realização anual de exames dos pés para identificar pessoas em maior risco. O exame físico dos pés deve avaliar a pele, estrutura muscular e esquelética, circulação sanguínea e sensibilidade, para classificar o risco e orientar o manejo clínico apropriado.
Metatarsalgia é uma dor que acomete a região anterior aos dedos, que ocorre em casos de muita pressão durante o caminhar. Saiba mais em: www.pessemdor.com.br.
O documento discute o "pé diabético", definindo-o como infecção, ulceração ou destruição de tecidos no pé associados à neuropatia e doença vascular periférica em pacientes diabéticos. A tríade de neuropatia, doença vascular e infecção está relacionada a gangrena e amputação. Sinais e sintomas incluem alterações de sensibilidade, deformidades, calos, úlceras e alterações vasculares.
O presente estudo é uma revisão da literatura em base de dados dos sites SCIELO, Dietmed, ABC.MED, Medicinanet, Portal e educação e de capítulos de livros sobre avaliação de fissura Plantar, suas causas e tratamentos estéticos através do uso dos dermocosméticos, abrangendo o período de 2003 a 2015. As palavras-chave utilizadas foram fissura plantar, dermocosméticos e tratamentos. O nível desta pesquisa é explicativa, sendo este um nível de busca e investigação, sobre as causas que levam o tecido plantar a ser lesionado causando a fissura plantar e o uso dos dermocosméticos como forma de tratamento.
ESTÁGIO SUPERVISIONADO, MOSTRANDO ALGUMAS ALTERAÇÕES QUE LESAM O TECIDO CUTÂNEO ROMPENDO AS FIBRAS ELÁSTICAS E FAVORECENDO O RESSECAMENTO TECIDUAL E CONSEQUENTEMENTE TRANSFORMANDO ESTE RESSECAMENTO EM FISSURA, FACILITANDO A PENETRAÇÃO DE MICROORGANISMOS. AS ALUNAS APRESENTARAM ALGUMAS FORMAS DE TRATAMENTO, DENTRE ELAS O DESBRIDAMENTO QUE SÓ PODE SER EXECUTADA POR UM PROFISSIONAL CAPACITADO, EM SEGUIDA COMPLEMENTARAM ESTE TRATAMENTO COM ATIVOS COSMÉTICOS QUE AGEM NA REEPITELIZAÇÃO FAVORECENDO A MACIEZ E HIDRTAÇÃO DA PELE DOS PÉS.
Este documento discute a psoríase que pode afetar os pés e as mãos. Ele explica que a psoríase pode aparecer nos dedos, planta e tornozelo dos pés, e nas costas e palmas das mãos. Também destaca a importância de cuidados diários como hidratação e proteção das áreas afetadas.
Fascite plantar é a inflamação da fáscia plantar, tecido fibroso localizado na planta do pé, causada por estresse excessivo. Sintomas incluem dor nos primeiros passos e após atividade física. Tratamentos conservadores como uso de palmilhas, alongamentos e anti-inflamatórios são recomendados para aliviar sintomas e corrigir causas como alterações biomecânicas, sobrepeso e calçados inadequados.
Apresentacao5 examedospes-130206134233-phpapp01Annie Marie
O documento discute a avaliação e prevenção do pé diabético, incluindo a realização anual de exames dos pés para identificar pessoas em maior risco. O exame físico dos pés deve avaliar a pele, estrutura muscular e esquelética, circulação sanguínea e sensibilidade, para classificar o risco e orientar o manejo clínico apropriado.
Metatarsalgia é uma dor que acomete a região anterior aos dedos, que ocorre em casos de muita pressão durante o caminhar. Saiba mais em: www.pessemdor.com.br.
O documento discute o "pé diabético", definindo-o como infecção, ulceração ou destruição de tecidos no pé associados à neuropatia e doença vascular periférica em pacientes diabéticos. A tríade de neuropatia, doença vascular e infecção está relacionada a gangrena e amputação. Sinais e sintomas incluem alterações de sensibilidade, deformidades, calos, úlceras e alterações vasculares.
O documento discute vários tópicos relacionados a cuidados com a pele e unhas, incluindo a importância da limpeza facial diária, riscos de doenças em manicures e pedicures, e benefícios da massagem.
Este documento discute cuidados com a pele e com os pés, incluindo a importância da limpeza facial diária, riscos de doenças em manicures e pedicures, e benefícios da massagem.
Este documento discute as causas e tratamento de rachaduras nos calcanhares. As principais causas incluem idade, hábitos alimentares, ingestão insuficiente de água, uso de medicamentos, exposição da pele a agressões e uso de meias e sapatos inadequados. O tratamento envolve desbastamento de calosidades, lixamento plantar e hidratação da pele no consultório, além de recomendações de higiene, uso de creme hidratante e meias de algodão para os pacientes.
Úlceras de pressão são lesões de pele causadas por interrupção do fluxo sanguíneo devido a pressão prolongada, podendo ocorrer em pessoas acamadas ou com mobilidade limitada. Fatores de risco incluem imobilidade, pressão contínua, desnutrição e incontinência. As úlceras são classificadas em estágios com base na profundidade da lesão, e o tratamento envolve limpeza, remoção de crostas e novas tecnologias para auxiliar a cicatrização.
As escaras em idosos são um problema grave evitável através de cuidados como mudança regular de posição a cada 2 horas, manutenção da pele seca e limpa, e uso de almofadas para reduzir pressão em áreas de risco. Alimentação balanceada e hidratação também são importantes para prevenir escaras.
Você cuida da pele do corpo, do rosto, dos cabelos... Mas e os pés? Será que você dá a devida atenção a eles? Sabia que eles são muito importantes, pois suportam o peso de todo o corpo e, que, se não estão saudáveis, podem indicar doenças e outros problemas, podendo inclusive comprometer a saúde de todo o organismo? Confira neste guia, dicas de cuidados básicos para você fazer em sua casa e ter pés suaves, macios e saudáveis.
O documento fornece instruções sobre primeiros socorros para queimaduras, fraturas, luxações, entorses, contusões e hemorragias. Detalha como classificar queimaduras, proceder em caso de queimaduras térmicas, químicas ou pelo frio, e como imobilizar fraturas em diferentes partes do corpo.
Este documento fornece um termo de consentimento informado para uma lipoaspiração. Resume os principais riscos e complicações possíveis do procedimento, incluindo dor, hematomas, infecção e irregularidades no resultado final. Também destaca a importância do estilo de vida saudável após a operação para manter os resultados. O paciente concorda em seguir as recomendações médicas no pré e pós-operatório.
O documento descreve lesões por pressão (LPP), incluindo causas, estágios e tratamentos. LPP são feridas que aparecem na pele de pessoas acamadas devido à pressão prolongada no mesmo ponto, diminuindo a circulação. Elas podem ser superficiais ou profundas. O documento detalha quatro estágios de LPP e os curativos apropriados para cada estágio, enfatizando a importância da prevenção através do reposicionamento frequente para evitar pressão contínua.
Este documento descreve os riscos e cuidados associados à cirurgia de abdominoplastia. Ele explica que há riscos inerentes à anestesia e que a cirurgia envolve uma grande incisão na barriga com possíveis complicações como hematomas ou seromas. Também descreve os cuidados pós-operatórios necessários e possíveis resultados como cicatrizes, dor ou perda de sensibilidade.
Este documento técnico discute a relação entre incontinência e úlceras por pressão. Apresenta a estrutura e função da pele e como a incontinência pode afetar a barreira cutânea através da irritação, maceração e colonização bacteriana. Detalha abordagens preventivas e de tratamento para lesões causadas por incontinência.
O documento discute cuidados com feridas e úlceras de pressão, incluindo:
1) Fatores de risco para úlceras de pressão como intensidade da pressão, incontinência e desnutrição;
2) Classificação de úlceras de pressão em 4 graus;
3) Cuidados com a pele como limpeza, hidratação e proteção de áreas de pressão;
4) Posicionamento de pacientes para prevenir úlceras, incluindo o uso de colchões especiais.
O documento descreve o que é úlcera de pressão, classificando-a em estágios de I a IV de acordo com a gravidade dos danos aos tecidos. Também explica os fatores de risco, como pressão prolongada, cisalhamento, umidade e nutrição deficiente, e medidas de prevenção como avaliação do risco, higiene, posicionamento e uso de superfícies que aliviam a pressão.
O documento descreve o que é úlcera de pressão, classificando-a em estágios de I a IV de acordo com a gravidade dos danos aos tecidos. Também explica os fatores de risco, como pressão prolongada, cisalhamento, umidade e nutrição deficiente, e medidas de prevenção como avaliação do risco, higiene, posicionamento e uso de superfícies que aliviam a pressão.
O documento descreve o que é úlcera de pressão, classificando-a em estágios de I a IV de acordo com a gravidade dos danos aos tecidos. Também explica os fatores de risco, como pressão prolongada, cisalhamento, umidade e nutrição deficiente, e medidas de prevenção como avaliação do risco, higiene, posicionamento e uso de superfícies que aliviam a pressão.
O documento descreve o que é úlcera de pressão, classificando-a em estágios de I a IV de acordo com a gravidade dos danos aos tecidos. Também explica os fatores de risco, como pressão prolongada, cisalhamento, umidade e nutrição deficiente, e medidas de prevenção como avaliação do risco, higiene, posicionamento e uso de superfícies que aliviam a pressão.
O documento descreve o que é úlcera de pressão, classificando-a em estágios de I a IV de acordo com a gravidade dos danos aos tecidos. Também explica os fatores de risco, como pressão prolongada, cisalhamento, umidade e nutrição deficiente, e medidas de prevenção como avaliação do risco, higiene, posicionamento e uso de superfícies que aliviam a pressão.
O documento descreve o que é úlcera de pressão, classificando-a em estágios de I a IV de acordo com a gravidade dos danos aos tecidos. Também explica os fatores de risco, como pressão prolongada, cisalhamento, umidade e nutrição deficiente, e medidas de prevenção como avaliação do risco, higiene, posicionamento e uso de superfícies que aliviam a pressão.
O documento descreve o que é úlcera de pressão, classificando-a em estágios de I a IV de acordo com a gravidade dos danos aos tecidos. Também explica os fatores de risco, como pressão prolongada, cisalhamento, umidade e nutrição deficiente, e medidas de prevenção como avaliação do risco, higiene, posicionamento e uso de superfícies que aliviam a pressão.
POLITICA NAO É PECADO
“Antes de tudo, pois, exorto que se use a prática de súplicas, orações, intercessões, ações de graças, em favor de todos de todos os homens, em favor dos reis e de todos os que se acham investidos de autoridade, para que vivamos vida tranquila e mansa, com toda a piedade e respeito.”
1. O documento discute o conceito de livre-arbítrio à luz da Bíblia.
2. Após o pecado original de Adão, o homem perdeu o livre-arbítrio e passou a ter apenas livre-agência, agindo de acordo com sua natureza pecaminosa.
3. Cristo liberta o crente da escravidão ao pecado, dando-lhe condições de lutar contra ele, porém o cristão ainda depende da Palavra e do Espírito para obedecer a Deus.
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Este documento discute as causas e tratamento de rachaduras nos calcanhares. As principais causas incluem idade, hábitos alimentares, ingestão insuficiente de água, uso de medicamentos, exposição da pele a agressões e uso de meias e sapatos inadequados. O tratamento envolve desbastamento de calosidades, lixamento plantar e hidratação da pele no consultório, além de recomendações de higiene, uso de creme hidratante e meias de algodão para os pacientes.
Úlceras de pressão são lesões de pele causadas por interrupção do fluxo sanguíneo devido a pressão prolongada, podendo ocorrer em pessoas acamadas ou com mobilidade limitada. Fatores de risco incluem imobilidade, pressão contínua, desnutrição e incontinência. As úlceras são classificadas em estágios com base na profundidade da lesão, e o tratamento envolve limpeza, remoção de crostas e novas tecnologias para auxiliar a cicatrização.
As escaras em idosos são um problema grave evitável através de cuidados como mudança regular de posição a cada 2 horas, manutenção da pele seca e limpa, e uso de almofadas para reduzir pressão em áreas de risco. Alimentação balanceada e hidratação também são importantes para prevenir escaras.
Você cuida da pele do corpo, do rosto, dos cabelos... Mas e os pés? Será que você dá a devida atenção a eles? Sabia que eles são muito importantes, pois suportam o peso de todo o corpo e, que, se não estão saudáveis, podem indicar doenças e outros problemas, podendo inclusive comprometer a saúde de todo o organismo? Confira neste guia, dicas de cuidados básicos para você fazer em sua casa e ter pés suaves, macios e saudáveis.
O documento fornece instruções sobre primeiros socorros para queimaduras, fraturas, luxações, entorses, contusões e hemorragias. Detalha como classificar queimaduras, proceder em caso de queimaduras térmicas, químicas ou pelo frio, e como imobilizar fraturas em diferentes partes do corpo.
Este documento fornece um termo de consentimento informado para uma lipoaspiração. Resume os principais riscos e complicações possíveis do procedimento, incluindo dor, hematomas, infecção e irregularidades no resultado final. Também destaca a importância do estilo de vida saudável após a operação para manter os resultados. O paciente concorda em seguir as recomendações médicas no pré e pós-operatório.
O documento descreve lesões por pressão (LPP), incluindo causas, estágios e tratamentos. LPP são feridas que aparecem na pele de pessoas acamadas devido à pressão prolongada no mesmo ponto, diminuindo a circulação. Elas podem ser superficiais ou profundas. O documento detalha quatro estágios de LPP e os curativos apropriados para cada estágio, enfatizando a importância da prevenção através do reposicionamento frequente para evitar pressão contínua.
Este documento descreve os riscos e cuidados associados à cirurgia de abdominoplastia. Ele explica que há riscos inerentes à anestesia e que a cirurgia envolve uma grande incisão na barriga com possíveis complicações como hematomas ou seromas. Também descreve os cuidados pós-operatórios necessários e possíveis resultados como cicatrizes, dor ou perda de sensibilidade.
Este documento técnico discute a relação entre incontinência e úlceras por pressão. Apresenta a estrutura e função da pele e como a incontinência pode afetar a barreira cutânea através da irritação, maceração e colonização bacteriana. Detalha abordagens preventivas e de tratamento para lesões causadas por incontinência.
O documento discute cuidados com feridas e úlceras de pressão, incluindo:
1) Fatores de risco para úlceras de pressão como intensidade da pressão, incontinência e desnutrição;
2) Classificação de úlceras de pressão em 4 graus;
3) Cuidados com a pele como limpeza, hidratação e proteção de áreas de pressão;
4) Posicionamento de pacientes para prevenir úlceras, incluindo o uso de colchões especiais.
O documento descreve o que é úlcera de pressão, classificando-a em estágios de I a IV de acordo com a gravidade dos danos aos tecidos. Também explica os fatores de risco, como pressão prolongada, cisalhamento, umidade e nutrição deficiente, e medidas de prevenção como avaliação do risco, higiene, posicionamento e uso de superfícies que aliviam a pressão.
O documento descreve o que é úlcera de pressão, classificando-a em estágios de I a IV de acordo com a gravidade dos danos aos tecidos. Também explica os fatores de risco, como pressão prolongada, cisalhamento, umidade e nutrição deficiente, e medidas de prevenção como avaliação do risco, higiene, posicionamento e uso de superfícies que aliviam a pressão.
O documento descreve o que é úlcera de pressão, classificando-a em estágios de I a IV de acordo com a gravidade dos danos aos tecidos. Também explica os fatores de risco, como pressão prolongada, cisalhamento, umidade e nutrição deficiente, e medidas de prevenção como avaliação do risco, higiene, posicionamento e uso de superfícies que aliviam a pressão.
O documento descreve o que é úlcera de pressão, classificando-a em estágios de I a IV de acordo com a gravidade dos danos aos tecidos. Também explica os fatores de risco, como pressão prolongada, cisalhamento, umidade e nutrição deficiente, e medidas de prevenção como avaliação do risco, higiene, posicionamento e uso de superfícies que aliviam a pressão.
O documento descreve o que é úlcera de pressão, classificando-a em estágios de I a IV de acordo com a gravidade dos danos aos tecidos. Também explica os fatores de risco, como pressão prolongada, cisalhamento, umidade e nutrição deficiente, e medidas de prevenção como avaliação do risco, higiene, posicionamento e uso de superfícies que aliviam a pressão.
O documento descreve o que é úlcera de pressão, classificando-a em estágios de I a IV de acordo com a gravidade dos danos aos tecidos. Também explica os fatores de risco, como pressão prolongada, cisalhamento, umidade e nutrição deficiente, e medidas de prevenção como avaliação do risco, higiene, posicionamento e uso de superfícies que aliviam a pressão.
O documento descreve o que é úlcera de pressão, classificando-a em estágios de I a IV de acordo com a gravidade dos danos aos tecidos. Também explica os fatores de risco, como pressão prolongada, cisalhamento, umidade e nutrição deficiente, e medidas de prevenção como avaliação do risco, higiene, posicionamento e uso de superfícies que aliviam a pressão.
Semelhante a MINISTÉRIO IPCA. ESCOLA DE SEMINÁRIOS TEOLÓGICOS DE CURSOS LIVRES PROFISSIONALIZANTES (20)
POLITICA NAO É PECADO
“Antes de tudo, pois, exorto que se use a prática de súplicas, orações, intercessões, ações de graças, em favor de todos de todos os homens, em favor dos reis e de todos os que se acham investidos de autoridade, para que vivamos vida tranquila e mansa, com toda a piedade e respeito.”
1. O documento discute o conceito de livre-arbítrio à luz da Bíblia.
2. Após o pecado original de Adão, o homem perdeu o livre-arbítrio e passou a ter apenas livre-agência, agindo de acordo com sua natureza pecaminosa.
3. Cristo liberta o crente da escravidão ao pecado, dando-lhe condições de lutar contra ele, porém o cristão ainda depende da Palavra e do Espírito para obedecer a Deus.
O documento discute a importância da obediência e submissão à autoridade. Apresenta quatro principais autoridades que devemos obedecer: (1) Deus, (2) pais, (3) líderes religiosos e (4) autoridades constituídas. Argumenta que toda autoridade vem de Deus e que desobedecer autoridades é desobedecer a Deus, com exceção de quando a autoridade impedir o serviço a Deus. Conclui que obediência e submissão são necessárias para a ordem e funcionamento dos grupos humanos.
Disciplina: As origens da doutrina da “imortalidade da alma”MINISTERIO IPCA.
Nós vimos no artigo: “Ressurreição ou vida
Imediatamente após a morte?” que a Bíblia apresenta clara e unanimemente que os mortos estão dormindo e não tem consciência
O que é livre-arbítrio?
Quem nunca ouviu falar em livre-arbítrio?
A palavra é conhecida, mas seu significado pode ser desconhecido pela maioria das pessoas, que a utilizam assim mesmo.
Qual a diferença entre pastor, bispo e presbítero?
No Novo Testamento, as palavras pastor, bispo e presbítero descrevem os mesmos homens (Atos 20:17,28; 1 Pedro 5:1-3; Tito 1:5-7). Eles servem em congregações locais, cuidando do rebanho de Deus.
As várias palavras identificam os mesmos servos, mas cada palavra tem seu próprio significado. Essas variações de sentido ajudam para mostrar aspectos diferentes do trabalho dos homens que cuidam de uma congregação.
Historia da Convenção da Conae Confederação Nacional dos EvangélicosMINISTERIO IPCA.
O documento descreve a história e origem da Convenção CONAE, uma organização religiosa fundada em 2008 para promover a união entre igrejas evangélicas. Ele detalha os fundadores, Apóstolo Hélio Cesar de Araújo Junior e Apóstolo Clemilson Cassemiro Pereira, e como eles tiveram a visão de criar uma convenção para unir pastores e lideranças.
Este documento discute a doutrina bíblica da predestinação em 3 frases ou menos:
1) Explica que a predestinação bíblica se refere ao decreto de Deus que possibilita a salvação para todos que aceitarem Cristo, não apenas para alguns escolhidos.
2) Discutem exemplos bíblicos que mostram que indivíduos como Judas e Faraó agiram livremente, não por uma predestinação para a perdição.
3) Defende que a Bíblia ensina que Deus deseja que
O documento discute sobre o esfriamento espiritual, apresentando suas possíveis causas como a perda do estudo bíblico, da oração fervorosa e da obediência a Deus. Também lista sintomas como desinteresse pelas coisas espirituais e acomodação com o pecado. Finalmente, alerta que é necessário voltar ao primeiro amor em Cristo para se evitar uma queda espiritual.
Convite para um evento religioso na Igreja Pentecostal Chamas do Avivamento na cidade de Formosa-GO no dia 16 de março de 2017 às 19:30hs. O convite encoraja as pessoas a trazerem suas famílias.
O documento fornece informações sobre a história e objetivos da Convenção CONAE. Em três frases:
1) A Convenção CONAE surgiu de um sonho dos Apóstolos Hélio Cesar de Araújo Junior e Clemilson C. Pereira para unir igrejas evangélicas e promover ações sociais.
2) Sua fundação oficial ocorreu em 2008 em Brasília, tendo como objetivo principal promover a unidade entre igrejas evangélicas de diferentes denominações.
3) A Conven
“Mas um só e o mesmo Espírito opera todas estas coisas, repartindo particularmente a cada um como quer” (1 Co 12.11).
Os dons aí tratados podem operar em conjunto, de diferentes maneiras.
O documento discute os deveres e responsabilidades dos obreiros em suas funções na igreja. Aborda tópicos como o relacionamento do obreiro com Deus, seu trabalho, família e igreja, assim como as tarefas dos obreiros para manter a ordem nos cultos e eventos da igreja. Também define os significados de diácono, presbítero e pastor.
Do mundo civilizado no antigo Oriente, exceto a Bíblia, não ficou conservado nenhum monumento literário. A queda dos antigos impérios da Babilônia, Assíria, Egito e Pérsia, levaram ao desaparecimento dos velhos povos orientais, excluindo os judeus.
O dízimo dos empresários não é calculado como o dos funcionários; é bem diferente e algumas considerações devem ser
ponderadas, a fim de evitar erros e,
consequentemente, futuros problemas de ordem financeira à empresa.
O documento discute a importância da submissão às autoridades delegadas por Deus. Afirma que devemos ser completamente dependentes de Deus e obedientes às autoridades que Ele estabeleceu em todas as áreas da vida, incluindo a civil, familiar, de trabalho e eclesiástica. Sem submissão não há valor diante de Deus e leva à rebelião.
O documento discute como a graça de Deus liberta os cristãos do poder do pecado de acordo com Romanos 6. A graça não permite que permaneçamos no pecado, pois morremos para ele e andamos em nova vida através do batismo em Cristo, assim como Ele ressuscitou.
doenças transmitidas pelas arboviroses ARBOVIROSES - GALGON.pptx
MINISTÉRIO IPCA. ESCOLA DE SEMINÁRIOS TEOLÓGICOS DE CURSOS LIVRES PROFISSIONALIZANTES
1.
2. MAIS INFORMAÇÕES SOBRE O CURSO
O curso de Podologia tem o intuito de compilar informações para que os interessados
sobre a temática possam aprimorar seu conhecimento sobre as principais características
da área, tais como: cuide dos seus pés, técnicas de trabalho e instrumentação,
modificações na pele, modificações nas unhas, contraturas, edema, o movimento do pé -
a marcha.
Objetivos do Curso
Agrupar as principais informações para que os interessados sobre a temática possam
aplicar, corretamente, as principais características envolvendo a Podologia.
3. MÓDULO I
COLOSIDADE E RESUMO
DEFINIÇÃO DE CALOS
CAUSA DOS CALOS E CALOSIDADES
DIAGNÓSTICO
TRATAMENTO
MÓDULO II
AFINAL, O QUE FAZ UM PODÓLOGO?
REUNE VÁRIAS HABILIDADES
PODOLOGIA ATUA EM DIVERSOS LOCAIS
PREVINE SANGRAMENTO
MELHORA O CUIDADO COM OS PÉS
CONTEÚDO PROGAMÁTICO
AJUDA O DESEMPENHO DE ATLETAS
TRATA AS UNHAS ENCRAVADAS
QUANDO PROCURAR UM PODÓLOGO?
COMO COCILIAR PEDICURE E PODÓLOGO?
4. MÓDULO III
NÓDULOS NOS PÉS: O QUE FAZER?
O QUE SÃO NÓDULOS NOS PÉS?
QUAIS SÃO OS SINTOMAS?
QUAIS SÃO AS CAUSAS?
COMO TRATAR?
ALONGAMENTO COM A TOALHA
INJEÇÃO DE CORTICOSTEROIDE
O QUE É O CISTO NO CALCANHAR?
QUAIS OS SINTOMAS DE UM CISTO SINOVIAL ?
O CISTO NO CALCANHAR PODE SUMIR SEM TRATAMENTO?
COMO TRATAR O CISTO NO CALCANHAR ?
ESTÁ SENTINDO DOR NA PLANTA DOS PÉS? SAIBA COMO MELHORAR AGORA!
VEJA COMO É A ANATOMIA DA PLNATA DOS PÉS
CONFIRA DOENÇAS ASSOCIADAS, CAUSAS E TRATAMENTOS
FASCITE PLANTAR
ESPORÃO DO CALCÂNEO
METATARSALGIA
SAIBA O QUE FAZER PARA MELHORAR A DOR
5. FICHA TÉCNICA
A Podologia é uma área na qual se estuda, investiga e trata as alterações nos pés visando a saúde e seu bem-
estar.
O curso reúne conteúdo bastante interessante, como por exemplo: técnicas de trabalho podológico, utensílios
profissionais, tratamento dos pés para diabéticos e discussões sobre variáveis do tema.
» Área de aplicação
Aplica-se especialmente as áreas de Podologia, Enfermagem e demais áreas de Saúde em geral.
» Objetivos do curso
Capacitação e conhecimento para cuidar, das peculiaridades que norteiam a saúde e alterações dos pés assim
como as suas causas e tratamento.
» Carga horária sugerida. Até 300 horas.
» Pré-requisitos. Não há pré-requisito.
6. MODULO 1
CALOS E COLOSIDADES
Resumo sobre calos e calosidades
Os calos e calosidades são espessamentos da camada mais externa na pele em regiões suscetíveis a atritos e
pressão.
Ocorre normalmente na palma das mãos e pés.
A pele, sob estresse constante, produz uma hiperqueratinização, que é a responsável pelo engrossamento da
camada mais externa, a epiderme.
Os sintomas dos calos são visíveis e fáceis de serem detectados.
Nas mãos, eles formam protuberâncias espessas.
7. Por vezes, podem surgir entre os dedos, chamados de olho de perdiz. O diagnóstico é feito por exame clínico,
normalmente visual. Mas o médico pode solicitar exames mais específicos para diferenciar de outras
doenças, como verrugas. Pessoas que recebem muito atrito nas mãos e pés, como atletas ou trabalhadores,
são as mais suscetíveis a terem calos. pessoas que andam de salto alto ou sapatos apertados também têm
mais chances da doença.
O tratamento normalmente consiste em hidratar a área lesionada e retirar os calos com pedra-pome.
O médico pode indicar medicamentos abrasivos para os calos, como ácido salicílico ou ureia. Remédios
caseiros como óleo de amêndoas e suco de celidônia também combatem os calos.
A fim de evitar os calos, é importante que a pessoa proteja as áreas do corpo mais atingidas, como mãos
(luvas) e pés (sapatos adequados e não apertados). Um alerta especial é para os diabéticos e pessoas com
problemas circulatórios.
Neles, os calos costumam ser mais graves.
NOS PÉS,PODEM APARECER COMO PROTUBERÂNCIAS DE COR AMARELADA.
8. O calo é caracterizado por um espessamento das camadas externas da pele em resposta à
pressão ou fricção repetida.
O calo é definido como um espessamento da epiderme, isto é, a camada mais externa da
pele, em pontos de pressão, com a palma da mão ou do pé.
Calos nos pés – calosidades.
No que diz respeito aos calos nos pés, normalmente são dolorosos, causando inchaço e
localizados nos dedos dos pés. Se for entre os dedos dos pés, é chamado de olho de perdiz,
olho de peixe, olho de boi, etc. Estas condições são o resultado de desgaste excessivo da
pele.
As calosidades raramente são dolorosas.
DEFINIÇÃO DE CALOS
9. A pele é composta por três camadas: a hipoderme mais profunda, a derme que pé intermediária e a
epiderme, que é a camada mais externa.
Isto inclui as diferentes sub-camadas da pele compostas células chamadas queratinócitos, que estão
constantemente evoluindo em um ciclo fisiológico.
Os queratinócitos envelhecem progressivamente e formam a queratina.
Ao mesmo tempo, as células que morrem são empurradas pelas células novas para as camadas mais externas
(ou sub-stratum corneum) e, finalmente, são expelidas através da descamação.
Num processo normal de queratinização, as células são removidas quantitativamente idênticas às novas
gerações.
CAUSAS DOS CALOS E COLOSIDADES
10. No caso em que a pele está sob stress, tais como a fricção ou pressão repetitiva, o mecanismo fisiológico de
queratinização é desregulado. Dessa forma, o corpo super. produz queratinócitos resultando no espessamento
da pele. Esse fenômeno cria os calos hiperqueratinizados.
Calos nas mãos normalmente ocorrem em pessoas que lidam com ferramentas pesadas ou fazem esforço
repetidamente. Ginastas e pessoas que trabalham com machados e enxadas são as principais afetadas.
Calos nos pés calos são causados pelo uso de calçados inadequados, muito apertados ou saltos muito altos.
O risco aumenta com a presença de qualquer deformidade do pé ou anormalidades como hálux valgo (desvio
anormal do dedão do pé para fora), ou dedos dobrados como “martelo”. Sintomas
Calosidades. A calosidade se manifesta pelo espessamento de algumas áreas da pele que são submetidas ao
atrito ou pressão.
11. As calosidades podem estar na palma da mão ou na sola dos pés.
O tamanho e forma das calosidades variam. Geralmente não são doloridas.
Calos Fala-se em calosidade ortopédica ou calo, se for pequeno e amarelado de aspecto
cônico.
Muitas vezes, pode haver uma inflamação da pele.
O calo é geralmente encontrado na parte de trás das articulações, especialmente o dedo
mindinho e na borda externa do pé. Dor no pé é muitas vezes frequente e a evolução mais
complicada é manifestada através do olho de peixe entre os dedos.
12. Os calos são facilmente reconhecidos.
No entanto, o médico pede o histórico médico do paciente ou uma biópsia. Seu objetivo é diferenciar os calos
de outros sintomas similares, tais como verrugas.
O profissional de saúde pode examinar para detectar anormalidades como sua postura ou a de seus pés.
Complicações
Os calos causar complicações e, por vezes, causar infecções ou mesmo pus no local da lesão.
Nos diabéticos, eles são mais perturbadores.
Na verdade, o paciente muitas vezes procura ajuda médica tardiamente, pois as lesões são indolores.
Os cientistas chamam essa condição de úlceras plantares, e são muito difícil de curar.
13. DIAGNÓSTICO
Os calos são facilmente reconhecidos.
No entanto, o médico pede o histórico médico do paciente ou uma biópsia. Seu objetivo é diferenciar os calos
de outros sintomas similares, tais como verrugas.
O profissional de saúde pode examinar para detectar anormalidades como sua postura ou a de seus pés.
Complicações
Os calos causar complicações e, por vezes, causar infecções ou mesmo pus no local da lesão.
Nos diabéticos, eles são mais perturbadores.
Na verdade, o paciente muitas vezes procura ajuda médica tardiamente, pois as lesões são indolores.
Os cientistas chamam essa condição de úlceras plantares, e são muito difícil de curar.
14. Os calos são uma resposta do organismo de forma a proteger a pele contra os excessos de pressão e fricção.
No entanto, os calos devem ser tratados em casos de dor ou o risco de complicações.
Em casa, primeiro faça um escalda-pés com água morna e sabão por cerca de dez minutos.
Em seguida, raspe o calo com uma pedra-pomes ou lixa para essa finalidade. Repetir este tratamento
regularmente.
Na ausência de contraindicação, o profissional de saúde pode prescrever substâncias que ajudam a remover os
calos.
Estas são as drogas contêm ácido acetilsalicílico, ácido láctico ou ureia.
Malformações ou outras anormalidades nos pés são mais complicadas e podem precisar de cirurgia.
Em todos os casos, consulte a opinião do podólogo, ou seja, o especialista do pé e suas doenças, para tratar os
calos.
TRATAMENTO
15. 1. Misture três colheres de chá de água com a mesma quantidade de suco de limão e 5
comprimidos de aspirina em pó.
2. Espalhe a pasta sobre a área a ser tratada e enrole o pé com um saco plástico coberto
com uma toalha quente por 15 minutos.
3. Um método mais fácil é usar casca de banana.
4. Prenda-a com uma tira de pano.
Aplicar por todo o calo de modo que a face externa da casca de banana esteja em contato
com a lesão.
Deixe a preparação atuar durante a noite e, em seguida, repita com uma nova casca.
FITOTERAPIA
16. Resina de broto de pinheiro é eficaz no olho de perdiz.
1. Basta colocá-la sobre a lesão por uma noite e um dia.
2. Você também pode remover o calo aplicando a mistura de dois dentes de
alho e meia colher de chá de mel uma vez por dia.
3. Fixe a preparação com uma compressa e uma fita adesiva.
4. Lixar progressivamente eliminar o calo.
FINALMENTE, RASPAR CALO COM UMA PEDRA-POMES
17. 1. Veja também: suco de Caledônia.
2. Veja também: remédio contra calos dos pés.
3. A argila verde, graças à sua ação anti-inflamatória pode acalmar as dores de calosidades.
4. Esta argila também pode agir contra calos.
5. Simplesmente aplique a argila verde na forma de um cataplasma (mistura de água e argila) por uma noite
inteira diretamente nos calos e calosidades. Repetir várias noites até o desaparecimento destas afecções
da pele.
6. Gel de aloe: aplique o gel de aloe diretamente sobre a área afetada, em seguida, cubra com um curativo
ou gaze e deixe durante a noite.
18. Para evitar os calos e calosidades:
Usar luvas se suas mãos se ferem facilmente.
Use sapatos de boa qualidade, flexíveis, grandes e adaptados para os seus pés
Evite também sapatos pontudos ou saltos altos
Durante o tratamento, prefira ficar com os pés descalços ou, pelo menos, colocar
sandálias.
Use nos pés curativos, palmilhas de espuma, ou outros acessórios para proteger os dedos.
DICAS PARA OS CALOS E CALOSIDADES
19. Se você é diabético, tenha muito cuidado e consulte um podólogo regularmente para evitar a úlcera nos
pés.
Tome precauções extras se você for idoso ou se os seus vasos sanguíneos têm problemas.
Aplique hidratantes sobre a pele de seus pés.
Consulte um médico se:
O seu calo dói ou se você tem sensação de queimação, vermelhidão, cianose ou sangramento. – Se você for
diabético ou sofre de doença vascular.
O que não fazer:
1. Não retire os calos com objetos cortantes.
2. Ferir o calor, porque ele vai crescer de volta.
3. Aplicar substâncias corrosivas na pele saudável, pois há risco de queimadura.
21. Você já deve ter ouvido falar desse profissional, mas, talvez, ainda não saiba realmente
quais são suas atribuições. Exatamente, o que faz a podólogo?
Muita gente confunde sua atuação com a da pedicure, apenas em virtude dos dois
trabalharem com os pés.
Na verdade, a atuação é diferenciada, pois o podólogo cuida da saúde dos pés com um olhar
mais sistêmico e a pedicure tem uma visão mais estética.
Outra diferença é a regulamentação dos dois ofícios. A pedicure exerce a atividade após
fazer algum curso rápido ou, até mesmo, aprende sozinha a arte de embelezar os pés.
AFINAL, O QUE FAZ UM PODÓLOGO?
22. Já o podólogo precisa de uma formação sólida para exercer o ofício — a profissão é
reconhecida desde 1968. Ele pode atuar como técnico, quando realiza um curso de 1200
horas ou pode fazer uma graduação, quando é preciso cumprir 2880 horas-aula.
Quer saber mais sobre o que faz um podólogo? Continue a leitura e conheça as habilidades
e muitas outras informações importantes sobre essa profissão!
O QUE FAZ UM PODÓLOGO?
Um podólogo ou uma podólogo é um tipo de profissional que precisa ter um olhar que vai
além dos pés das pessoas. Muitas vezes, os pés dão sinal de um problema de saúde muito
mais complexo.
23. REUNE VÁRIAS
HABILIDADES
Esse profissional deve ter essa visão mais completa ao examinar uma pessoa, logo, faz-se
necessário também exercitar a escuta, para levantar informações de saúde e dos hábitos de
vida de cada indivíduo.
Outra questão está relacionada à atenção difusa, muito importante para esse profissional.
Ele trata os pés, mas sinais e incômodos podem aparecer em outras partes do corpo.
Ainda, a perícia e o cuidado ao fazer as intervenções também são cruciais. É preciso ter
delicadeza e muita atenção ao manusear o bisturi e outros instrumentos.
24. Enquanto a pedicure atua, geralmente, em salões de beleza, o profissional que trabalha na
área de podologia pode exercer em clínicas de saúde especializadas, em spas, em empresas
voltadas ao cuidado dos pés ou em espaços de beleza maiores.
O podólogo pode atuar por meio de um contrato de trabalho, como funcionário ou
autônomo. Muitos profissionais conseguem organizar uma rotina tão definida, que preferem
atender em domicílio ou em suas próprias casas, tendo mais flexibilidade para trabalhar.
O importante é garantir que esse atendimento tenha uma estrutura adequada, com
equipamentos, maca, ferramentas e produtos apropriados ao bom atendimento do cliente.
ATUA EM DIVERSOS LOCAIS
25. Como a saúde exige cuidados muito amplos, o podólogo deve estar pronto para cuidar não apenas de
problemas pontuais, como unhas encravadas ou o ressecamento dos pés, mas também estar preparado para
prevenir futuros males.
Para tanto, ele deve fazer o cliente entender que a atenção precisa ser diária e constante, e não apenas
quando aparecem problemas.
A prevenção é essencial, logo, o cuidado com os pés deve existir desde bebê até a idade adulta, com ainda
mais atenção para o idoso.
Quando a pessoa envelhece, a pele resseca e aumentam as chances de problemas e fissuras. O pé de quem
sofre de diabetes, por exemplo, precisa de cortes adequados de unhas e hidratação constante.
PREVINE O SURGIMENTO DE PROBLEMAS
26. Os pés exigem muita atenção, que vai além dos cuidados do podólogo.
Esse profissional deve estar preparado para orientar os clientes a estenderem esse cuidado.
O processo passa pela correta higienização diária, pelo uso de sapatos adequados e pela visita regular ao
profissional de podologia.
Pessoas que sofrem, por exemplo, com o pé diabético e com as calosidades precisam redobrar a atenção,
sobretudo quando são idosos.
Com o acompanhamento de um profissional especializado, a qualidade de vida e a saúde de quem já está na
terceira idade, passando por algum quadro ou condição crônica, ficará muito melhor.
MELHORA O CUIDADO COM OS PÉS
27. Ao refletir sobre o que faz a podólogo, provavelmente você não pensou em nada
relacionado com o desempenho desportivo, não é? Porém, isso é um erro, já que existe
uma área específica chamada podologia esportiva, na qual há um cuidado intenso na
tentativa de aliar os atritos comuns nos pés de quem realiza atividades físicas.
Esse profissional também deve analisar e acompanhar tanto lesões leves quanto as mais
graves, atuando de maneira a evitar danos definitivos ou que comprometam o futuro do
esportista.
O podólogo esportivo pode trabalhar diretamente com times ou com os atletas de elite ou
amadores.
AJUDA O DESEMPENHO DE ATLETAS
28. Não é novidade que o podólogo está apto a tratar das temidas e dolorosas unhas
encravadas.
Aliás, qualquer incômodo mais intenso no canto dos dedos já é um bom indício de que você
deve procurar esse profissional, pois insistir em fazer tudo sozinho ou apenas com a
pedicure pode tornar esse quadro ainda pior e mais duradouro.
Apenas um bom podólogo terá os conhecimentos e as ferramentas necessárias para fazer o
corte mais adequado, com o perfeito uso das técnicas de estudo para tratar o problema e,
ainda por cima, causando o mínimo de dor, possibilitando até que possa desaparecer de vez!
TRATA AS UNHAS ENCRAVADAS
29. Como dissemos, um incômodo intenso no canto dos dedos é um bom indício de que você deve procurar por
um podólogo.
No entanto, existe uma imensa variedade de razões e de condições distintas para que procurar esse
profissional, como dores nos calcanhares, joanetes, calos, calosidades e assim por diante.
Lembre-se que o bem-estar dos pés é sempre muito importante e você não deve se habituar a conviver com
coceiras, manchas, unhas amareladas, dores ou, ainda mais, a presença de pus, caso a região esteja
infeccionada.
Mesmo que algumas pedicures retirem unhas encravadas, a podologia é a ciência mais indicada para esse
trabalho.
QUANDO PROCURAR UM PODÓLOGO?
30. O fato de você ter um podólogo não deve ser um impeditivo para visitas a uma pedicure habitualmente.
Ela poderá retirar as cutículas, além de hidratar e higienizar a região dos pés, limpando não apenas as partes
que são mais visíveis, como também os cantinhos nos quais pequenas impurezas podem ficar acumuladas.
O podólogo faz um trabalho bem distinto, proporcionando um cuidado muito maior.
O principal diferencial é que ela está apta a cuidar de doenças que atingem os pés como um todo, avaliando e
minimizando a ação dos agentes agressores mais comuns, como os fungos, vírus e bactérias.
Agora você já sabe o que faz o podólogo, não é mesmo? É importante ressaltar que esse profissional garante a
saúde global do indivíduo, começando pelos pés! Por isso, é de suma importância que haja visitas constantes
para garantir o seu bem-estar.
COMO CONCILIAR PEDICURE E PODÓLOGO?
31. NÓDULOS NOS PÉS: O QUE FAZER?
MODULO III
Nossos pés são importantes bases que nos permitem realizar diversas atividades diárias, mas nem sempre
damos os devidos cuidados a eles.
No entanto, é fundamental nos preocuparmos com esses membros, uma vez que podem desenvolver algum
problema crônico ou até mesmo refletir malefícios em todo o corpo.
Apesar de ser comum sentir cansaço aliado a certo desconforto no calcanhar, dedos e tornozelo, esses
sintomas podem indicar algo mais grave quando ocorrem com frequência.
É o caso, por exemplo, do cisto no calcanhar ou nódulo nos pés.
Notou que está com algum caroço na sola dos pés e não sabe o que isso pode representar? Então veja o artigo
de hoje e entenda mais sobre as possíveis causas, consequências e tratamento da doença:
33. Os nódulos nos pés nada mais são do que uma maneira que o corpo encontra de informar que algo não está
adequado no organismo, dando origem a um caroço sólido ou saliente.
Também chamados de fibromatose plantar, os nódulos ocorrem quando há um super. crescimento do tecido
fibroso da fáscia plantar (banda fibrosa que reveste toda a planta dos pés, dos dedos ao calcanhar), ou seja,
quando esse tecido cresce mais que o normal.
Quase sempre benigno e inofensivo, com tamanho que pode variar de 0,5 a 3 centímetros de diâmetro, os
nódulos nos pés geralmente aparecem no cavo plantar (região da curva do pé), mas podem se originar em
qualquer região da fáscia plantar.
Com desenvolvimento lento e gradual, os nódulos surgem majoritariamente em homens acima dos 50 anos,
porém, qualquer pessoa, independentemente da idade, pode sofrer com o aparecimento de nódulos. Em 25%
dos casos, os caroços, que podem gerar dor ou não, se manifestam em ambos os pés, comprometendo o
caminhar do paciente e o bem-estar do mesmo.
O QUE SÃO OS NÓDULOS NOS PÉS
PÉS?
34. O principal sintoma é o surgimento do caroço no pé, mas caso ele não seja perceptível,
dores ao caminhar ou ao utilizar determinado calçado podem indicar o início de um.
Portanto, muitos pacientes sentirão dor somente no momento em que o nódulo for
pressionado contra um sapato ou no chão.
Mesmo sendo incomum, se a deformidade for comprimindo algum nervo, o indivíduo pode
apresentar uma sensação de formigamento ou dormência, bem como perda de força e
sensibilidade no local afetado.
Outra patologia frequente na parte superior do pé e no tornozelo, o cisto sinovial caracteriza-se pelo
aparecimento de uma bolsa cheia de líquido que cria um volume sob a pele. Ele pode ser doloroso ou não.
QUAIS SÃO OS SINTOMAS?
35. QUAIS SÃO AS
CAUSAS?
Apesar de o nódulo não possuir uma causa exata, acredita-se que seja acometido potencialmente por:
• genética;
• postura;
• trauma nos pés, que podem causar lesões e inchaço, comprimindo o membro e originando o nódulo;
• salto alto, pois esse tipo de calçado faz com que o indivíduo automaticamente jogue o corpo para frente, aumentando,
portanto, a pressão na região onde os nódulos podem ser desenvolvidos.
Além dessas questões, os nódulos também podem surgir devido ao excesso de
álcool; tabagismo; medicamentos para pressão alta ou convulsão; doenças no fígado; diabetes e até mesmo
por excesso de vitamina C.
Apesar de a vitamina C ser essencial para a saúde e para o bom funcionamento do nosso organismo, se consumida em
exagero, pode trazer riscos à saúde, prejudicando o sistema digestivo, rins e modificando o mecanismo de ações de alguns
medicamentos. Ocorrendo essas alterações, há a possibilidade de haver o aparecimento de nódulos.
36. O tratamento básico de fibromatose plantar visa manter certa pressão nos nódulos. A
utilização de sapatos com sola macia ou o uso de padding (uma palmilha muito confortável)
no interior do sapato são ótimas maneiras de fazer com que os nódulos passem a descansar
em cima de uma superfície mais suave.
ALONGAMENTOS
Para cistos sinoviais, além das famosas compressas de gelo, o tratamento compreende a
ingestão de medicamento para dor e alguns pequenos exercícios de alongamento que
podem ser feitos em casa, bem como fisioterapia com profissionais. Veja abaixo alguns
alongamentos que você já pode começar a praticar:
COMO TRATAR?
37. sente-se e coloque a perna (do pé que possui o nódulo) esticada à frente do corpo.
Com o membro em uma toalha puxe a perna em direção ao tronco, mantenha os joelhos
estendidos e permaneça durante 30 segundos nesta mesma posição.
Depois repita esse alongamento mais 3 vezes; rolamento sobre lata congelada: durante 5
minutos, coloque uma latinha de refrigerante congelada embaixo do pé com o nódulo e
deslize-o para frente e para trás; levantamento dos dedos do pé: sente-se e posicione os
membros bem nivelados ao solo.
ALONGAMENTO COM A TOALHA
toalha:
38. Com o calcanhar sempre ao chão, de maneira leve e gradual, eleve os dedos do pé afetado. O ideal é fazer 3
séries de 10 repetições.
Realize esse movimento durante aproximadamente 5 minutos; pegar a toalha: em pé, com o calcanhar no
chão, tente recolher uma toalha com os dedos do pé que possui o nódulo.
Após conseguir pegá-la do chão, solte-a e repita esse movimento de 10 a 20 vezes.
Fique atento aos movimentos. Sentir apenas um desconforto é normal, mas em caso de dor aguda, pare de
fazer o alongamento imediatamente e converse com seu médico.
Caso o cisto não desapareça ou não diminua, é possível aspirar o líquido da bolsa por meio de uma agulha.
39. Outro método utilizado para reduzir o tamanho do cisto é injetar corticosteroide no local afetado. Além do
mais, a utilização de medicamentos que bloqueiam o canal de cálcio e que reduzem a pressão sanguínea são
ótimos para tratar a fibromatose plantar.
CIRURGIA LOCAL
Para casos crônicos, quando o nódulo é sólido ou quando o mesmo apresenta dor ao paciente, as cirurgias
são as alternativas mais adequadas.
A operação deve ser orientada e realizada por um médico especialista, e o paciente deve permanecer com o
pé em repouso, sendo necessária a utilização de muletas para caminhar.
Após esse processo de recuperação, o indivíduo já pode retomar suas atividades habituais.
INJEÇÃO DE CORTICOSTEROIDE
40. O cisto no calcanhar também é um quadro que pode ser bastante incômodo e, eventualmente, atrapalha na
rotina diária das pessoas com o problema.
Na realidade, na maioria das vezes, trata-se de um tipo de nódulo específico que possui uma elevada incidência
nesse local, que é o cisto sinovial.
Ele é bastante semelhante a uma pequena bolsa, cheia de um conteúdo aquoso proveniente da própria
articulação ou de um tendão adjacente, que é o líquido sinovial. Essa substância tem a função principal de
lubrificar essas estruturas, diminuindo o impacto, e está presente não apenas no calcanhar, mas também em
joelhos, ombros e assim por diante.
O quadro pode se tornar incômodo quando a pessoa possui um defeito no processo de produção e com
condições de fragilidade da cápsula ou na bainha do tendão, que pode acontecer sem causa aparente ou
relacionada a diversas patologias, como a tendinite, a artrose, as lesões traumáticas e o reumatismo.
O QUE É O CISTO NO CALCANHAR?
41. Os sintomas do cisto sinovial no calcanhar podem ser discretos, mas ficam mais evidentes
em algumas situações, como em prática de atividades físicas, no uso de um tênis mais
apertado ou após muitas horas em pé. Além do surgimento de uma pequena bolinha
palpável na região, a dor pode surgir, embora isso não seja comum.
O quadro álgico e até mesmo o tamanho do cisto no calcanhar pode aumentar quando se
usa mais a articulação em questão. Eventualmente, em casos mais severos, a área adjacente
pode ficar mais inchada ou até mesmo desfigurada, ocasionando o rompimento e
extravasamento do líquido e elevando a pressão das estruturas vizinhas.
QUAIS OS SINTOMAS DE UM CISTO SINOVIAL?
42. Eventualmente, o cisto sinovial pode desaparecer sem precisar de nenhum tipo de
tratamento, uma vez que o comportamento dessas estruturas tende a ser pouco previsível.
Da mesma maneira que eles podem sumir espontaneamente, sem nenhuma intervenção
médica, eles podem ficar estáveis ou aumentar de tamanho.
De qualquer forma, é aconselhável ter alguns cuidados com os pés e não expor a região a
situações de muito estresse, pois isso poderá piorar a situação.
A maioria dos cistos sinoviais nem chega a ter sintomas e incomodam mais por sua
aparência. No entanto, se ficarem maiores, podem comprimir tendões ou nervos vizinhos.
O CISTO NO CALCANHAR PODE SUMIR SEM TRATAMENTO?
43. O tratamento de um cisto no calcanhar dependerá de muitos fatores, sobretudo se ele causa dor e incômodo
ou se é muito grande. Em casos mais severos, pode ser feita uma punção para esvaziar o seu conteúdo.
Lembre-se de que esse procedimento, embora seja relativamente simples, só pode ser feito por um médico.
Outras opções incluem a aspiração ou a injeção de corticoides no local.
Caso haja uma recidiva com cistos maiores, o mais indicado a ser feito é uma cirurgia para resolver o
problema. O médico também pode lançar mão do uso de órteses e medicamentos anti-inflamatórios para
aliviar a dor.
Agora que você já sabe um pouco sobre o nódulo nos pés e o cisto no calcanhar, não perca tempo em prevenir
esse problema utilizando calçados confortáveis e mantendo a saúde em dia! E lembre-se: é fundamental
procurar um médico para receber o diagnóstico e tratamento adequados, conforme a necessidade.
COMO TRATAR O CISTO NO CALCANHAR?
44. ESTÁ SENTINDO DOR NA PLANTA DO PÉ?
A dor na planta do pé pode aparecer em pessoas de diversas idades e com rotinas diferentes. Isso porque
existem muitas causas para que o pé manifeste desconforto.
Esse incômodo é capaz de surgir em vários momentos do dia, como ao acordar, durante corridas ou até mesmo
em caminhadas leves, atrapalhando a qualidade de vida e comprometendo o bem-estar.
Pensando nisso, criamos este post para que você descubra tudo sobre dor na planta do pé, as causas e o que
deve ser feito para minimizá-la. Continue lendo!
SAIBA COMO MELHORAR AGORA!
45. VEJA COMO É A ANATOMIA DA PLANTA DO PÉ
Composto por 26 ossos, o pé é dividido em três partes:
• tarso: parte superior que liga o pé aos ossos da perna;
• metatarso: parte média;
• falanges: formada por cinco dedos.
Além da divisão anatômica, o pé também se compõe pela planta, que
assenta o solo, pelo calcanhar e pela parte inferior dos
ossos metatarsos e das falanges.
46. CAUSAS E TRATAMENTOS
O pé tem a importante função de sustentar todo o corpo.
Por esse motivo, muitas vezes sofre com alguma doença
proveniente de diferentes causas.
A seguir, confira algumas das principais.
CONFIRA DOENÇAS ASSOCIADAS
47. A fáscia é um tecido fibroso que reveste todos os tendões da planta do pé e se insere no osso
do calcâneo. Quando se inflama, ele provoca dor ao pisar, principalmente próxima ao
calcanhar.
O problema costuma ocorrer em homens e mulheres entre 40 e 60 anos e está associado ao
sobrepeso, uso de salto alto e sapatos inadequados no dia a dia e na prática esportiva.
O mais indicado para evitar esse contratempo é utilizar calçados adequados e estar no peso
ideal. Aqueles que já sofrem com a fascite plantar podem curá-la fazendo compressa de gelo,
alongamentos e usando palmilhas e sapatos confortáveis e macios.
FASCITE PLANTAR
48. Muito confundido com a fascite plantar, o esporão do calcâneo tem os mesmo sintomas da
patologia explicada anteriormente, mas com causas diferentes.
Nele, ocorre uma saliência óssea na base do osso calcâneo, que está localizada na sola do
pé, ou na região do tendão do calcâneo.
Além de a dor ser parecida, as causas também se assemelham à fascite plantar.
Pessoas que ficam muito tempo em pé, usam salto, sapato apertado ou velho e praticam
esportes de impacto têm uma maior tendência a sofrer da doença. Para tratá-la, a indicação
é gelo, descanso, e fisioterapia em casos mais severos.
ESPORÃO DO CALCÂNEO
49. A metatarsalgia consiste na inflamação dos ossos metatarsos, localizados na parte média do
pé.
Eles têm como função o apoio da ponta do pé junto aos dedos.
Problemas na anatomia dos pés como pé cavo e joanete podem estar relacionados com a
metatarsalgia.
Além deles, fatores como o uso de sapatos inadequados e a prática excessiva de esportes de
impacto também são capazes de ocasionar a patologia.
O tratamento se trata basicamente de aplicações de gelo. Recomenda-se, ainda, adotar
sapatos com o solado macio, além de evitar andar descalço.
METATARSALGIA
50. Como vimos, a melhora na dor de quase todas as patologias pode ser feita de forma
semelhante: utilizando gelo, palmilhas ortopédicas e optando por sapatos confortáveis e
adequados.
Caso a dor persista, o mais indicado é procurar um médico e iniciar o tratamento com anti-
inflamatórios e medicamentos indicados pelo profissional capacitado. Ele pode ainda
sugerir fisioterapia para ajudar a curar o problema.
Qualquer tipo de dor indica que há algo de errado com o corpo humano. Por isso, é preciso
estar atento aos sintomas para conseguir relacioná-los às causas e evitar que persistam.
SAIBA O QUE FAZER PARA MELHORAR A DOR
51. É essencial para garantir qualidade de vida. A dor na planta do pé não deve ser
considerada comum e exige atenção.
Lembre-se sempre de escolher calçados adequados, evitar o uso de salto alto e
alternar grandes horas em pé com momentos de descanso. E aí, gostou do
nosso estudo?
Quer saber sobre a dor na planta do pé?
52. Então não deixe de conferir os próximos módulos 4
que separamos para você sobre fascite plantar e
aprenda muito mais! Fim
Clemilson C. Pereira e Adriana Sandi
Presidente da IPCA. Secretaria Geral da IPCA.
escoladecursoslivesipca@gmail.com
VITOR HUGO
Revisão.