Este documento fornece instruções sobre como cultivar hortaliças usando hidroponia em áreas urbanas e periurbanas. Ele discute dois sistemas hidropônicos principais - cultivo em bandejas flutuantes e cultivo em substrato sólido. Além disso, fornece detalhes sobre como construir sistemas hidropônicos simples usando caixas ou garrafas PET, preparar soluções nutritivas e cuidar das culturas. O objetivo é melhorar a nutrição e gerar renda extra para famílias de ba